年紀大了應該少吃肉？醫生直言：多吃這2種肉對身體更好，心血管更健康，高血脂也消失了，讓你遠離癌症！ 

感謝何醫生關於肉類食用的知識，以下是總結：一、年紀大了應該適當吃富含優質蛋白的肉類 二、多吃這2種肉對老人身體更好 1.魚肉 2.禽肉 三、老年人飲食的2大原則 1.肉類適當的攝入每天吃3份，一份半個手掌大的魚肉或者雞肉 2.飲食盡量多樣化

細聽重點就實用👍感謝良醫🙏🙏🙏

感謝何醫師❤

何医生说话咬字很清晰,有条不紊,很有道理,我听得很明白。多谢您的指点,让大家都有健康的身体。

感謝何醫生每次視頻的讲解与提示分享. 我為你点讚👍👍👍

功德無量.感恩感謝何醫生的分享.

多謝何醫生，獲益良多！

多谢何医师的讲解与提示！让我们老人家能活得健康！多谢多谢！

何醫師感謝你提醒老人飲食菜色，增加我們認識。謝謝！

謝謝何医生分享為你点讚👍👍👍

非常感謝何醫生每次視頻的分享，讓我們不斷的增加對健康方面的認知，使我們更加明白了解如何保重自己的身體，實在是受益非淺！ 何醫生，您辛苦了！希望您也多保重！👍👏🙏😊❤️

何醫生，今天講解有益老年人的知識，對於一些老年人來說很有幫助。

谢谢何医生。

謝謝何醫師

谢谢分享。何医生对食疗法越来越精通。给大家的健康带来很大的帮助。👍

感謝🙏分享

谢谢医生！

何醫生你好，我有個问題想請教你，我一到半夜就口干，口苦，就是找不出原因。本人奕有胃酸倒流。口苦以倆年長，按照你視頻所讲解

Thank you for the information summary.

請問何醫師，有泡末痰怎麼處理，謝謝

非常感谢何医师给我们指导 点赞点赞👍👍我家喜欢吃蔬菜 很少吃猪牛羊鸡肉 我家老美冬天打猎所以一年四季冰箱里都有野生鹿肉 请问老人家吃点鹿肉好吗 盼回复 谢谢🙏🙏😊

說的太美好

晚上👌 谢謝何醫生你的分享🤝先點讚👍跟你鏡頭學習 适合老人的肉:适量鱼类、禽类:鸡及新鲜的蔬菜水果。 我们多是熬汁给老妈食，因為冇牙又不愿意按假牙。

請問～能夠製作影片： 【慢性腎臟病第三期】 《egfr 40-60 者》 應該注意飲食的原則？

感謝何醫生!

老师讲解一下痘疤的恢复吃什么吧！谢谢

感恩分享

赞👍

請問何醫生1.黄豆或豆腐的蛋白質是否比肉類的蛋白質差？2.有腎衰竭的病人是否吃植物性的蛋白質較好？

Thanks

唉...可以直接講重點吧

何醫生我想靖教你，我曾有十幾年便秘，現在好了，但不知爲何現在衹要吃到一點點油就會腹'瀉，現在我煮青菜是用水煮一點油都不能放吃到油就會服瀉，但我可以吃猪瘦肉或魚肉，請教何醫生有什麽方法讓我不會吃到一點油就腹瀉

How do you prove you were a doctor?

🙏

我没耐性

何医生，您好！我人瘦，但有脂肪肝，低密度胆固醇高4.1，超标；高密度也高，超标；甘油三酯正常；总胆固醇高6.7。我注意饮食，也适当运动，但运动量不大，一天可能走1000到2000步，我现在想请教您，如何去掉脂肪肝？能不能用绝食的方法？我人瘦，不知如何治疗脂肪肝？我如果是个胖子，反而好办，可以减肥。经常看您的视频，现在用绿豆、薏米、百合、大枣煮粥，这是您的方子，肝舒服一些，谢谢！请指教。

👍👍👍👍👍

㗋嚨老是有痰不是很多但每次吐都有白色带泡未。

持齋戒殺放生

我很想知道一些糖尿病的

請教何医生,素食者吃什麼好呢?🙏

吃漁今脹氣

看了這視频后 , 更加討厭整天宣導吃素的那些跟宗教有關係的“修行人” , 還是那句話給他們 , 吃素不一定長壽心善見到了佛, 吃肉不見得短命無德升不了天, 去查查剛往生的英女王是吃什麼來的 ？

我買的雞鴨都沒腳了

能不能講的更直接些，太多贅詞🤣

👍

👍😇😁

費話太多

【檸檬水千萬不要這樣喝】ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qIbd3MbpI6g.html 【每周吃兩次，老了腿腳好，腿不抽筋了】ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vsuQLAg-gU4.html 【喝咖啡時千萬別碰它】ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RpgWCMOSgFI.html 【山楂加兩物，堪稱「最強效肝臟排毒劑」】ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bPDSn1Mw4q4.html

中部有一中醫說他專治腫瘤，收費奇貴，其實他連診脈都不會，病人吃他的藥越吃越壞，連病因都不知，那個醫生到底開什摩藥？

費話一堆，看

总结两种肉是鱼肉和禽类，完毕

快說答案

讲得很在气 🥱🥱

的方法都不行，无法治癒。好烦操！

👍