前美國高中籃球員談美國和台灣HBL的差距！為什麼美國高中生都能這麼強？！【美國高中籃球】 

先訂閱了 聊這很屌可以

終於有人來說台灣籃球跟國外差在哪了 台灣的要有球品 裁判教練是對的 做錯事趴著什麼的跟國外真的差超多 希望之後還能出這類的影片🤤 已經訂閱開小鈴鐺了

作爲一個多年不看籃球的大陸人來説....看到這個視頻的第一反應是“RU-vid爲什麽推這個給我，和我有什麽關係？” 可是從你説的字裏行間，都能看到你對籃球滿滿的熱愛，每一個眼神都能看到追逐夢想的少年的那種快樂，真的很感動啊！加油！！！！

兄弟 我大陆人 北京的 12-14年在加拿大高中打球 我也是有遇到 滚回中国这类的言论 我同意你的言论 必须要怼回去 要不他们会越来越欺负你

你這樣說完 把能進去NBA殿堂的等級 讓人感覺真的超級無敵高~ 在美國高中大學都怪物了~ 我在想 還一堆人之前嘴林書豪~ NBA 诶 隨便一個板凳 可能真的都超級猛=口= 好難想像那個世界啊

只能說這部片該受到關注 訂閱了

被神奇的演算法帶來看籃球風氣~~~ 第一次看到訂閱數跟觀看數 差10~20倍以上 超屌~~談話內容更屌

所以林書豪有機會打進NBA真的過程很煎熬吧

對這個主題非常有興趣！

雖然我是第一次看Jack的頻道，我但真心覺得你很用心的在做影片，真的非常棒，加油！

在2016年聽過一個hbl甲組球員的描述，他們就是一直操一直操一直練球，然後一週只能週末排一次重訓，那就一次練4小時練全身(聽過前南山亞青國手說過他們也是這樣練4小時重訓)，我提醒他如果要練這麼久，過程中要補充營養(至少買包葡萄糖粉末來泡個葡萄糖水喝維持血糖吧，不額外加肌酸，這樣泡也不貴，要不然買糖果含著，這樣夠簡單了吧)，結果他也是無法理解，他只覺得「會累、會無力就是因為操不夠阿，跟血糖有啥關係？」 然後平常的練球也是一直跑一直跑一直操一直操，以為腿部肌肉會這樣越操越強壯、越跑越快、越跳越高，可是其實肌肉被操完，要休息至少一天才會修復、才會變得比原本強，他就說「休息一天就被其他學校超越了」。 其實可以一天操體能，隔天做強度低一點跑跑戰術或是練練個人運球投籃，這樣循環，體能日積月累增加上去，台灣人並不會輸外國人

台灣就是教練在球場羞辱球員，譬如直接在旁邊交互蹲跳，表現得自己很鐵漢。拜託..要訓練球員可以私底下再訓練就好..這樣的教練沒比較厲害

我十多年前也是為了追求籃球夢移民到美國，但是沒有成功。今年一月的時候在NBA巫師隊的球賽唱美國國歌，終於踏上NBA球場，算是用不同的方式完成夢想。

很認同 我自己現在也是當國中教練 很多時候學生其實需要的不是勁爆的體能 而是更多對於球的處理跟意識 真心覺得台灣這樣練只會把球員操壞

Up主已經有說到，他本身體能在台灣是中段班，但是在美國只排在末段班。 體能這東西會直接影響你的場上表現，而本身體能不好的定是得多加油提升自己的體能！ 我認為他想表達的是：台灣似乎只注重在體能訓練，一些籃球基本功跟戰術跑位這方面訓練卻完全不成比例。要是各位真有興趣，可以去找找那些nba球星來亞洲開設的訓練營影片，還有他們實際下場比賽去跟小夥伴球員做互動時，最後都會給出這樣的建議：基本功要做紮實！

太好奇的問題~得到解答 在臺灣練習真的很累 累到爆 每個人都因練習過頭而受傷。 謝謝你分享美國打球的經驗與心路歷程 （多分享一點~🙏 講的太棒了 去國外打過的人幫我

