Тёмный

張教練匹克球教學 26 - 三項增加強度之自我訓練 

張教練
Подписаться 2,2 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

1.啞鈴揮拍練習,平殺動作,發(抽)球動作,扣殺動作。
2.執拍手練習一跳兩迴旋,強化小臂速度。
3.甩毛巾練習,強化平殺速度。

Опубликовано:

 

22 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
張教練匹克球教學 27 - 進階技術訓練 - 快
19:34
1 Subscriber = 1 Penny
00:17
Просмотров 55 млн
桌球教學【正手拉球】講解與示範
16:01
Просмотров 163 тыс.
張教練匹克球教學 20 - 常見問題集
6:36
Просмотров 4,7 тыс.