如何成為有質感的女生？不耐看竟然是這原因！質感大提升的絕招！｜葳老闆的辣雞湯 

提升質感原來是不能貪心啊～😝 哪一點最最難做到妳覺得？ 來留言一起討論吧！💛

皮膚好 真的差很多 白裡透紅的感覺 明明大素顏還是會很多人稱讚，可能聽起來很可怕，但是我自己是如果沒有出門不會逼自己天天使用沐浴乳，洗面乳，不想過度清潔，私密處除外，如果用洗澡我都用sabon 沐浴油偶爾搭配去角質海鹽，然後趁去角質過後一定一定要擦好的護膚油跟乳液，臀膜也是去角質過後必敷❤ 牙齒我是32歲才去矯正好險牙齒本來就沒有很亂很快就整齊了，因為牙齒壞掉一顆超貴，我刷牙、牙線、牙間刷、沖牙機漱口水每天都出場，完全沒有牙齒變黃的困擾（而且早晨我每天一杯黑咖啡哦）連醫生都大大的給了稱讚說很難得有人戴牙套還能刷的這麼好😂因為牙齒美白又要花錢啊😂😂😂 關於美甲我也只做簡單素素的款式男生女生都愛，男人真的只愛顏色乾淨的指甲，可以有變化但是什麼大紅大紫裝飾一堆的他們內心都是扣分。 手足保養一開始我都給外面人保養後來覺得好浪費錢錢乾脆就自己買保養品跟工具了 總之做這些事情的時候我都沒特別跟另外一半分享，但是時間漸漸拉長了以後他就會突然蹦出一句：baby 妳皮膚感覺變得好了，好漂亮，牽手也會說怎麼手這麼嫩，護髮完（定期做深層頭皮清潔跟深層護髮）髮質越來越好他幫忙吹頭髮的時候也會稱讚😂 然後運動 運動 運動 不要當泡芙人！運動的線條出來臀腿在練起來真的很吸引人，因為要保持那樣的身材代表必須非常自律並且懂得些營養學，不是不能吃垃圾食物，但是會控制，這一切默默的做，不用自己跟人家分享大家都難得見。 當然腦袋跟心靈的成長也是很重要的，一個人的靈魂常常是最吸引人的地方❤

1、膚況要顧好 2、髮質比髮色重要（布丁頭？） 3、牙齒矯正美白（崴老闆最不後悔的） 4、睫毛自然、美瞳不要誇張 5、妝感不要太濃 6、衣服的搭配性 7、指甲跟指緣的細節 8、關節腳跟不要大象皮 9、體味、口氣要注意 10、靈魂方面就下一次吧😆

突然覺得我媽超有質感⋯⋯她從小就對我耳提面命要隨時擦護唇膏、乳液，關節處不能有脫皮，常常看到她在擦大紅色指甲油（她也無法忍受指甲油斑駁的人） 出門也會打扮漂漂亮亮噴高級香水🥺🥺🥺(後來我都噴我媽的哈哈哈哈

要做到全部好像真的沒這麼容易 各項分開都需要努力 但體味跟口腔真的是非常重要!! 不管男女 口臭體味真的是別人說不出口會直接默默遠離的 牙線（不可以牙線棒哦） 刷牙（三分鐘內輕度刷） 刷舌苔 記得多喝水！最少2000up

補充提升講話質感的聲音訓練：可以買高級麥克風和高級監聽耳機練唱歌　找到正確共鳴腔後　不只聲音變好聽　也會說起來輕鬆

牙齒矯正是我做過人生最棒的決定,我31歲才矯正,拆完整個人開始順風順水,事業運步步高升,現在回頭看以前,才知道以前多不善待自己!

