Тёмный

寝てこの方法で1分脚振りするだけで1万歩毎日歩くよりも驚くほどスタスタ歩ける様になる理由と実践法! 

阪本直人
Подписаться 333 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 7   
Далее
【9割りが間違う】寝たきりのリスクを減らす５つの正しい筋肉の使い方
10:51
【9割りが間違う】寝たきりのリスクを減らす５つの正しい筋肉の使い方
Просмотров 12 тыс.
寝てこの方法で1日30秒足踏みするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚くほどスタスタ歩ける理由と実践法!
12:24
寝てこの方法で1日30秒足踏みするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚くほどスタスタ歩ける理由と実践法!
Просмотров 81 тыс.
НУБ ПРО И ГРИФЕР СТРОЯТ ДОМ СТАТУЮ ЗА 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ ! БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ MINECRAFT
21:22
НУБ ПРО И ГРИФЕР СТРОЯТ ДОМ СТАТУЮ ЗА 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ ! БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ MINECRAFT
Просмотров 360 тыс.
ПИ ДИДДИ: "белые" вечеринки, приёмная дочь, 50 Cent и весь криминал (часть 1)
48:14
ПИ ДИДДИ: "белые" вечеринки, приёмная дочь, 50 Cent и весь криминал (часть 1)
Просмотров 1,1 млн
Чё Происходит #240 | Израиль уничтожает Хезболлу, уголовное дело против Варламова, развод Шамана
2:03:01
Чё Происходит #240 | Израиль уничтожает Хезболлу, уголовное дело против Варламова, развод Шамана
Просмотров 1 млн
Простые куриные голени в кефире
00:46
Простые куриные голени в кефире
Просмотров 129 тыс.
猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！
8:02
猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！
Просмотров 1,2 млн
死ぬまで自分の脚で歩きたければウォーキングより先に必ずこれをやらなければいけない理由と実践法!
10:02
死ぬまで自分の脚で歩きたければウォーキングより先に必ずこれをやらなければいけない理由と実践法!
Просмотров 411 тыс.
下半身の衰えを感じ始めたら1日1万歩歩くよりも家で1分足を揺らす方が効果的な理由と実践法!
11:18
下半身の衰えを感じ始めたら1日1万歩歩くよりも家で1分足を揺らす方が効果的な理由と実践法!
Просмотров 5 тыс.
寝てこの方法で30秒脚振りするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚くほどスタスタ歩ける理由と実践法!
11:24
寝てこの方法で30秒脚振りするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚くほどスタスタ歩ける理由と実践法!
Просмотров 34 тыс.
【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！
10:08
【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりも先にこの足振り運動をやってみて！
Просмотров 2,6 млн
【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化）
15:32
【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化）
Просмотров 1,2 млн
腰痛に一生悩まない『腰の筋肉完全調整法』20年続いた慢性腰痛・ぎっくり・反り腰・骨盤の歪み・悪姿勢・一瞬で消えるからやってみて
22:40
腰痛に一生悩まない『腰の筋肉完全調整法』20年続いた慢性腰痛・ぎっくり・反り腰・骨盤の歪み・悪姿勢・一瞬で消えるからやってみて
Просмотров 718 тыс.
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！
17:09
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！
Просмотров 1,3 млн
たった1回寝たままかかと上げ運動やるだけでウォーキングやスクワットよりも確実に足の筋力をアップさせる理由と最強のトレーニング!
10:40
たった1回寝たままかかと上げ運動やるだけでウォーキングやスクワットよりも確実に足の筋力をアップさせる理由と最強のトレーニング!
Просмотров 32 тыс.
座ってこの方法で30秒脚振りするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚く程スタスタ歩ける理由と実践法!
13:24
座ってこの方法で30秒脚振りするだけでガチガチの腸腰筋をグニャグニャにすれば驚く程スタスタ歩ける理由と実践法!
Просмотров 192 тыс.
НУБ ПРО И ГРИФЕР СТРОЯТ ДОМ СТАТУЮ ЗА 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ ! БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ MINECRAFT
21:22
НУБ ПРО И ГРИФЕР СТРОЯТ ДОМ СТАТУЮ ЗА 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ ! БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ MINECRAFT
Просмотров 360 тыс.