學霸教你【科學實證】的學習方法 (學英文/讀書/考試都適用) 

1:12 帕雷托法則 （20/80法則） 2:29 間隔重複 （延緩遺忘曲線） 4:20 糾正性反饋 （避免語言石化） 7:49 主動回憶法 （試著內化資訊） 9:32 費曼學習法 （新手也能聽懂） 10:23 吃青蛙理論 （困難的先做） 11:28 心流理論 （忘我境界）

我覺得我今年初能拿到多益金色，就是因為有進入「心流狀態」！我刷多益考題不知不覺就刷到晚上，毫無意識時間已經這麼久了，寫完也很有成就感😋

你的學習方法建議真的非常有幫助！我覺得對我來說最有效的是主動回憶法。平常我會把英文單字寫在卡片上來練習，但這主要用於聽、讀、寫的訓練，對於口說技能來說，我覺得這種方法可以幫助記住單詞，但仍然需要更多的對話和交流反應練習。我試過使用 Elsa，發現它對我來說效果非常好！希望這個 app 能讓更多人知道 💖

80/20 Pareto Principle 有策略性得取得80分 複習 1、3、7、15、30 背單字 主動回憶 Actively Recall 自主寫下 畫下 所學的東西 Feynman Techique 解釋給6歲小孩 Eat the frog eat the frog in the morning eat the biggest frog first 隔絕干擾 關掉手機 聽白噪音 番茄工作法等等

大推lily整理各種近年討論度高的科學學習法 非常感謝～

女兒在學校學英文，老師發音都不好，孩子都被帶偏了。感覺elsa正是我們要找的工具，謝謝你推薦 ！

不管怎樣，只要找到最適合自己的方法就好！！謝謝Lily的分享~

超級感謝Lily的！之前大考嘗試用了主動回想的方法，發現真的獲得不錯成績，覺得這種方法真的可以記的比較久。今天看到你的影片，真的又讓我確信這種及其他讀書方法是真的有效的，再次謝謝😊

教會別人這招是我覺得在學習中最有效的方法，也包含主動回憶法，用自己的續續講一遍發現盲點可以找資料馬上補齊，或是與另一個人討論，在需要時就會很有記憶點 我的心流狀態開關是時間不夠😢

Lily辛苦了 謝謝有這個標題讓我好奇點進來 讓我有機會學到妳用心歸納的各種學習方式～很受用！謝謝妳❤️

收藏起來！這幾種方法都有聽過 但沒有真正的實驗 要來試試看！謝謝Lily❤

我有遵守約定，按了超多次表情以後我有來看影片~ 不要太累~ 先留言再看影片 >

感謝Lily整理這麼多有用的方法👍👍

喜歡莉莉老師講這些理論❤Active Recall真的很有道理！！

Lily終於發影片了🎉🎉🎉

可以找對方法別也是一個好資質，謝謝Lily的分享😊

好喜歡好喜歡好喜歡這一集的科學理論，有種把自己點醒的感覺，知道學習無效的原因。❤

謝謝姐姐！真的超喜歡妳的頻道❤開始實踐！

妳的氣質跟舒服的自然美比學歷更吸引人喔！ 就算妳唸文化還是一樣紅

其實要隨時進入flow也不太難，首先要先是高功能自閉症，唯一的興趣是研究，然後你就隨時都在flow裡，然後你會沒啥朋友，因為你只會聊研究的東西，一般人會覺得很無聊，除非遇到同溫層。

這標題也太吸引人了 謝謝Lily分享

青蛙畫的很可愛 謝謝Lily分享，又有學習動力了！

謝謝你的分享，蠻受用的，一直很喜歡你的影片😊。

Lily真優秀，我剛好跟妳相反，在下是所謂的"學渣"，高中全校排名最後一名😂

我覺得在台灣生活的環境中，找不到合適的語言夥伴來一起練習英文，真的蠻困難的。現在有 AI 可以練習，真是方便極了！肯定會下載 Elsa 來試試！

最重要的是資質，考上一中的人，多沒有方法。就是一看就懂過目不忘。 然後是學習動機、態度，通常是責任感、成就感。不是樂趣，沒幾個人對於學習數理有興趣，多是因為責任感。

推ACTIVE RECALL~ 偏向學習知識型的部分 求偏向技術型的學習技巧

其實重點還是要堅持啦，如果都沒堅持，那就無法完成yt主所講的這些，我認為yt主可以講一下如何增加堅持的方法，或者學習不要分心的方法。以下的方法真的太多頻道主講過了

可惡，看妳這麼優秀優美優雅，害我的心流又流向妳了

謝謝lily❤ 喜歡智慧與美貌兼具的妳😊

謝謝分享！很實用的影片

這種對大多數人比較有參考價值，天才的方法，一般人不適用

很實用謝謝!

有一本書叫不敗學習力有詳細介紹以上方法本人蠻推薦的

英文只要有立即性的需求,學習動力就會增加百倍.....十幾年前就看過一個體育系的學弟,英文是爛到講不出一個完整的句子,但就只是因為在社團活動的時候看到漂亮的韓妞,為了要跟她講話,最後不僅英文練起來了,連韓文也練到如火純青的地步...這整個過程不超過三年的時間~~~

