拍攝時間：2023/02/03
這次因緣際會和黃建智老師一起拍片，就把握機會請他帶我來練他最喜歡的手臂課表了。
不一昧的追求超大訓練量，反而讓每組的強度做到最強，
當天練起來也是超級有感，分享給各位，寫些！
- - -
Welcome to PEETAVERSE：
► 我的生活｜ / peeta.gege
► TeamJoined服飾｜www.teamjoined...
►金豐盛國產生鮮雞肉｜www.kingrichfo...
► 12 週打造理想體態｜www.pressplay....
► Naturecan CBD｜naturecan-taiw...
► STEPX 健身房｜www.stepx.com.tw/
► Peeta TakeTake 健康餐｜taketake.peeta...
► STEPV 補給品｜www.stepv.com.tw/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：goo.gl/YNUk5s
7 сен 2024