這部討論兩邊練球差異的影片太棒了 鼓勵多做一些

真的蠻有道理的~至少我認同

上了場，裁判就是裁判，而學生就是球員，球員當然有權利跟裁判討論或抱怨判決，只有台灣這種矯情的社會，身分套用在不同場合，老師老師地叫，球員跟奴隸沒兩樣。

台灣人真的問題出在觀念....... 再來是不重視體育發展

曾經我也有個籃球夢...... 各位立志成為籃球員的 要加油 一定要堅持下去

感謝你的分享 美國重視個人技術 體能訓練 台灣確實練太多 因為教練就都沒甚料 真的很少看到台灣HBL打出什麼漂亮有系統的戰術。 雖然你沒打HBL 我覺得一點也不可惜，因為在台灣打球學不到什麼東西喔，搞不好還會扼殺你對籃球的熱愛，因為台灣就是不重視種運動 其實有很多很厲害的人 在籃球的路上 但是因為各種原因放棄 台灣的籃球路太狹窄

8:29 「應」該！抱歉我一定要糾正你XD講得不錯，在美國打拼加油！

對你的講法真的很認同! 絕對是要身處在那個環境後才會知道的差異~ 以後也可以拍一些打球的影片阿~很想看一下跟他們對抗的感覺!

喜歡 講得很中肯，這種真的是感同身受才講得出來的，也祝你大學生涯求學順利！ 可以多拍生活vlog 讚

中肯 以前練球常常懷疑自己是不是田徑隊

應該讓更多教練看到訓練的部分！

支持體能過多 技術訓練過少的這個觀點 真的是目前台灣基層籃球的問題💪🏽

很好奇台灣到底有沒有花時間在個人動作的訓練上，又台灣的基層教練是否會允許球員在比賽中做一些個人進攻的動作，這都是為甚麼很多台灣球員沒有特色或價值的原因

說得非常好，強烈支持多多播放，中華文化的中庸和包容，其實也是抑制我們發揮的

好喜歡這種影片，希望以後可以聊聊台灣美國籃球文化差異，人種差異也不錯

非常認同，台灣的學生籃球都被教練當成奴隸，真的有夠悲哀的，根本是扼殺球員的創造力和天分，幾乎每一波球權教練都要在場邊哀哀叫，球員就只是機器人式的進攻或硬上。

記得以前打校隊真的是狂操體能！還以為只要是籃球隊就會這樣操 操到懷疑人生… 原來國外不這樣練啊

希望你日後可以出一些實用提升球技的訓練 💪🏻 先訂閱一波了

Thanks for sharing this practical experience for those in Taiwan.

這暴增的觀看次數和訂閱太猛了 真是恭喜你的頻道起飛了

台灣球風太死了 太早被定位也是一個很大的問題 個人技術訓練過少...

為了不想當那90%不會看球的，我訂閱了哈哈。 加油，雖然我不是多熱衷的籃球迷，但分享的內容很開眼界能瞭解不同的籃球生態。

講得很好，很多體制需要改變，也不只籃球這個項目，有時候確實是放錯重點在訓練及加強上面，造成更大的差異，這讓我想到台灣棒球，2-3級棒球都還可以贏別人拿冠軍，1級棒球倒是連進8強都要祈禱

這影片內容蠻不錯的👍 我之前高一也是打球隊的，教練都一直操體能，但大部分球員基本功都不扎實，最後我選擇退隊，當個快樂高中生還比較好

真的很認同你說的每一部分！希望台灣籃球能改變

影片內容不錯👍 覺得可以多做一些後製剪輯 讓影片看起來更順暢 不然感覺有很多地方一直在跳針 加油！💪

長知識了! 希望可以拍一些國外訓練的影片分享!! 感謝!!

很讚 這主題夠吸引人 繼續加油

聽到旅美的小球員分享心得 真的感覺學到很多 很精彩哈哈 講話有帶槍欸 真的有學到嘴炮 直接嗆9成看不懂球的人垃圾 😂😂😂

你講到的訓練個人技巧很重要。 還有影片，我記得他們都會有所謂的分析室。 看影片揣摩對手的戰術等等。 支持你旅美。加油

感謝分享學到好多 不過重點是！ 在最後影片推薦的時候發現你是Sun devils！FORKS UP！！

之後會有教如何打球的影片嗎？ 這頻道真優質👍👍

美國體能訓練不多，我覺得跟球員本身的自律有關係，不足的部分靠自主訓練 台灣運動員不少在飲食方面不忌口，吃太多吃垃圾食物、高熱量食物之類的

目前看過最好的籃球討論影片 nice 直接訂閱

我覺得可以你再有點系統的分享 因為你的東西很新~很特別~

我也算是半個台灣體育人，從小學四年級開始訓練知道出社會打全運會，結婚後就停了。 雖然我專項不是籃球，但只要是體育人對你的話我想都會認同。 我也覺得體能操太多應該注重在其他方面。 比賽的部分真的是台灣最缺乏的一塊，我個人認為比賽是最容易讓一個球員進步的途徑。 至於球場禮節我個人比較保守🤣因為不想你一樣出去闖天涯了。 期待你的分享也謝謝你的分享 加油哦！

