學禪分享：廖安麗 X 周家怡 免費禪修課程介紹 

心呼吸大使 #周家怡 聯同 心呼吸星級助教 #廖安麗 Annie 一齊傾傾學禪的心路歷程，分享一些小貼士給禪修初學者，更介紹了 #常霖法師 親授的免費「自在生活禪」網上課程，究竟這網上課程有什麼特點？！快去片！
「自在生活禪」網課報名及詳情：forms.gle/QpDH...
#心呼吸 #免費 #自在生活禪
#常霖法師 #心呼吸大使 #周家怡 #心呼吸星級助教 #廖安麗
#正念 #禪修 #靜觀 #靜心 #減壓 #學習 #照顧自己 #精神健康 #治癒 #療癒
#mindfulness #Meditation #Wellness