夏バテ気味。無理しない自炊生活 || 一人暮らしの食事vlog

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#一人暮らし#自炊#料理
夏バテ気味でも食を楽しむ日々🌸
家の構造上キッチンが暑いので、パパッと作れるメニューを考え中☺️
食費は外食込みで3万円くらいです。
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camera📸
Canon EOSM100
amzn.to/2H1CE9s
music🎶
Aakash Gandhi:White River
Aakash Gandhi:Shattered Paths
Aakash Gandhi:Angel_s Dream
Aakash Gandhi:Heavenly
Aakash Gandhi:Invisible Beauty
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simplelife_hana512
楽天ROOM▼
room.rakuten.co.jp/room_5ecfb1b116/items
→動画で使用しているものはこちら

Опубликовано:

17 авг 2020

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Комментарии : 93

@hanachannel87 4 года назад

フライドポテト🍟を食べたい！という日が定期的にきます😋

@rodyinjapan 4 года назад

おいしそうだね delicious 😋

@くわちゃんねる-q3p 4 года назад

分かります☺️

@rilatomin8633 4 года назад

冷凍のカットレモンはどこのものをつかってますか？それとも、自分で切って冷凍ですか？

@ダイゴナカジマ 4 года назад

しっかり、食べて、寝て　頑張っていきましょう。

@あっきー-s5t 4 года назад

はなさんのおかげで自炊が大好きになりました。暑い日が続きますが無理せずお過ごしください。

@ホワイト-h7n 4 года назад

お仕事お疲れ様です。最近、暑い日😵が続いていますが体調は大丈夫ですか？夏バテには気をつけて下さい。

@ちゃびんちゃびん-l8n 4 года назад

こんばんわ🌖 お皿やコップが少しずつ変わってきているような❔ きっと料理をすること、食事に充実感というか…器やコップの変化にそんな感じを勝手に受けました🤗

@hanachannel87 4 года назад

ついつい買ってしまいます😅

@miiyamiiyamiiyamiiya 4 года назад

@@hanachannel87 食器やコップの収納を見てみたいです‼️

@こうやん-e7u 4 года назад

はなさんの動画はマイ癒し系ナンバー1です💖次も楽しみに待ってます🥰

@TIKTOKSIGNAL119 4 года назад

自炊しながらこんなにちゃんと食べるのはすごいことですね🤗

@富士山麓の古狸 4 года назад

食べる事は生きる基本ですね。食べられる人はどんな事があっても乗り切れる気がします。

@xj7381 4 года назад

はなさんがいないと私の食生活が成り立たない動画ずっと続けて欲しいです🥗

@butteryuxi8631 4 года назад

Japanese food always looking light and yummy ~

@seven30714 4 года назад

焼き鳥だったらハイボール飲みたいバランスのいい食事ですね

@aki-oz5hs 4 года назад

初めまして。すごく品がありますね！朝ごはん見て、一気にチャンネル登録させていただきました。

@muu-ha-hoikushi 4 года назад

定期的にポテト🍟が食べたくなることってありますよね😌✨ 私もひとり暮らしですが、自炊を頑張れないこともしばしば…🙄💦 程よくですね✨

@アジフライ-i4z 4 года назад

毎日、暑い日が続きますので、気をつけてください。ちなみにhanaさんが飲んでいるカフェオレのコーヒーは、どこのメーカーのでしょうか？？もしよかったら、教えてください。

@hanachannel87 4 года назад

これはBlendyのポーションです🌸

@アジフライ-i4z 4 года назад

@@hanachannel87 教えてくれてありがとうございます。今度、購入してみます。

@だい-x7r 4 года назад

いやいや、ホンマに毎回の手料理が美味しそう。春巻きの大葉チーズ巻き（具材はウィンナー）は、偶然にも最近よく作ってるんですけど、見栄えが全然違う・・・何がこんなに違うんやろ？？？？？

