如何增加自己的定性和抗壓性，不受他人影響？- ＊本集由鄧惠文醫師自講＊【心事有人知】20240916 

〈直播預告〉
🎧9/16(一)12:00-12:45
🤝如何增加自己的定性和抗壓性，不受他人影響？
😢憂鬱症人口逐年攀升，許多人抗壓性偏低，遇到挫敗就一蹶不振...
👀研究顯示，心理素質較強大，遭逢重大變故更不容易被擊垮，但，擁有強大的抗壓性真的是一件好事嗎？
＊本集由鄧惠文醫師自講＊
▸▸有時，練習說「不」能讓你更有自信面對每一件事！
直播連結在留言處 ✍🏻
歡迎大家事先留言提問喔！
＃越挫越勇
＃將挫折化為動力
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