张教练：横板长胶教学(十期) long pimple coaching series | bintik panjang 

• 横板长胶系列 long pimple | l...
• 《张碧佳长胶系列》
0:00 (1) 磕 chopblock
1:00 (2) 刮 swipe
1:58 (3) 拱 push
2:52 (4) 弹下旋 punch underspin
3:55 (5) 弹上旋 punch topspin
5:12 (6) 训练计划 training program
6:31 (7) 攻防转换 - 反手磕完正手攻 attack-defence part 1
8:28 (8) 攻防转换 - 正手快带反手磕 attack-defence part 2
10:05 (9) 全台防守 full table defense
11:43 (10) 技术总结 technical summary
【视频在手机上不能全频观看。请用电脑屏幕观看。抱歉】