吃花生对血糖到底好不好？163名血糖专家已证实：花生和糖尿病之间有这层关系！高血糖的再不看就没命了！【家庭大医生】 

6:28 高血糖造成的身體問題 逆轉高血糖的方法: 1 26:30 抗性澱粉 (含量高比低好) 28:41 土豆不同烹飪方法和血糖 30:07 炒土豆黃金搭檔 土豆炒熟爛比較不好 食用冷比熱好 2 食物營養密度 35:17 血糖: 西瓜 vs 花生 花生不适合糖尿病患者使用 3 38:52 果胶 含量大的好如蘋果,橙子,柿子,梨,香蕉 4 40:20 磷脂 高含量如堅果類刺激胰島素分泌 蔬菜如豇豆 42:59 控糖豇豆 49:04 空腹血糖與餐後血糖 可否逆轉分水嶺 糖尿病的徵兆 53:01 視力下降 54:20 胫前黑斑 56:20 皮膚搔癢 59:27 多飲多尿多食體重減少 59:31

我是农村的娃，祖祖辈辈都吃花生油，我爷爷98岁了，我爷爷的哥哥刚好100岁。在我从小长大的那个镇上的人都是吃花生油，别的豆油极少吃，反正身边的人都没怎么听过血糖高。

謝謝你❤👍🙏🙏祝福大家身體健康

謝謝医師主任專家們對血糖食物的知識。👍👍👍🙏🏻

医院治疗血糖高得思路是错误得，血糖高得原因是内分泌得问题，要治疗调整内分泌得方法；运动员在比赛当中的血糖会非常高；这是因为血糖是一种能量，能量会让运动员获得较好的成绩，动物在打架的时候，血糖水平也会突然变高，就是这个原因；打麻将的人，做文案工作的人如果工作高度紧张也会让血糖升高，所以劳逸结合才会让血糖低下来；总而言之，长期处于高度紧张的状态，工作学习压力大，这都是诱发得高血糖病得直接原因

輕微糖尿應食物控制與運動為要！古時云富貴病、飲食過度營養過盛另解為難癒之疾？嚴重會導致多樣性疾病如腎、眼、高血壓、中風，傷口不易癒合⋯⋯如打胰島素久後更難治療只能ㄧ輩子打胰島素！ 預防勝於治療、輕微時即須改變食物去血脂降血壓運動尙可挽回恢復正常！ 豬胰臟去油加山藥煮食如不敢吃豬胰臟飲湯亦可！加上上述注意飲食、半年應可獲得不錯的效果喔！ 祝健康順利！台灣鍾先生提供經驗！

悅悅总喜欢插话，以彰显她的智慧和幽默感，结果反倒引起观众的反感！

我是二十多年的糖尿病，一般饿了就吃点花生。自从以花生抵饿以后，血糖控制很好。

少吃主食，尤其是晚上，多吃一些蛋白质高的。

堅果類的油脂物, 營養重能量大, 糖友不能多吃。20 颗花生等如吃下一個2兩饅頭 !🙏🙏

可以直接說重點嗎？

专家关于糖尿病人吃西瓜不能吃花生的观点是错误的。血糖飙升的危害比血糖慢慢升高的更大。还有你吃多了花生，其他食物就少吃了，可以避免血糖再次升高。你吃西瓜后很快肚子饿，还要吃其他的东西

糖尿病人应该少吃淀粉含量高的食物，米饭和土豆是必须避免的，或者少吃，不管土豆的烹调方法如何，糖人都应该忌口，这是在误导糖人，每天玉米渣和花生酱当早饭，已经2年多了，几乎没什么问题，多吃蛋白质高的食物，少吃碳水化合物高的食物。

這裡的土豆並不是花生,而是馬鈴薯,因為內容都在講馬鈴薯,而沒有講到花生,這是兩岸語言的不同.

好节目！就是太长，不适合放在油管上。你在电视上放没关系，毕竟大家都是有一搭无一搭地，一边做事情，一边放电视；油管就不一样了，就是放倍速，也没人有心情从头看到尾。结果就是你这个视频没人看！ 如果在视频前放个目录，讲清楚哪些内容在哪里，也许会有人去看看自己感兴趣的部分。

多运动,清淡饮食

北京台的这个节目给人的感觉是拖拉冗长，看下去得考验人的耐心，不知哪个能策划成这样，耗时间吗？

標題的花生呢I

少吃或不吃淀粉含量高的食物

空肚在100以下,50以上是曾常,低于50会眩倒了。

注意不能吃淀粉类食物

他們說的土豆是馬鈴薯

坚果包含花生的确含很多油脂，但是科学研究早已证明油脂不会明显增加血糖指数，比淀粉与糖类健康很多，节目里的一位专家主张糖尿病人少吃坚果，不知有何根据？

番薯或地瓜比土豆有養分, 烤或煮都應該比較維持養分。 希望高人指點。

花生🥜怎麼末曾出現過呢？

什麼能吃什麼不能吃都要看個人。我76歲女性血糖從50歲開始就超高，我的醫生告訴我喝咖啡不要加糖，節制吃飯後甜品其他都不需要忌口，只需多喝水多運動就行。（我住在美國，醫生是美國人）白米飯和土豆（洋芋）照吃從不忌口，每天早上空腹血糖從未有過任何的大變化。所以每人體質不同能保持連動量最重要。

面粉淀粉含量高

总之注意七万不要得糖尿病太麻烦也太注意了

甲小最好

萝卜炖牛肉好

这个节目误导病人

😢😢

醫生說西瓜可以 花生不行 😂😢😅😊

結論是…..？

胡說乱講的节目，那里來的花生？？

花生对糖尿病没问题！

我一顿吃一斤花生

啊花生呢😂

家庭大医生】 《家有大中医》

医生的姓说错了。母在姓中念WU。

這種節目太拖了不好看

太闹腾！废话太多

都吃太多淀粉

每次都這樣，標題遲遲沒有提？

空腹血糖漏檢率超過80%，只查空腹血糖基本沒用！

衛生嗎？公筷母匙才好吧

感觉卖关子，浪费时间！

為了瞭解一點醫療知識，要忍受又長又無聊的各種雜耍。

到底能不能吃花生呀！

糖尿病不是消喝症。跟花生也沒有關係。

文中沒花生，顯然文不對題？

糖尿病人不能吃花生和堅果，花生容易引发皮肤痒，堅果是高钾高鏻对腎臟有很大影响

粉条子、土豆子

我这东北人馋了

早期糖尿病怎样治疗 应该吃什么药

炖的越烂越升血糖

是 演戏 讲讲讲 🤣

K 51:00 51:00 r🎉 from no no free CT

到底再说什么?那花生的题才.?说不出糠尿病对花生的能不能吃?

不像正常的健康讨论节目，更像猜谜语节目。

观众的毛病就是多

Am en

Ah😅 f

我不敢这样吃

洛里啰嗦的

啰嗦

这是典型的演戏

没人愿意看这种无聊冗长的节目。能不能只说重点，压缩到五分之内？？？？

少糖、少蛋白质😡什么都解决!💥讲一大堆?没重点

百分之百看不懂中文的人没机会看，都晚了，都该死了……

人家是主持不说话咋行

完全颠倒黑白，无知胡说八道，害人的节目

医生就是一本正经地胡说八道。

我整天花生酱涂面包, 血糖5.6

這節目很有問題

讲了一堆废话都没入正题, 以后不看这种节目

可以直接說重點嗎？