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嫌な気分から秒速復帰【シチュエーション・セレクション】を解説 

メンタリスト DaiGo
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この動画は、以下の参考文献を元にした、DaiGoの独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。
より正確な情報が必要な方は参考文献・関連研究をあたるか、信頼できる専門家に相談することをオススメします。
訂正や追加情報があれば、コメントなどに随時追記します。
リサーチ協力 Yu Suzuki www.nicovideo.j...
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

Опубликовано:

 

16 сен 2024

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Комментарии : 28   
@user-dk1rn1xb8q
@user-dk1rn1xb8q 3 года назад
嫌なこと=恥ずかしいこと=間違えたこと=原因を突き止めて行動修正する=原因について考える=嫌なことを頭に浮かべる=嫌な気持ちになる=考えることが嫌になる=行動修正ができない=嫌なことが起こる
@kohei1908
@kohei1908 3 года назад
シチュエーションセレクション、嫌なことがあった時、楽しいことを考える(計画を立てる)
@user-ks1ro2nf5t
@user-ks1ro2nf5t Год назад
HSPの看護師です。仕事をサボるような人と働き、今日ついに自分の中で爆発してイライラしっぱなしで1日過ごしました。その日の夜にここに辿り着きました。幸せなことを考えようとしても中々難しかったですが、ちょっとずつ慣れていこうと思いました。気持ちがちょっと軽くなりました。ありがとうございます。
@madscientist9904
@madscientist9904 3 года назад
もし自信をなくして 挫けそうになったら いい事だけ思い出せ。アンパンマンの歌を思い出した。
@user-zw2cm1du9i
@user-zw2cm1du9i Год назад
嫌なことの方が大きく感じて、楽しそうなことが浮かばない!
@chillax1355
@chillax1355 3 года назад
どうしよう。嫌なこと以上のいいことを知らないかもしれない
@elm980
@elm980 3 года назад
なるほどー!と思って必死に考えたのですが、ほぼロックダウン中なこともあって楽しい計画が立てられませんでした😢 1人でできる楽しいことが全く思いつかない自分に愕然としました… おいしいものを食べることにすらワクワクを感じられないです。 ほんと、どうしちゃったんだろう。
@user-yl1bv2qi3n
@user-yl1bv2qi3n 3 года назад
なるほど、、 心が救われました。
@YI-tm6he
@YI-tm6he 3 года назад
相手と話していてイライラした時、逃げたくても逃げ出せない時、話しをしなければいけない時は、どう感情を抑えて話を続ければいいですか?
@ljXgLZ78eAkS49gfFVXf
@ljXgLZ78eAkS49gfFVXf 3 года назад
非常に参考になりました. 実践しようと思います.
@anzuuu_
@anzuuu_ 3 года назад
ありがとうございます 助かりました
@優-y8l
@優-y8l 3 года назад
ペットとかも自然にその効果を生み出しててくれてそうですね。
@wlnov7063
@wlnov7063 3 года назад
ありがとうございます。 救われた気がします。
@りりりりり-g6o
@りりりりり-g6o 3 года назад
参考になりました。ありがとうございます!
@nobuyoshikato7950
@nobuyoshikato7950 Год назад
いつもありがとう。応援しています。
@もちもち-o8m
@もちもち-o8m 3 года назад
嫌な事があったときに楽しい計画を立てようとしてもそういう気分になれず、"嫌な気分"と"楽しい事を考える"というのが気持ち的に両極端すぎて、考える事自体がしんどいのですが、私はおかしいのでしょうか?😭😭
@user-hq7ii9hh8k
@user-hq7ii9hh8k 3 года назад
私もどっちも中途半端で 何考えてたか忘れて 嫌な気分だけ残るよー
@user-bj2jj7ok3i
@user-bj2jj7ok3i 3 года назад
嫌なことがあったら、自分へのご褒美を考える。
@satnamars
@satnamars 3 года назад
楽しみにしてた旅行先、楽しい計画が終わって締めの夜ご飯の時に嫌なことあった(泣 明日朝に帰るの……😭😭😭😭
@user-gl7dy9px3w
@user-gl7dy9px3w 3 года назад
嫌な事あったら、ワイン買う💖みたいにしてみようかな
@Natsu_Brazil
@Natsu_Brazil 3 года назад
誰でもできることではないと思いますね。 嫌なことにもよると思いますね…
@user-xg9ke4te2c
@user-xg9ke4te2c Год назад
メルカリで買おうと楽しみにしてたものが手違いで買えなかった。😢 これ以上いい物が出てもっといい物が買える!はず
@am-uc8wy
@am-uc8wy Год назад
DAIGOさん、ありがとう~🙏 HSPの自分が嫌いでボロボロだけど計画たてようっ✨✨いつも ありがとうっ🍀
@まひ-s2s
@まひ-s2s 3 года назад
友達と喧嘩してしまいました。どうすればいいですか?
@user-ge5ge8mi6h
@user-ge5ge8mi6h 3 года назад
本当の友達なら謝ればすぐ仲直りできるはずだよ
@ヒナヒナ-e9p
@ヒナヒナ-e9p 3 года назад
どこで話してるん笑
@mentalistdaigo
@mentalistdaigo 5 лет назад
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@mentalistdaigo
@mentalistdaigo 5 лет назад
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