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吃燙青菜害便秘?醫師“這樣吃菜錯很大” 這類解便還降膽固醇|當心這“6類人”高危險族群 8現象恐已罹大腸癌!|主持人許晶晶|祝你健康|祝你健康 

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00:56 你的大便有“健康密碼”!太黑太硬太糊都病了
02:58 黑便恐胃出血!鮮紅色糞便小心痔瘡或罹癌
04:00 有效掌握糞便密碼!國健署提供免費潛血檢查
05:46 “6類人”大腸癌高危險族群 愛吃紅肉、油炸物
09:16 8現象恐已罹大腸癌!糞便帶血儘速就醫
11:25 體重莫名減輕是警訊!癌症、糖尿病恐上身
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16:16 多久排便一次算便秘?
19:34 “水溶性纖維”好處多 醫:解便秘還可降膽固醇
21:13 男子狂吃花椰菜少喝水 腹痛掛急診竟腸阻塞
22:41 燙青菜不健康?醫“缺乏油脂反害便秘
24:41 預防便秘4大招 起床喝水、吃早餐可刺激便意
27:24 蹲馬桶等便意?錯!醫教「正確按摩法」助排便
29:20 腸道是人類第二大腦 吃錯使人健忘又憂鬱
33:16 加工食品、果糖破壞腸道平衡 影響大腦釀失智
35:27 「211餐盤」簡單易做 醫:不只減重更護胃腸
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Опубликовано:

 

16 май 2024

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Комментарии : 6   
@cherstin7515
@cherstin7515 Месяц назад
主持人問的好仔細,完全站在病患角度思考,每個問題都有問到點上,讓我們有清楚的判斷指標👍 醫生的舉例案例跟解說也蠻仔細的,完全沒想到要多攝取水溶性纖維才能更好幫助排便 還有節目製作的模型也讓人能夠很好的分辨糞便的健康狀況,很棒的節目
@sheila02061
@sheila02061 Месяц назад
謝謝你~~
@candicewu3057
@candicewu3057 17 дней назад
儘量避免晚上食用青花菜,會減少脹氣。平日常常適當補充些盬水,增加胃酸來消化食物,會減低二氧化碳產生,就會減少脹氣的產生。
@MirrorFang
@MirrorFang Месяц назад
謝謝醫生❤,整集資訊很充足而且講得很仔細,補足了我的一些盲點,受益良多!感謝🙏🏻
@user-hc1kk9ew4h
@user-hc1kk9ew4h Месяц назад
喜歡吃的東西要適量❤
@user-sv5ty6lm3v
@user-sv5ty6lm3v Месяц назад
我們早上吃黑豆和黑芝麻打的豆漿!自然大便會黑黑的!這樣對嗎?
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меня не было 9 дней
12:48
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