@junk0426 4 года назад

毎日、暑い中をお疲れ様です。ところで食事の時のレモン（ライム？）凍らせてからコップに入れています？

@hanachannel87 4 года назад

スーパーで冷凍レモンを買っています！

@AkiFromTokyo 4 года назад

自炊偉すぎる🙈💕

@りす-g3t 4 года назад

なんでアルミホイルでレンジで燃えないんだ！？

@hanachannel87 4 года назад

【レンジ】ボタンではなく【トースト】ボタンを押してます！

@いしのゆう-s4j 4 года назад

たまに出てくる大好きな焼き鳥やさんに行かれたんですか？美味しそうですね！

@ちゃんとら-q4w 4 года назад

マックって本当突然食べたくなりますよねー！わたしは一昨日お墓参りの帰りに久々に朝マック食べました✨ジャンクってたまーに食べるから美味しい❤︎

@tomotarou9262 4 года назад

オレンジジュースを入れているコップはどこで買いましたか？☺︎

@hanachannel87 4 года назад

楽天で買ったので、楽天ROOMにリンクしてます！

@miho-tr4dm 4 года назад

いつも楽しく拝見してます☺️ 最近の1ヶ月の食費はどのくらいですか？？また外食はされるのでしょうか

@hanachannel87 4 года назад

たまに外食しますが、それも含めて3万円くらいです！

@knobu-oc8qz 4 года назад

連日災害級の暑さ😵好きな物を好きなだけ食べて乗り切りましょう💪

@yr_smile 4 года назад

はなさん毎日暑いですね😣体調はいかがですか？はなさんの栄養バランスのとれた食事はどれも参考にしたいものばかりです😊✨フライドポテト食べたくなる時ってありますよね！ふとした瞬間に訪れるんですよね🤭💕

@まき-c8q 4 года назад

hanaさんお疲れ様です🥰毎日本当あついですね😱　でもhanaさんの美味しそうなお料理やパン🥖を食べているところを見ながらいつも癒されています🥰💕フライドポテト🍟食べたくなるのすごくわかります😂✨わたしも定期的に食べたくなります🤣　暑いので水分補給しっかりとしてお体気をつけてくださいね😢✨

@kaka-vp8sr 4 года назад

女性の方は料理を作るのは繊細で良い食材を使って綺麗なおかつ美味しく見えますね💓

@الحمدللهوالشكرلله-م6ه 4 года назад

Cute

@ひよ-y3h 4 года назад

はじめてコメントします。 hanaさんの動画は上品で大好きです❤ ポテトはどこのが好きなんですか？私はマックが好きです🍟

@hanachannel87 4 года назад

私もマックですかね🤤

@nina05 4 года назад

卵半熟だー😍 夏はやっぱりレモネードだなー♪ パンにジャム塗る音好き😌

@jun7524 4 года назад

お仕事お疲れ様です。最近チャンネル登録をしました。晩御飯を食べたあといつもハナさんの動画見てます。（更新がない日は過去動画を）。なんかとても癒されるんです。熱中症とコロナに気を付けてくださいネ。また更新楽しみにしてます！

@sukesandesu 4 года назад

お疲れ様です👴 そちらは、酷暑ですね😭 この暑い中、通勤ラッシュで、体力がダウンしない事を、願っていますよ🙏 無理しない生活、精のつくものを、食べるなりして、乗り切りましょう🤗　できる事なら、こちらの涼しさを、送りたいです🙇 塩分補給も、して下さいな🙏

@パピこ-z1g 4 года назад

ある🍟ある🍟❣️。私もマクドの🍟食べたい衝動が止まらなく買いに行きます（笑）。いつも、ちゃんとバランスよく食事作ったりしてますよね❤️⤴️。お手本にしていますっ👍。

@monokuro9568 4 года назад

hanaさんの真似して水菜をよく食べるようになり、さらにタカキベーカリーのパンも買うようになりました(^◇^;) パンは小さいけど分厚くて、いろんな種類があって美味しいですね！

@小澤小百合-g9p 4 года назад

hanaさんこんばんは☺️ 丁寧で素敵なのでいつも拝見しています。 pompadourの🥐🥖🥰美味しいですよね。ナス🍆はインド出身の食べ物なので冷蔵庫に入れないで新聞紙に包んで常温保存するといいですよ～

@hanachannel87 4 года назад

ありがとうございます⸜( ´ ꒳ ` )⸝

@wfhxsahgf 4 года назад

I don’t know if it’s just me but I feel so relaxed every time I hear the sound when someone is slicing a leafy vegetable. ❤️

