Тёмный

太極的“鬆”如何化掉專業健身教練“120kg”的推力!因為放鬆，讓力量通過身體直接放到腳底？ 

行易太極EasyTaichi
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 25 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

#太極拳#放鬆#健身#臥推#深蹲#力量
網址www.easytaichi.tw
臉書 / easytaichitw

Опубликовано:

 

18 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
Tai Chi Shibashi Full 18 Movements Seated
7:02
Tai Chi Shibashi Full 18 Movements Seated
Просмотров 130 тыс.
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
19:15
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫，而一個人行走的靈活度，對日常生活、身體健康，影響非常大！請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
Просмотров 58 тыс.
АСЛАН, АВИ, АНЯ
00:12
АСЛАН, АВИ, АНЯ
Просмотров 965 тыс.
❌А с малыми только таким способом! Не бить же их #pov #story
01:00
❌А с малыми только таким способом! Не бить же их #pov #story
Просмотров 2,1 млн
LISA - ROCKSTAR (MV Teaser)
00:10
LISA - ROCKSTAR (MV Teaser)
Просмотров 10 млн
Спасибо Анджилишка, попил😂
00:19
Спасибо Анджилишка, попил😂
Просмотров 954 тыс.
2018 世界盃推手決賽
0:51
2018 世界盃推手決賽
Просмотров 15 тыс.
警卫格斗拳技法应用！
1:16
警卫格斗拳技法应用！
Просмотров 232
競技太極定步推手，西班牙來的高手，下盤穩，聽勁了得，發勁短脆，讓平常習慣長勁的，疲於應對。但高手也有輕鬆被發的雅致。週三花博定步推手，免費推手交流。
4:45
競技太極定步推手，西班牙來的高手，下盤穩，聽勁了得，發勁短脆，讓平常習慣長勁的，疲於應對。但高手也有輕鬆被發的雅致。週三花博定步推手，免費推手交流。
Просмотров 2,5 тыс.
鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片（加上配樂與字幕）
8:21
鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片（加上配樂與字幕）
Просмотров 289 тыс.
玉女穿梭1234，腳步方位詳解。完全是斜45度角，只要把扣腳位置搞清楚角度，輕鬆自在練好玉女穿梭。
2:52
玉女穿梭1234，腳步方位詳解。完全是斜45度角，只要把扣腳位置搞清楚角度，輕鬆自在練好玉女穿梭。
Просмотров 5 тыс.
花兒與少年
1:35
花兒與少年
Просмотров 1,6 тыс.
解密逝去的武林公開系列講座21 鑽拳分解動作教學視頻
3:24
解密逝去的武林公開系列講座21 鑽拳分解動作教學視頻
Просмотров 335
เสือ แบล็ค ล่าสุด น็อคยกแรก
4:35
เสือ แบล็ค ล่าสุด น็อคยกแรก
Просмотров 7 тыс.
「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節，並運用仆步換腳的方式，修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。
6:53
「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節，並運用仆步換腳的方式，修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。
Просмотров 23 тыс.
Tai Chi 2016 世界盃太極拳推手 壯年組 第四量級 冠亞軍賽-2 武勁太極
5:35
Tai Chi 2016 世界盃太極拳推手 壯年組 第四量級 冠亞軍賽-2 武勁太極
Просмотров 30 тыс.
АСЛАН, АВИ, АНЯ
00:12
АСЛАН, АВИ, АНЯ
Просмотров 965 тыс.