啟點轉運站～為家付出的女兒，如何走向「自我圓滿」？｜【一天聽一點 

這句話很有感「你不懂得愛自己，到哪都是流浪」!

我的成長經歷跟凱宇老師的成長經驗可以呼應🥺 因為心裡的感受到的那份不公平，以至於我們告訴自己我要更用力證明：我要無懈可擊，只要我做的是對的，你們（爸媽）就沒有辦法不站在我這邊了吧？ 這樣的執念就導致了更多的拉扯跟損耗....隨著年紀漸長，也會越來越意識到：這樣的張牙舞爪能解決的事情很少，但會製造的衝突與傷害很多 ，因此我漸漸的學習往另外一個極端走🤣 只能說就像老師說的：不管你決定退縮還是鬥爭，背後都有一顆受傷的心在隱隱作痛 重點不是怎麼應對外界，而是怎麼照顧自己🙂 ---- 最後，關於：親密到底是什麼？ 在此時此刻的狀態跟經歷，我認為「親密」是：我知道你身上的好好壞壞，你知道我身上的好好壞壞，我們都知道彼此是獨立個體，所以對方身上的好壞不是自己的功課，我們也都為自己負責的正視自己內在的課題，因此我們不再對這些好壞感到壓力或難為情

這集的內容說出了我翻轉自己人生的過程，而這一路我也走了很久，而且還在持續突破中。過程心得是：對自己要有耐性。啟點的課程與免費的音頻都很多元，一定能夠找到合適並翻轉自己人生的方法

這集聽了也快哭了,真的好感動.這也是我為什麼喜歡啟點的原因,它真的很療癒,也在其中慢慢地找到或成為更好的自己

感谢凯宇和宜嫙真诚又智慧的个人经历分享。快要进入中年末期，内心被触及又温暖。你们的经历的分享和剖析太棒了!

謝謝兩位願意分享自己的故事！從故事裡體會到的東西，永遠比理論學到的更深刻❤

這集好好聽唷，喜歡❤ 老師的聲音都好溫柔唷，好像被溫暖的小棉襖包裹著😊

這集聽到流淚

外省老父+無知媽媽重男輕女+家貧童年負擔經濟，以孝順之名行貪婪壓榨之實的大人。中年後掀起過去的傷痛，無解。 歷史永遠重覆再重覆，節目談話內容當我有陷入無盡哀傷 、怨恨喚醒時，重新聽過度過想不開的自己。

好想多點幾個讚！

謝謝分享，真的很喜歡啟點文化跟心裡敲敲門！受益良多👍

在婚姻裡面也是張牙舞爪，而他像最有禮貌的好人 所以自己的幸福快樂自己負責

相信在那36 - 47yr 這段年齡層裡有很多LuLu~ 我也是LuLu~ 嗚。我們很認真，從小很乖、長大了還是持續不斷學習反省自己想改善自己。。。 的確在外面學到了很多應對、轉念的那些方法，但的確沒辦法改善自己，獲得心中嚮望的狀態。傷到了自己，也讓別人傷心~。謝謝啟點。一直覺得線上課程這種會有效果嗎? 每個人對語言的理解力不同，對自己的行為或心底的感覺並不那麼清楚時要如果在影片中抓藥、還有課程的範圍廣泛時間要有很長的me time, 專心、make a note.，但聽到LuLu察覺自己，了解自己的敘述，讓我覺得似乎可行。謝謝啟點一直溫柔的存在著~。5星好評訂閱+推推~

26:13 老師說的好美

心中對男人有歧見 沒有人會去 追求完美的男人 是心中有傷痛 未修復 如果不能看見、接住 傷痛，請不要把它的傷口打開

互賴不就是互相依賴嗎，那就是回到原點 用依偎應該比較貼切

我仿佛以为提问人就是我…

❤偽婚世代 一書讀到淚崩 且療癒

心理學的精隨在於不用大腦思考與邏輯去理解自己，更不是用來詮釋、分析他人，因為這樣走錯了方向。

我們無法選擇父母，但可以選擇未來

老師：這ㄧ集好多句都是洋蔥

你⋯^o^