謝謝老師提供的優惠，已經買了❤❤❤🎉🎉🎉

這標題也太吸引人了😂❤

hello lily，我看到你分享过两个app。分别是elsa和speaker。想问问两者有什么很大差异吗？你更推荐哪一款呢？谢谢

關於帕金森法則,我同事大部分都是反帕金森法則 喜歡先從簡單好做得先開始,麻煩不好做的不是拖就是甩給他人

很棒的分享！

謝謝分享，最近學韓文 試試看❤

太有幫助啦👍

Fossilization: 「確認」事情 Conform ❌ Confirm ✅

你好謙虛

說真的⋯先拿自己的求學成果在一直拿一些文獻拼拼湊湊就說是讀書技巧，忽略的要素太多了，版主可以針對家庭富裕思想正規一板一眼的學生介紹，在不考慮外界誘惑跟心理定性不穩多情況下可能顯著一點，人是多樣性的，環境也是多樣性，動力跟興趣可能才是主要關鍵，老實說版主的方法跟課程比較適合特定小眾 可是版主的標題容易讓人點進去然後覺得聽完覺得根本不符合自己^_^

我很抱歉我不小心入了小丽的“地盘”，我确实在这里留言只是想告诉某人，事实上你确实是豪门贵公子，我想你更适合小丽这个类型的女生，希望你把机会留给别的女生，多关注多接触别的优秀的女孩。好吗？ 也把机会给一点给别的女生了解你吧。这个是我的中心思想 ; )

1雖然我有偷偷幫你推廣 但一定都還是 要看人 2當我時間日文社大和英文線上試聽重疊之後 我還是選擇上最後一節社大課 3突然發現你應該都是在讀那些理論 雖然實際上也差不多是那樣 4幸好你是在推廣英文 語言石化 真的只能用在英文 (在其他語系辯論對錯 我真的認為那是很幼稚的事情很無聊又雞毛蒜皮) 5前幾天我打開BBC的一則新聞 它有附專家解說 PODCAST 但是我聽不太懂 想說應該專業醫療內容 聽不懂就算了 我再去找日文的相關內容 但因為是大事 認為台灣應該也有人做研究 不過我沒有找到 6語言的議題 最近的我感到有些疲乏 厭，我有試著做note 單字本，然後記下來是一回事，要打字又是一件事，原來鍵盤故意這樣做 減少損耗 7最近有練習翻看原住民族和手語的教材 這些語言資料 說不定對你來說很遙遠 但是對語言學應該還好? 你在做文化研究的時候 如何認真看人類學之類的資料?

why的那個舉例實在不太好，他是一個演變，並不能說發h聲音的人是錯誤或是石化，目前仍舊有不少母語人士唸h，只是年紀確實比較大。

0:28 太謙虛了啦🤣

謝謝你的分享與介紹❤❤❤😂😂😂👍👍👍

你的微笑非常的美！

喜歡lily❤ 謝謝分享～

資質好的人比較會用好的方法或聰明的方法

高中的時候一個學霸 下課總是跟我們講他昨天唸的書 原來是把我當6歲小孩😤😤 被他當輸出的工具了💩💩

A master degree is not good enough to be claimed as 學霸. As well, McGill is not renowned for the Arts courses.

想要轉換心情 , 做別的事情讓自己很忙很投入 , 忘了原本的事 這樣算另類的心流狀態嗎 🤣🤣

我也是台大畢業🎓。 但20多年前我家沒有錢讓我出國留學，是這輩子的遺憾。

太讚了這集

太強了❤❤❤

又聰明又漂亮 太成功了😳

好棒的分享喔!可以當成傳家寶耶!

是在喇叭?

想到以前住加拿大蒙特婁那裡真的很適合養老，真的要感謝父母親的栽培。我畢業會來台灣以後就都一直待在外商公司。 以後我小孩我也不見得有這個能力可以送他出國念書，想想雖然有時候會對父母覺得很生氣，不過想想他們的付出，用感恩的心態，世代不同想法觀念不同互相尊重

长得也不错，很有气质

我會跟你好好學英文 漂亮又會唸書很喜歡妳

喜欢博主这种外形

謝謝分享！

Lily 漂亮又聰明!

托福117真的是誇張高

好的文組

講的很全面 good!!

好神奇我只是在想而已，演算法就跑出你的影片😍

喜歡這次的分享❤蛙蛙的腮紅好可愛😂

晚上好

不虧是學霸，都是好方法呀

封面好喜歡喔❤

想請問是專業是文組的嗎?如果是的話就真的是僅供參考~~

那elsa跟speak比較推哪個

Lily讀台大！好厲害喔👍！

我會先把前面講述學歷的部分略過，看後面的內容

看皓哥就是一種科學 "證 實"🤣

😊😅😂❤贊、讚！

我是自己覺得沒找到適合自己的讀書方法。即便很努力了結果卻不盡如意😢。特別提到真正成績好的反而讀書時間不會太長。反而一直長時間讀但也沒讀進去也是浪費時間

以為是在看Dr. Izzy Sealey的channel..

谢谢lily❤

好讚

我打AOE4也有進入心靈狀態，那資源調配的多麼的完美，兵種完美克制。之後要進入心流不好進入，只有一次。

拜託你不要再幫那軟體做廣告了

發音要把自亡茫音抓出來重要

找到適合自己的方法跟興趣就會變學霸👍

謝謝

你會說法文嗎？ 那邊是法文區，而且冬天非常的寒冷

我的心流模式都要期限要到才會出現

這集的內容好實用✨之後讀書也會參考Lily所介紹的方法試試看，我也認為好的方法和努力結合才能事半功倍，要不然資質再好都是空談 我對主動回憶法很有興趣，雖然執行起來可能會有點痛苦跟困難，但感覺對學習超有幫助！謝謝Lily的分享🩷

嗯 很正

來報到了收穫良多🥰

請問您在考上台大之前就已經在運用影片中提到的方法了嗎?

你的義大利文呢?

學歷高中位數收入也高，各國研究都是如此！不但要拼學霸也要努力賺錢❤❤❤

最有效的方式 是學會投胎 家境不好 家人吸毒賭博吵架 任何方式很難成功