張惠妹秀鉛筆腿 專屬瘦身套餐公開！突破減肥停滯期 吃B群促進代謝！健康2.0 20230422【完整版】 鄭凱云 邱正宏 劉怡里 余雅雯 許聖梅 雷議宗  

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研究警告：12年後 #肥胖 人口過半 兒童和青少年肥最快
醫師空踩腳踏車 緊實鬆垮大腿 瘦成鉛筆腿
#BMI 22看似標準體脂率卻破33％ 當心體態正在泡芙化
巨石強森欺騙餐 大吃大喝真能加速 #新陳代謝
#維生素 #B群 不只提神 補好補滿打造 #易瘦體質
本集來賓
減重專科醫師 邱正宏
營養師 劉怡里
中醫師 余雅雯
資深媒體人 許聖梅
雷神主廚 雷議宗
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