這集好務實👍 個人覺得氣色好也是其中一個重要質感~氣色好基礎在於營養均衡、睡眠品質、良好運動

我覺得有質感的第一步驟就是要乾淨。 整個人乾淨清爽就贏在起跑點。

很認同一件事就是關於「不要過度」的部份。 修過頭真的會被看出來，而且很容易被看出來。 因此皮膚狀況真的很基礎。 這是基底，而妝容真的別修過度，因為真的會看得出是後天加上去的…… 一眼看也許驚艷，但再看一下就會發現一層厚厚的粉……然後整個感覺就不好了😅 碰到眼利一點的也許第一眼就會看到一堆粉了😜 另外關於膚況，除了外部的保養之外，吃的「乾淨」也有很大的影響。 我本身不做保養的，但我的後腳跟輕紀小一點的時候有葳老闆說的那種「白白的」問題。 但這幾年所有在家吃的餐都是有機的菜，並且極大程度的排除所有化學物質(包含有化學添加物的食物)之後，這些皮膚上的問題就大多都消失了。 這是在全然沒有保養，也沒有特別做其他的食物限制(我只忌化學物質，沒有其他特別的忌口)的情況下自然產生的結果。 每天在重塵土的環境中工作，臉也都好好的極少長痘。 氣味的方面，就我個人的觀點來說這個真的要看情況了。 保持乾淨以減少味道是基礎，但是用香味去蓋就要看情況。 因為有時候碰到嗅覺敏銳的會聞到「混合味」，那會比單純的體味更扣分。混合味更噁心啊！ 還有就是有時候會有少數如我這類「厭香精」的人，因為對我們這類人來說香精味太重了很噁心，所以用香水或噴香香在我這裡是扣分項目。 我是生活中都沒有含香精的物品，所以長久下來養成了高敏感度的嗅覺，因此很多時候有香味比有輕微體味更扣分。 因為其實很多時候氣味的物質是依附在衣服上的，因此如果體味較重的，可以通過適時的換衣服來處理這個問題。 以我本身來說，我下班時會直接換一件上衣，因為汗流很多氣味較重。 但如果有換，馬上氣味就會減少很多。 至少不會走過去和生化武器一樣。 然後下班時順路去商店買東西也不會那麼造成別人的困擾。 褲子不換是因為褲子佔空間&較重，並且一般人嗅覺也沒有那麼好。 如果是腋下出汗造成的體味問題，那麼除了換衣服之外換的時候擦一下腋下也是個方法。 擦去表面有氣味的物質且換了乾淨的衣服之後，在汗流的足夠多之前都不會有明顯氣味。 (如果真的真的非常容易有氣味還有一個可能是吃的問題。調整一下食譜吧！) 最後最關鍵的還是靈魂啊！ 我曾遇過最讓我心動的女孩子是我喜歡過的女孩子中純外表分數最低的那一個。 關鍵是內在，而非外在。 內在的美好，再加上有質感的外表就足以構成對男性的超級殺傷力。 雖然我有自己認為的「有趣的靈魂」的標準，但我也很想看看葳老闆是如何看待這個主題的 ^_^

超喜歡葳老闆說的 有質感的美真的是那種 毫不費力 有種「老娘什麼都沒做本來就長這樣的感覺」

1. 牙齒矯正除了改善牙齒咬合以外，也會影響到嘴唇臉部外觀。 矯正治療原則上沒有限定年齡，但成年人的牙齒移動速度會比青少年來得慢一些，年紀越大移動越慢。 2. 除了蛀牙，牙周病也會造成口腔異味。 健保給付每半年一次的洗牙療程，在清除結石預防牙周病的同時，也可以改善牙齦發炎、促成減少異味產生的好處。 排列整齊的牙齒在清潔上也比較容易，因此牙齒矯正與口腔清潔有相輔相成的效果。 總之，做好口腔清潔不僅僅是預防蛀牙、牙周病，同時也可以改善口腔異味。 矯正治療則是更進一步改善健康與外觀的選項。選擇具備足夠專業與信賴感的醫師進行治療，就能給自己更美麗的笑容。 From 矯正專科醫師

真的講到我們造型師的心聲，都希望新娘子在結婚前要保養，牙齒美白，頭髮補染，然後拜託不要接睫毛

想聽內在... 一個人的內在真的很重要

人生最重視：口腔保健/異味、皮膚管理、指甲 常看到一些年輕女生，很想對她說「妹子你這樣真的不行」 感謝終於有人整理出來了。 （敝人以水煮蛋的光潔皮膚為傲（撥髮~）