體能就是王道。科學訓練有方法。

文化倒不是決定性因素。真正反應在籃球強度的還是人種,訓練方式和打球看球環境三點。人種不用說了,之前有基因學家就說過亞洲人在過去幾千年的戰爭中比較沒有什麼機會可以跟基因差距大的人種混血,但歐洲卻很常發生,因此演化至今讓亞洲人天生在爆發力和耐力上跟黑人白人有落差。訓練方式就是Jack說的包含了重訓,飲食,情蒐,戰術素養,這個要跨界專家合作去研議出屬於台灣人身體素質的客製化育才系統,但能做這件事的體委會一直都不知道在幹嘛。最後就是環境,亞洲教育還是重文輕武,少數的運動高手又被迫過度把精力時間花在運動專業上,少了很多人文素養和其他學科的學習(請去看電影-卡特教頭),較缺乏獨立思考和解決問題的能力,大多數人都在學生時期就被操練到運動疲乏了,成人進了SBL反而少了自律和熱情。總之,至少以上這三點台灣不改善,永遠發展不出自己的職業籃球,只剩極少數的天才可以輸出國外發展。

拓荒者迷表示：Anfernee Simons是塞不是西（英文發音）

希望可以多做一點籃球影片，很少有頻道聊籃球那麼有親切感

希望你以後可以討論美國體能對訓練方式，除了折返跑以外的，例如敏捷訓練之類的

我認同你所說的，球員跟裁判還有教練本來就應該是平等的。 台灣用”教育“去壓制球員的問題，其實會抑制球員的創造力。 裁判不可能永遠是對的，球員也需要透過問題知道裁判哪些球吹判的原因，更甚至如果他吹錯了，可以知道裁判吹錯了，並起繼續正確的防守。 我在澳洲當裁判，我理解你所說的文化差異，但就如同你所說，台灣人跟台灣的系統是不會改變的。這就是文化的不同

這就是世界....謝謝版大辛苦了

簡單說體能訓練是自主的東西,自己最了解自己...頂多去問一些知識來達到幫助強化自己,統一體能訓練不能當主體,不過也是因為美國籃球誘因夠多,讓他們能夠自律,很多事情都是前戲做好其他事情就水到渠成,台灣籃球要改變就要從你說的這些看似小地方來做起(這個幾乎都被你說完了),而不是什麼加強硬體設備等等,這些只能改變部分球迷..但是台灣籃球文化需要改變 雖然大家都噴爆台灣球員,但是也是因為誘因實在不夠多,國外球員不當球員還是可以當其他跟籃球有關的工作,台灣沒有那麼多管道

8:28 最了解現在'應'該做什麼,然後你講話好順,不知不覺就看完了

太棒了，可以講的這麼生動，表示是真的有用心在美國打球

感謝演算法🙏又長知識了

我愛上你的直白！ 說真的你介紹的很明確！

我難過的是現在中華女籃外教 根本不知道IMG

前幾個星期去台北看表弟打HBL， 賽後去跟他聊個天， 聊一聊他說他們要去搭火車了， 要自己搭火車回去， 7-8點還要練球。 隔天還要回來台北市比賽， 一台遊覽車都沒有， 真的辛苦。

認真看完，大開眼界。 不過還是沒講到為什麼別人的高中生比較強😂😂😂 可以講講訓練菜單上的細節跟安排嗎？

希望可以在聊更多關於籃球的話題 也希望可以在拍更多美國的vlog!!!

身為在隔壁加拿大的，非常有感啊～訓練方式跟給的觀念真的有差

聊得非常透彻 支持！

台灣就是操體能操到受傷，基本功又不夠紮實，導致身上又傷又缺乏基本功…

支持你的分享～台灣籃球需要不一樣的觀點與元素來刺激

講到重點 台灣收錢 錢會跑到哪邊去 XDDDD

這個主題很可以~~ 感謝分享!

