告诉你0成本变漂亮的8个好习惯 成品 发视频号 

第一，不吃太硬的东西，它会让你长咬肌。
第二，买衣服一定要买比自己身材小一码的衣服。
第三，不张口呼吸。
第四，走路腹部发力。
第五，多做拉伸，筋长一寸，年轻10岁。
第六，多喝水，少吃零食，不喝碳酸饮料。
第七，做好防晒，养儿不防老，防晒才防老。
第八，喝完咖啡喝完茶以后，要用清水漱口。
这些生活中的小技巧和方法，就会让你轻松比身边同龄人年轻10岁。
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