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年紀越大越注重健康💪肉的迷思🥩要習慣肚餓😃「這時候」喝一杯水 

Couple & Cats 貝多芬
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18 сен 2024

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Комментарии : 13   
@Bible_Black
@Bible_Black 3 месяца назад
其實就是要養成運動習慣。
@user-ui1ve9jv5k
@user-ui1ve9jv5k 3 месяца назад
喜歡看andy,哈
@yiuwai1022
@yiuwai1022 3 месяца назад
輕斷食是好好的！大家都身體健康！
@user-heart1221
@user-heart1221 3 месяца назад
😊❤👍
@涂素文
@涂素文 3 месяца назад
健保在男女不同階段都有一些免費的檢查 記得符合年紀要去使用
@李雲屏
@李雲屏 3 месяца назад
我自己是盡量以原形食物為主，自己烹飪。僅供參考。
@Ju-jy2qr
@Ju-jy2qr 3 месяца назад
糖跟醣不一樣喔!每日的量應該不是一起算的...雖然的確都會對血糖影響...
@詠喜實業有限公司
@詠喜實業有限公司 3 месяца назад
好像都有道理！
@林淑娟-v8v
@林淑娟-v8v 3 месяца назад
要健康的飲食，盡量不要去吃吃到飽的餐廳，盡量少量多餐，兩餐中間盡量喝水和水果，僅供參考！
@涂素文
@涂素文 3 месяца назад
現在營養師都不建議少量多餐因為會讓血糖反反覆覆升高 所以少量多餐是不好的喔
@wyc4206
@wyc4206 2 месяца назад
所以我盡量一日只吃一餐，之前返工中午只係食一條蕉做午餐，另外好多貓狗糧也是人工肉加添加劑及肉粉
@CoupleCats
@CoupleCats 2 месяца назад
一日吃一餐比較難做到😅
@bessapak7249
@bessapak7249 3 месяца назад
人大咗真係要控制飲食
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