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反り腰を根本改善する方法　　横浜市中区 関内【腰痛専門】整体院桜花 

整体院桜花 -OHKA-
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横浜市中区で腰痛の整体なら腰痛専門整体院桜花-OHKA-
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整体院桜花は【関節トレーニング】【JTAフラッシュリプロ療法】の開発者で
一般社団法人日本身体運動科学研究所　代表理事の笹川大瑛先生の【関節トレーニング】認定インストラクターです。
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#横浜市中区＃反り腰＃整体

Опубликовано:

 

10 янв 2021

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Комментарии : 31   
@ryo6865
@ryo6865 3 года назад
ありがとうございます。続けてみます。
@seitaiohka
@seitaiohka 3 года назад
ryoさん　頑張って下さい！
@user-rp8sv1tz1m
@user-rp8sv1tz1m 3 года назад
前、横と見れて、とても解りやすいです。
@seitaiohka
@seitaiohka 3 года назад
せいこつれいしさん ありがとうございます。ご自分のペースで続けてみてください。
@user-dy9mq1fx1w
@user-dy9mq1fx1w 2 года назад
RU-vidで色々みましたが、どれも対処療法だと感じておりました。根本的な原因の説明と解決方法が知れてとても感謝しております。そういえば筋トレしなくなってから体の不調が起き始めたなーと思いました。専門外かもしれませんが巻き肩、猫背、ストレートネック、骨盤調整などなどのパワーワードごとに「根本的な改善方法」としてシリーズ化して紹介いただくと、後発でも続ければのびるのではないかと（私の仕事柄なのですが）感じました。僕も横浜なので、いつかお世話になるかもです。
@seitaiohka
@seitaiohka 2 года назад
ぶきようくんさん 貴重なアドバイスありがとうございます。今後の参考にいたします。 これからもよろしくお願いいたします。
@proton107
@proton107 2 года назад
坐骨神経症を根本から治したかったのですが、この方法が今までで一番効きました！反り腰が改善され、痺れが消えました。 これからも続けていこうと思います。 本当にありがとうございました。
@seitaiohka
@seitaiohka 2 года назад
proton107さん お役に立ててよかったです^_−☆
@whisperswillow3490
@whisperswillow3490 Год назад
骨盤底筋が弱ったための不調、そり腰を抱えています。なるべく、筋トレなどして治そうと思います。色々、見ていますが、今回のやり方ははじめてです。できたら、体操も実際の回数でひと通り一緒にやっていただくと、朝晩、動画を見ながら定着しそうです。
@seitaiohka
@seitaiohka Год назад
コメントありがとうございます♪ ご意見を参考にさせていただきます☆
@nocky3254
@nocky3254 2 года назад
その髪型かっこいいですね💕
@seitaiohka
@seitaiohka 2 года назад
jijiつちのっきーさん ありがとうございます⤴︎
@ny122449
@ny122449 2 года назад
いつもみてます。自分用です。2:40
@seitaiohka
@seitaiohka 2 года назад
こげぱんぬ さん いつもみてくださり ありがとうございます！ これからもよろしくです^_−☆
@user-fl8xf3bj2b
@user-fl8xf3bj2b Год назад
なおりました？
@user-dq2re3ck1m
@user-dq2re3ck1m Год назад
初めて拝見しました。 ちょうよう筋ですが、お腹が縮んでる感じもしますが、ストレッチはしなくていいですか？ どっちが先ですか？
@seitaiohka
@seitaiohka Год назад
広美 上田さん コメントありがとうございます。 ちょうよう筋に刺激が入っていればお腹が縮んでも大丈夫です^_−☆ ストレッチはしなくてもO.Kです。
@user-cp6pw8wk1o
@user-cp6pw8wk1o Год назад
整骨院とか電気刺激 マッサージ　針　お灸 では一時的緩和😢 教えない訳よねえ ありがたいや〜😊
@seitaiohka
@seitaiohka Год назад
すずきひよどりさん お役に立てて良かったです☆
@user-yi4zt8wf5v
@user-yi4zt8wf5v 2 месяца назад
レッグプレス、ワイドスクワット にて内転筋鍛えるのもありですか？
@seitaiohka
@seitaiohka 2 месяца назад
コメントありがとうございます。 内転筋を鍛えるのにレッグプレス、ワイドスクワットでも良いと思います。 こちらの動画の体操はハムストリングスと腸腰筋を刺激する体操になります♪
@user-yi7pt5ti3j
@user-yi7pt5ti3j 4 месяца назад
背もたれ付きの一人用椅子がない場合は何かで代用できますか？
@seitaiohka
@seitaiohka 4 месяца назад
コメントありがとうございます☆ 背もたれがない場合は、椅子に座った姿勢で行っていただだくか、床に寝ていただいて動かしていただいてもOKです。
@user-yi7pt5ti3j
@user-yi7pt5ti3j 4 месяца назад
@@seitaiohka わかりました。やってみます。 ありがとうございます。
@user-rh9ve4zb1r
@user-rh9ve4zb1r 8 месяцев назад
早いです‥😂一緒にゆっくりして頂けたら助かったのですが‥
@seitaiohka
@seitaiohka 8 месяцев назад
キュウイさん すみません😅 今後気をつけますね☆
@kzy.38
@kzy.38 5 месяцев назад
ポッコリお腹だから反り腰になるんじゃないの？😮
@seitaiohka
@seitaiohka 5 месяцев назад
コメントありがとうございます♪ ぽっこりお腹で反り腰になる人もいますし 反り腰でぽっこりお腹になる人もいます。 共通しているのは腰の骨が前に引っ張られているという事です⭐︎
@kzy.38
@kzy.38 5 месяцев назад
@@seitaiohka なるほど。🧐✨ありがとうございます。
@user-ut3ru7hk6n
@user-ut3ru7hk6n 4 месяца назад
内股が圧倒的多いと思う
@seitaiohka
@seitaiohka 4 месяца назад
@@user-ut3ru7hk6n コメントありがとうございます☆ 内股の方が圧倒的に多いですよね。
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