我覺得坐姿、站姿和走路姿勢也很重要～

感謝分享，葳老闆的建議很實用！ 年輕時還算滿注重這一些小細節，結果當媽後懶病變嚴重。有時照鏡子看自己都覺得可怕，唯一安慰的是隨年紀增長，自嘲的幽默感大大提升、笑點也變低，生活上很容易因為小事，感到滿足和開心😂

個性好，開朗，待人處事有禮有分寸，有理想有目標，吃健康，睡的足，適當運動，常常笑。

非常期待！！！真的太感謝葳老闆❤ 看了葳老闆的影片一個月，並且身體力行，生活真的改善好多！！！祝福葳老闆好人一生平安幸福！！！

這集真的很有用💕感謝葳老闆讓我們越來越美🥰

葳老板真的是句句说到心坎上，我也是花了一些时间才注意到这些小细节，尤其是肤况。看着美妆博主学化妆的时候总觉得自己怪怪的，就是皮肤的问题，把皮肤保养好最重要。

想聽聽如何增加男生的質感 我先分享自己的意見：1.真誠，知道自己優缺點，就算未必能改進缺點但至少努力不要荼毒身邊的人。2.外表，至少知道自己的特色跟氣質，找到一套適合自己的穿搭。3.找到自己喜歡做的事情，滿心歡喜地去享受那個過程。4.有專業，會以旁人可以接受的方式來展現自己的專業。5.能把自己照顧好，至少衛生習慣跟生活習慣要夠好夠健康。6.懂得傾聽並努力精進表達，雖然溝通是一門要花一輩子去學習的功課，但至少要願意花時間學習這門功課，如果真的太難，至少至少努力傾聽並同理他人。這只是我自己的淺見，但還是想聽聽葳老闆的意見。

好期待❤❤❤

相輔相成。越到一個年紀，內心的想法會越來越明顯反應在全部的生活習慣上。其實影片裡說的都算是蠻基本的，有做微調就可以變得更好更平衡的那種。但外表再漂亮，如果內在不好，光是一開口就會讓人知道程度在哪了...........

感謝葳老闆的分享! 真的覺得第一點膚況保養好，整個人的氣質就可以提升不少了! 還有因為牙科工作的經驗讓我見到許多牙齒變美整個人變得超有質感的案例，所以在20初頭也加入矯正行列，真的覺得整形的錢花在牙齒矯正是最值得的，除了變整齊讓笑容有自信外，清潔上也比較方便，口腔乾淨了接著還可以把口氣也一起顧好! 一舉數得!

好想看葳老闆跟77老大同台 一定會有滿滿的精彩交流

我認同葳老闆全部說的～尤其牙齒矯正，牙齒整齊真的很重要～

還有體態跟舉止！！有的人毛毛躁躁的，小動作一刻停不下來，有些就是很沉穩，不會搔一下頭摸一下包🤣 體態也是，放鬆狀態還能站得筆直的跟駝背三七分站姿看起來真的差很多～

好期待阿（筆記本準備好了 📝📝📝💜💜💜

要成為內在好的女生 感覺只要有好好吸收葳老闆每隻影片的內容就不難達成❤

好期待阿 😝😝😝😝

期待诶！

每週記得準時觀看薇老闆的頻道就可以提升內在質感啦😬😬

葳老闆的影片確實不錯也能當作一些參考，但大家還是要按照自己的需求，或是先問問自己內心的聲音喔~如果你們覺得某些方面影響不大，那麼就不用照本宣科的全做，只要做自己舒服且能接受的即可，比如除毛這件事，國外也很多人認為有些毛髮看著會更有個性，也有人認為這就是自己不需要為了誰去特別改變😉

謝謝葳老闆的分享～現在正開始追求更有質感的自己😊

期待❤

超讚~謝謝葳老闆~~

晚安🌙葳老闆，這集好實用👍

推牙齒矯正！矯正一年多了，改變真的很大啊！真的很值得

目前想到的是 趙露思&宋慧喬 都是感覺淡妝就很美的自然美女❤😊

我也是推矯正！我也是二十幾歲才做矯正,做完矯正感覺省了好多醫美的錢 很值得！

想聽葳老闆分享創業過程跟路程😻覺得葳老闆很年輕就事業有成真的很想學習！

謝謝威老師分享，好喜歡您的言談分享👍

期待下次分享打造內在質感❤

腳後跟這個我也有經驗，每次要去給醫師針灸的時候，因為要脫鞋、趴著針灸，我有特別注意保養到腳後跟不要龜裂，或角質過厚

很棒的一集

葳老闆的二個同事也好可愛，聲音都很好聽

我滿分🙌🏻開心❤

天啊，這集的所有點都很認同，我也覺得牙齒矯正是我花的最值得的一筆錢之一，另外想補充一點是體毛，有看過漂亮的年輕妹子風吹來腿毛在飄，我的男生朋友說瞬間也是不行⋯⋯⋯⋯