@レモンレモン-g6p 4 года назад

毎日暑いですね😵💦 ポテト私もめちゃ食べたくなる時あります🍟 いつも美味しそうなご飯ですね😋

@ゆきこ-h1i 4 года назад

連休明けで疲労困憊でしたがhanaさんの動画あがっていて嬉しくなりました🥰 スタバのドーナツ美味しそうですね！

@user-gc9tb4ym9h 4 года назад

いつも動画見てます☺️！　スタバのテイクアウト、袋は有料でしたか？？

@hanachannel87 4 года назад

袋の有無を聞かれなかったので、無料だと思います（多分）💦

@1111-o8h 4 года назад

🌸さんは王道すな体調は気を付けてくださいね🐶

@よこりん-m2j 4 года назад

スタバの飲み物、ドーナツ美味しそうですねー紹介ありがとうございます(^^)/

@doivloggers 4 года назад

We have also shot some footage on Livigno, we would be happy if someone could watch them and help us improve them. Thank you.

@tomomitaniguchi6683 4 года назад

hanaさんこんばんは🌛スタバって前は、全然興味なかったけど最近、スタバに行く様になったよ～😁😁😁笑

@mikiyamahita5218 4 года назад

ハナさん😄お疲れ様です。いつも美味しいお料理ありがとうございます！編集も大変ですが🥤水分補給して頑張って下さいね😚

@mrssandycandy 4 года назад

Awesome

@channel-vp3hk 4 года назад

朝から食べれるって凄いです‼︎最近胃が弱ってしまって消化が遅くて困ってしまいます😂

@ネギぼう-b1e 4 года назад

トーストするときのアルミの端っこhanaさんの真似してクシュクシュやるようになっちゃいました😆

@hanachannel87 4 года назад

持ちやすくするためにクシャッとしてます😅

@くわちゃんねる-q3p 4 года назад

この時期のナスは美味しいですよね〜😄　僕は明日、ナスと挽肉でボロネーゼ作ります〜☺️

@松岡幸二-u3g 4 года назад

色白が眩しい✨日焼けに気を付けて🙇

@しんやな 4 года назад

ハナさん!こんばんは!! 毎日暑い中お疲れ様です。夏バテにわよく食べる事が大事ですよね！！でもハナさんの言う通り適度に自炊しないと疲れちゃうからザボる事わよく分かります。でも朝から美味しそうな食事で凄いです＼(^o^)／色どりや、バランスも良いですね✩

@ranpon-bj4fs1kc6s 4 года назад

分かります😊水曜日から、マック150円になりますね。ポテト☺️1回は食べようと思ってます(笑)

@1111-o8h 4 года назад

今日も暑かったすね体調気を付けてくださいね(^-^ゞ

@Hoiruyaki_uma11 4 года назад

初見です(*ˊ˘ˋ*)♪ 自炊してる時点で偉すぎる〜！！チャンネル登録させていただきます…笑飲み物、レモン入れてるのかな？凄く便利で健康そう！！何を使ってるんですか？？

@花は桜木男は岩鬼 4 года назад

暑い時のガスコンロは地獄ですね😱気を付けてくださいね

@あい-u9z9e 4 года назад

ハナさん、こんばんはメニュー美味しそうですね。私も料理頑張らなきゃ

@miki5011 4 года назад

めかぶと納豆美味しそう😋🍴💕 ひき割り派ですか？私はひき割り派です🎵

@hanachannel87 4 года назад

私もひきわりがスキです( ˃◡˂ )

@田中幸雄-u9z 4 года назад

Hanaさんお疲れ様です😊俺も夏バテ中😅お互い頑張りましょうね‼️👍🥰

@ポンコツポジティブ 4 года назад

お疲れ様でございます😊💕 とっても理想的な朝食…😊 焼き鳥も美味しそう🤤🤤 因みに… オイラは鶏皮が大好き🤤🤤 パンは、休みの日の朝食で食べるけれど… 菓子パン😅 ポテト…久しく食べていないなぁ…😅 ゴールデンレトリバーのTシャツかな…⁇ オイラはゴールデン大好きで、飼いたいのだけれど… それ程の余裕無くて飼えない😭😭😭 あぁ〜 hanaさんの所でお世話になりたいです🥺💕 毎食、素敵な食事を摂り、健康的に痩せたいです😅