科學訓練跟土法煉鋼 一種訓練用萬人

挺喜歡你講這個題材 美國跟台灣的確差得多 很羨慕你有機會在美國練球打球

看過籃球世面！！讚…

COOL 有空拍一下你們鬥牛或練習賽的影片阿

推推 很讚成你的說法

謝謝有這一些新的知識 可以知道 希望可以多講一些

8:29｢應｣該

這個感覺就是為何一些打街球的球員有辦法大放異彩，過度的操體能其實會抑制球員能力的增長，甚至壓抑球員的想像力，而想像力跟球員的球風有很大程度的影響。 不是只有國外月亮比較圓，但對方的想法跟體制真的值得國內籃協借鏡，閉門造車是無法產生好球員的⋯

我懂了其中一個意思了，就是需要 櫻木花道的個性+流川風的球技。😂😂😂😂

Mount Lake Terrace High? 我之前幫那個school district做過分析XD，太巧了。還有，你說的pick up game 文化是真的。我在24 hrs fitness 打球也是被最後一個分，一個黑人隊長還故意不選我，等到最後另一個白人隊長的隊伍裡面有個白人跳出來跟我換，我才有機會打。結果身為一個在台灣公園籃球打球長大的我，他們完全沒有預期黃種人會切入。聽到防守者震驚地喊他好快就超爽。那場拿了四球，一個切入兩個中距離一個外線。就像你說的，最後他們一定會尊重你。PS:那個黑人隊長沒得半分。

個人覺得關於球品跟講垃圾話這個部分，主要是跟文化有關，亞洲人普遍相對西方人比較內斂謙虛，這個不管台灣，大陸，日本，韓國等等之類的亞洲國家．在台灣少講垃圾話是避免球場外的麻煩，而且台灣也很少有人會主動垃圾話攻擊，所以一旦有人開始垃圾話攻擊，絕對會走心真的不爽，進而製造球場外的麻煩，連nba都會有因為垃圾話幹架了(80年代~2000年)，所以關於垃圾話的部分絕對是文化上的差異，說不上是哪邊好哪邊壞，youtuber主在美國當然就入境隨俗啦(而且垃圾話也有技術上的差別，能噴得有梗不下流，這部分jordan有說過larry bird是他遇過最會講垃圾話，而且是好的那種垃圾話，不是骯髒下流的那種) 另外訓練的方式跟隊員，教練，裁判交流的方式亞洲各國是該向美國這部分學習，訓練上的效率有差，戰術觀念都有差距，以前我們以為亞洲人沒人可以打進nba(到明星球員這個程度)，出了姚明(技術能力很高)，後來我們認為是因為他有高度有技術才有辦法這樣，然後就說絕對沒有亞洲人可以在nba的後場球員立足，直到出了林書豪，看到林書豪受美式的訓練方式，我們才發現訓練跟觀念上的不同，最後呈現出來的結果有那麼大的落差 最後感謝youtuber分享在美國的籃球經驗

聽你解說 想起以前打球的時光 很懷念😂😂 已訂閱 加油💪💪

這影片真的優質，分析的很好，先訂閱就對了😁

我覺得還有很多東西可以聊 很多細節沒提到 期待未來你在多說一點 譬如說：台美的資源的差距、教練的帶人方式差別、球員飲食吃什麼、台美球員全部的訓練差別和內容、他們對於自我要求的差別、心態、求勝心、對籃球的投入⋯等等

我在加拿大打過球，真的跟HBL 差很多。

這主題好有趣，已訂閱

你可以帮忙澄清一下大家对追梦green的看法吗那些老是留言说他没用的人 而且green在季后赛是打着mvp的水准 依然有很多人觉得他没有用

這話題超棒 希望還有下一集 哈哈

可以問個 D2前段跟D1後段 到底哪個強度高嗎 每次討論Jeff都會扯到這個

你覺得和Bendon Lin 是同一等級的球員嗎？ 我看过你的拍的曖身投籃命中率很高，應該繼續努力空，你的體型適合打籃球. 我是爺爺的年紀，從十歲就在台灣打小學校隊，一生都和籃球結了緣. 努力！

可以拍拍你打球的影片

分享得经历和思想好棒,真的是宝藏频道！

訂閱數跟觀看數也差太多了吧~~ 先訂一波啦~~~~~

最競爭的環境要有最強大的競爭心理 加油 prove yourself!

台灣的『球品』真的降低競爭力阿⋯

小哥 辛苦了！加油💪希望nba能看到你！