医者は絶対に食べない！血糖値が上がり切ってしまう最悪の食べ物6選【ゆっくり解説】 

ヨーグルトは無糖にしないと意味がないのだろうと思っていたら、その通りだった。 大半の市販ヨーグルトは糖分モリモリやからな😢

サムネの、HbA1cが倍増が気になって、 わかっているのに、見てしまった(涙)

ポテチは茹でてバターよりもイカの塩辛乗っけて食べた方がいい。 油で揚げたポテチはプラスチック化すると心得る。

甘くない砂糖の話のと言うDVDがあって、🇺🇸の健康を監督するところでは糖分を健康を阻害するものとは認めないで、脂肪を健康被害を与えるものとして認知させましたね DVDの内容は健康的な被験者が糖分を多量に毎日接種したら、身体にどのような変化が起こるか？と言う話ですが 糖分依存症がしっかりと身体に残り苦労すると言う話でした。 適切に食べる分には問題ないけど、四六時中食べると脳にも身体にも悪影響を及ぼしますね😥😓

😋家で、アイスクリームに牛乳と砂糖、そして氷を加えて ミキサーにかけて、シェイクを作ったけど、 市販品と同じ甘さにしようとすると、驚きを通り越して 怖くなるぐらいの量の砂糖を入れる事に😨 冷やしたり、炭酸を加えると味覚が鈍るから、 その分だけ余分に砂糖を加えるからですが💦 食べ物より飲み物の方が要注意です😰

以前どこかの動画で今の若い人達は100歳まで長生き出来ないと言っていた。あまりにもガンになる若い人が多すぎます。ガンセンターで感じました。

ポテトチップを食べると止まらないのがわかるのでいっさい食べていません。 菓子パンも食べていません。 甘いは旨いですからね。 私は多分砂糖依存だと思います。 ですから極力生活習慣を気をつけていますが難しいです😢😓

糖尿病の原因に成る食品を売ってる会社を逮捕して欲しい。