超想聽怎麼提升內在靈魂的質感！！

我要看提升內部的！ 例如提高自信心🎉🎉

敲碗如何當個內外高質感的女生。這集感覺很輕鬆耶，很認同今天的話題……😊

我最感謝的是我青春期很火的America's next top model! 有一段時間我都會很強迫的逼自己抬頭挺胸， 路上有線就會走在上面! 養成習慣後走路都很有氣勢🤣

〔質感的魅力〕 一個人的「質感」， 背後付出的努力， 是巨大的，不簡單啊！ （= ∀ =） 正因為這樣，也是個判斷， 有沒有好好地， 經營與對待自己的觀察點。 肯花心力，把自己照顧好的人， 真的蠻迷人的！

這些真的都有說到點，幸好媽媽的審美觀不錯，在我少女時期就有先帶我挑好的保養品跟定期做臉，教我膚質顧好配上高品質的底妝>>>>>>everything，沒有犯過妝感方面雷點😂

葳老闆安安 說真的皮膚真的很重要 皮膚好精神看起來就很好🤣🤣🤣 保養很重要OAO

葳老板就很有质感~

其實長久來看，最吸引人的女生除了適度注意外表，談吐、教養、以及對事物是否有自己的看法，其實更重要~

我認為女生的質感是有自己擅長的領域。當一個人一無是處就不立體了，女生們多培養興趣，學插花/學書法/學瑜珈/學攝影，找一樣你有興趣的項目精煉它，有才華的人才吸引，不論男女。

補充一個喔 我覺得質感很重要的是一個人的體態耶 就是坐姿 站姿 也會非常影響質感 抬頭挺胸 坐姿端正的人 會讓人感覺質感提升

膚況不只女生,男生其實也很重要~別認為男生就不用保養皮膚

說的不錯也 都是我會care的點

有道理哦！！！

期待葳老闆把靈魂高質感影片納入下個月拍攝清單🌻

醍醐灌頂！！！！ 很久沒認真保養皮膚了 也考慮美白牙齒了🤣

长期口臭的话可以考虑试试用牙线。以前我口臭无解，怎么刷都去不掉的那种。但后来开始用牙线，发现清出来的牙垢臭味跟之前口臭的味道是一样的。坚持用了一段时间，后来口臭就没了，就只有吃完东西才会有味道（也是要注意的，可以随身带一点薄荷味口香糖）。

敲碗靈魂高質感～非常感謝

好喜歡大家的笑聲😂😂😂

期待內在質感~

敲碗高質感女生level 2 😄😄 最喜歡當耐看 有質感的女生了❤

工作压力很大，还在努力学习，爱情也不太顺，大家都有点累不在状态，希望大家都可以开开心心平安健康❤💪

謝謝分享～也蠻推薦Anna Bey的影片，裡面分享了很多modern elegance 跟feminine energy的內容

牙齒矯正真的是最不後悔的一件事!!! 以前因為牙齒的關係都比較沒自信，矯正完之後自信心都出來了 ^__^

超愛西外😂整個俐落幹練~ 葳老闆真的很注意細節😅 後腳跟、頭皮、口氣真的最容易忽略~~

口氣真的很重要‼️大多男性友人真的不刷舌頭的感覺，不然就是有蛀牙的味道，自己不知道還對著我說話吐超多氣的，不然就是喜歡用嘴巴呼吸的口腔的味道根本像毒氣一樣，超傻眼的！ 有一次去做諮詢，很漂亮的櫃檯小姐一開口介紹產品就是一陣惡臭，聽了一下下真的忍受不了我就離開了。 口氣真的非常重要啊啊啊‼️

