帶大家看看龍哥的訓練是多麼嚴格的...直擊台灣大籃球隊的防守訓練！ 

龍哥的名言，我跟現在的球員相比，我比較無恥，我喜歡人多欺負人少，不喜歡單挑。 這句話講出了龍哥的智慧。

身體力行，到場下去一起練的教練， 無話可說，優秀。

龍哥講解的很多棒~2-3區域聯防 就是逼對方入禁區 最難防就是外線 尤其底角~對手一但 橫向長傳 基本上 底下3人 其中一個就必須要有反應 小心底角~很常出現對手 長傳 發現漏防後 2個沒溝通好 就都急著去補防 卻忘了對方底角還有一個~

有龍哥這樣的教練在，球員真的很幸福，衷心的希望大家好好練，苦練!!!

阿龍切進去時冰箱撇尿了

1號吊大角2號來不及2號自然補回1號位,由後排3號球員補上防守45度的射手,4號去捕底線,5號補4號位1號補5號位,但是不是一個一個補位 是四個人同時移位保持23聯防,換位速度不夠快自然就會有空檔,要不要輪轉取決於2號球員的位置偏向1號位置自然就要移位,而且怎麼樣移動才會有效率他們都不知道,觀念上的判斷,這些東西,其實高中就要會了,忘東忘西基本觀念不好,打到半職業還在練這個,看了就覺得台灣籃球真的是很慘,這絕對絕對不是球員的錯!!!台灣教練的資源很差,國外有數以萬計的資源可以使用,u英文不好卻要自己在那邊土炮開發,導致台灣成為籃球知識的荒漠;

龍哥 復出的話 也是要比那些球員來的強 因為人家打球有智慧

跟教練完全玩不了花招！～ 亞洲一等天賦型球員＋籃球經驗極豐富（在兩岸當過球員和教練）😂 跟到好大師🎉期待鋼鐵人的戰績 哈

00:10 陳世念:亞美蝶 亞美蝶 亞美蝶

邊看邊重播，龍哥說得對～～～

很懷念當年的整個宏國隊！

期待龍哥帶出來的球隊！

阿龍在我心目中還是台灣最強 沒人超過他

希望台灣籃球越來越好👏👏👏

這種認真的教練就是讚!!

這是區域防守的基本觀念，很實用的

真想念龍哥當年的英姿0.

坐等更新成領航猿的影片

希望可以讓臺灣籃球增點 畫面 支持 黑人真的一直用自己的方式支持籃球 加油

壓力 體力 技術 知識 這是基本的 龍哥還是很強

看標題有些諷刺，當年在宏國的時候受不了李忠熙的操練導致後來李忠熙憤而離台，看來說的永遠比做的容易。

他第一句的暴怒就讓我覺得中肯了

被罵 其實智商都會降低 打球其實要快樂 跟學習一樣

希望能夠有完整一系列的教學的影片

這個才是態度籃球阿 自從台啤時代 好久沒有這麼熱血了

既然冰箱不想跑，龍哥直接打直接投看會掉多少分

龍哥其實還可以打哩 站在冰箱旁邊體型也不會輸

演算法帶我來的

47秒那邊真威！！！

龍哥 復出好了 龍哥以前打球 真是沒話說的好 現在球員打球散漫 以前龍哥打球 會運用頭腦 現在球員打球 狂幹 三分 近區域到高的 就怕的要死 !

00:10 超好笑 雅美蝶雅美蝶雅美蝶

很訝異啊，龍哥是我猿的總教練了

好想看黑人跟連勝文打球 喔喔喔 忘了 連勝文現在比較不紅 不能跟他打 以後紅了再靠過去

鄭志龍在年輕個20歲 , 一個個屌打都沒問題....

