好想活下去！吳念真深剖內心無能為力的絕望！苦苓病情惡化不敢接通告！憂鬱症背後最真實的告白...聽到這些話更想死？【新聞挖挖哇】

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憂鬱情緒難免會有，但若嚴重到影響生活甚至是生命時，該怎麼辦？
名導吳念真飽受憂鬱症所苦，內心中的絕望情緒從何而來？作家苦苓憂鬱症復發，奉勸大家別再對患者說什麼話？
#吳念真 #苦苓 #鄧惠文 #黃宥嘉 #憂鬱症
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21 июн 2024

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Комментарии : 41

@amysheu4004 29 дней назад

喜歡鄧惠文醫生溫暖的聲音跟語速

@user-ql2um7wt9j 28 дней назад

他說的很好很多人都有這感受睡醒很不開心很悶

@kidooma 18 дней назад

真的希望大家要正視憂鬱症這件事 … 生病這件事離每一個人真的沒有很遠。

@user-ty1sr2pr6i 25 дней назад

許多研究都指出憂鬱與過度換氣有關。因為過度呼吸因長期吸入過量氧氣，造成大腦發炎而形成許多症狀。憂鬱只是其中之一。這方面很少有人談及，但我的經驗告訴我練習減量呼吸是值得大家試試的。註：冥想就是一種減量呼吸狀態

@janehuang1964 28 дней назад

吳導說的對，我已數年沒開電視了。最近用網路看新聞，只是為了了解新冠，災難，颱風，水災等消息而已，且都用快轉。台灣的社會新聞看了，都是邊看邊罵xxx，完全無教育意義，只讓人心情變更糟。最近孫xx, 唐xx, 的新聞就是一例，為何天天報，到底有啥社會意義？都沒重要新聞了嗎？

@gardenerh 28 дней назад

因為你不想看有別人要看，媒體需要流量，你可以選擇不看但可以理解這世界就是這樣，放下執念接受不同，對別人對自己都放鬆

@user-lb7xz8sg6j 29 дней назад

憂鬱症的絕望感完全無法言述，只能苦熬...熬得過，命又撿回一次，熬不過，只能聽天由命。😢😢😢😢😢

@li-huakuo6256 29 дней назад

壓抑的確是憂鬱的種子

@user-gu8ms1mo2v 4 дня назад

有憂鬱症的人，如果她願意自我治療，就叫他去做喜歡的事情，去做讓她開心的事情，陪伴她、包容他，不用吃藥就能好，最重要就是自己的意志力。吃藥只能減緩症狀。

@guilin2869 28 дней назад

如果大家有興趣的話，可以去學習唯識學，認識自己的心意識，起心動念，或許對憂鬱症患者有幫助。

@gardenerh 28 дней назад

有沒有推薦的書？

@guilin2869 28 дней назад

唯識學，唐朝玄奘大師翻譯的，要找善知識去學習，學習唯識學，可以觀自己的起心動念來自何處?為何念頭不斷，煩惱不休止，是很好的修學法門。

@bunb 29 дней назад

因為要確定是憂鬱症, 如果是躁鬱, 是完全不同用藥, 很有才華的人, 很多其實是躁症後的憂鬱(多巴胺過多與過低)

@jean9928 27 дней назад

看政治人物不順眼看社會年輕人不順眼看兒子不順眼看自己不順眼壓抑的憤怒會減少血清素嚴以律己也不寬待人，但解藥就在他自己身上

@user-fr6jy7wn4w 20 дней назад

請問鄧醫師，生酮飲食可改善憂鬱症嗎？

@user-hm1hn8zf3g 17 дней назад

治療憂鬱症的偏方，多運動、多聊天。

@user-bj8me4mo1f 29 дней назад

平日行八正道平常至少尋找一件做正義正氣正確正需要有義意的事非關私人工作長期如義工志工耐心去做長長久久你就明白

@franklai8247 19 дней назад

新聞挖挖吐。

@user-yb9rl4ig1e 25 дней назад

內地憲：不知足！

@user-ev3um2sc2x 17 дней назад

妄念太多，心不清淨 😂

@user-ow7cq8hl4q 29 дней назад

吳念真錯了在修行人的眼裡這個世界的一切本來就是年復一年日復一日你的所作所為本來就是重複著許多相同的工作和習性但是有些事情是修行人才知道的事情例如我們為什麼來到這個世界來這個世界需要做什麼事情做這些事情能產生什麼結果而這些事情了解這些後便能善於觀察自己的不足去改變自己去增益別人

@davidlin1980 28 дней назад

你不大懂憂鬱症人的狀況。憂鬱症主要症狀是覺得做任何事都沒有意義。你的例子中，修行的人是覺得修行可以得道、是有意義的；這跟吳導說的日復一日是不一樣的東西。這真的就只是生病：腦中控制做事動機的迴路有環節不正常，所以沒法有足夠的動機想要做事。嚴重的人是連要起床或是吃飯的動機都產生不出來。英文的名稱比較生動： depression. Depression 並不是憂鬱的意思，是低落的意思。（行動力低落）