不錯喔～

質感女生，皮膚很重要，白皙透亮，淡妝，還有穿著，衣服料質，指甲油藥淡色的、談吐，坐姿！ 禮貌！人品！重點牙齒🦷要整齊，要保持牙齒美白清潔乾淨！ 黑髮，髮質要好，不要毛躁！

I am obsessed with your channels, I watched a lot your clips six months ago, and now I am back. 😊JX ❤

葳老闆有推薦的牙齒矯正診所嗎？🥺🥺 怕自己找踩到雷

美瞳的部分很有感， 原本一定會帶放大片，但30歲後覺得有點不適合，但是沒戴又怕眼睛無神， 結果看了薇老闆每次po的照片， 覺得很自然、很有自己的風格，很美， 最後我再也沒戴放大片，現在更喜歡自己原本的眼神。 很謝謝薇老闆🥰🥰🥰

期待

请一定要拍内在高质感，非常期待🙂

看完第一點，先關掉手機去睡覺，不要熬夜，剩下的明天再看🤣🤣

好詳細❤想聽內在如何有質感❤

刷舌頭! 結尾 超棒 !

之前敲碗的主題真的拍了♥️ 牙齒矯正真的差很多+1 而且一定要女生出社會後自己花錢去用！才會去維持！ 小時候戴基本都是家長出錢，小朋友只覺得麻煩反而不會好好顧，長大很多都糟經🤣

葳老闆講得很好 外在的質感的確對第一印象很重要 期待之後可以分享內在的質感 內在的質感影響了相處能不能長久 身為男生我覺得女生內在最重要的是不能無趣～ 遇過那種好像對什麼事都不了解或沒興趣 只活在自己小圈圈,想法說話單調無聊 那樣的女生就算外表好看我還是不會當成交往對象 甚至朋友也不可能～

大認同葳老闆精闢的見解！！好險我是及格的學生 哈哈😆終於知道如何解釋一個女人何謂從頭到腳的精緻度 高級感了！

学到了✅

牙齒矯正真的是最值得的投資，很需要勇氣，我也順利畢業了，改善牙爆跟我終於敢拍右臉了（因為右上乳牙快掉而矯正）

好想趕快聽到

還有衣服真的不要皺巴巴的就出門🤣 不用到非常好看 但至少要整齊乾淨 稍微燙平再出門🤣

我是及格的學生🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ 我大概從國二開始很注意皮膚的保養 跟葳老闆的觀點一模一樣！ 我也覺得保養遠大於化妝 後來開始保養頭髮 看到其他髮質不好的女生都會在心裡小扣分🤣 上高中開始學戴美瞳片 有一次也是戴那種很像外星人的 自己覺得超級奇怪就封殺它了😂 最近學化妝也都追求自然美的感覺 而我在買衣服的時候都會開啟腦袋的穿搭系統 會想像家裡能夠搭配的 如果沒有就在凹媽媽多買一件🤣🤣🤣 之前在寶雅發現可以磨指甲的東西 每次剪完都會認真的處理 盡量讓指甲保持好看的樣子 我的手肘有時會小脫皮 當天晚上一定塗滿乳液 不然真的好醜🥲🥲 而身為青春期的男性 身上總是充斥著滿滿的體味😵‍💫😵‍💫 我也找了非常多辦法預防跟處理 現在身上也沒有了之前那樣嚴重的味道 而最後一點我正在努力的像葳闆學習中❤ 這樣我是一個合格的學生吧😂😂 （葳闆補充的體毛部分我也超級在意 會定期處理身上、臉上的毛毛 最近想要去蜜蠟🤩）

你好，我无意间看到的了你的视频，感觉很好，你说得很多观点我都很赞同。

我也認同矯正牙齒是最棒的決定，還有保持體態，規律的運動很重要，30+肉就會垮了

葳老闆真的好美❤

也要聽內在版的拉~~😀😀😀 我有個前男友是真的會看到女生的後腳跟，從那時就知道腳跟不能不注意

小編的回應都好好笑，幫影片加分不少❤❤❤

喜歡右邊助理的魔性笑聲 13:13 好好笑

小编好好笑哦~ 😆