太極拳　鬆整勁篇：鬆整勁可以做到那些現象　坐姿整起 

上課地點：三重
太極拳沒有練到三種勁就等於沒有練到精華　　
分別為：鬆整勁　發勁　纏絲勁　其中還有對拉敷蓋　沾黏入骨
目前的影片內容大部份都是參考YT上搜尋各位大師的內容去做研究實驗可否實現
整理成三種：鬆整勁篇　發勁篇　纏絲勁篇
任何的力都有他的極限　不要把內勁想的太神話
強烈建議身體要達到最佳狀態先練好內功習慣鬆活再去健身房健身或各項運動
內外相乘　可以達到最佳的身體狀態　除此之外最重要還是情緒　心情愉快百病消