恨鐵不成鋼阿 他自己應該很希望年輕個30歲回去幫中華隊爭光

好教練 教的清楚

請問可以PO詳細一點的嗎? 很多大學系隊的防守都是2.3 但感覺沒有很仔細的去研究到底該怎麼守 想知道防守的輪轉該怎麼做

第一步防守球員就甩開啦 真的未老

龍哥也太快了

嚴格一點對球隊比較好，場下多流汗，場上少失分、少流血

真的有料... 我看龍哥怒氣值會一直升高的原因就跟喬丹看他的山貓隊打球一樣 為什麼你們都教不會啊！！！（崩潰）@@

黑人哥哥,這種東西如果人家不會不給拍你就可以多拍一些哪怕是半小時一小時我也會看完還會謝謝你.

文山運動中心ㄟ 好還念 之前在這練球

為何影片一開始就看到一位髮線竟然比教練還要高的球員，是夜店上太多氣血不足嗎

龍哥切入時，防守者就傻了~~~

這個很棒 我覺得你可以多拍一點類似的東西 然後做成記錄片去給一些將來的後輩看 態度如何養成

還在舊觀念陳世念 防阿龍 根本不用跑去 協防

@@路還有一大段 加油喔 !!

移防要比球快一步，並且偷到球才能真正結束，偷到球就不會被這樣玩，也不會被這樣慘唸。

哇他直接助攻的那分可以灌籃欸

嚴格是必要的 有這種陣容上季打不到冠軍賽

不論是龍哥還是虎哥的訓練，結果都一樣：出了台灣就輸球。 以前有參加亞洲盃男籃賽的會員國，馬來西亞、香港、泰國，早就放棄男籃了。

薑還是老的辣阿 用經驗來教球 厲害

50秒 寶刀未老阿

希望還能拍些中華隊的 ^^

其實嚴格的教練非常多，檯面上的都很兇悍，但球員的投入心態總是較低。

0:45 不知道怎麼跟你們解釋 直接打爆你們

痾...這是職業球員嗎

如果真的是以前CBA的訓練強度，現在的年輕人早被操爆了

前輩好

強

冰箱一副不想練

0:46

突破了，可是怎麼傳給敵隊，是傳給左下角３分手吧＠＠＂ 我是不懂，我知道他們在守２.3防守陣容

台灣大加油!!!!!!!!

是小哈哈笑遠嗎?

训练场上没好话，不要计较口头语，水平提高才是最重要的！

哈冰箱真寶

最失敗是最後旁白

切入好快

台湾现在篮球和大陆差距真的越来越大了

怎魔一看就想唱...4念是一種病

龍哥管得住陣中的大牌球員 嚴格是好事 但比賽中就看出有沒有成功了

47秒的 他說被突破 傳球出去 接球的人是防守方 根本來的及啊 ????????????????? 請教一下

就被突破辣！

補防 補防 在補防 怎麼可能這兩個人一直在那邊跑 然後你們三個他媽的都不動! 發呆阿 看戲阿 1:43 冰箱 太慢 那個就是思惟上面的問題啊 他沒有想要去封阻 所以球給對底角做"準備" 也無所謂

真担心教练爆气管啊= =

黃秋生教練

哇!這樣操兵戰績都墊底，那其它隊操得多嚴厲啊！

說這麼多 是不是觀念沒有傳輸出去 我真的不懂

第一步就過啦 猛!!

冰箱

黑人連台灣大都不放過....

所以有拿冠軍嗎

全台灣最有資格這樣罵的教練

确实很严格......

裝熟魔人...嘖嘖

很嚴

哈哈哈哈哈哈哈哈哈

比當立委好多了

可是台灣大戰績超爛的

我不懂那些愛酸黑人的人是怎麼想的 不過 以往大家都說黑人旁白很吵!!愛裝熟之類的 在最近的影片裡 我也看到黑人在改了 話變很少 可是還是有人在那裡自以為幽默 那些愛酸的人到底是羨慕還是忌妒

2021/12

冰箱你就是太慢

真的被突破了 =_=

台灣大啤酒隊

都SBL球隊 還在教這種基本觀念= =

加油!!謝謝黑人分享....

戰績那麼爛，季後賽都進不了

唉...打系籃的乖乖守好你的盯人就好不用守到區域 守區域要練過的不然一下就被破了