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彻底干翻肩周炎!深度讲解“开阳立掌”中的小细节 

魏小可
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【每周直播时间】:周日晚上20:00
【公众号】:魏小可的练功房
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10 окт 2024

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Комментарии : 11   
@rwghjv
@rwghjv Год назад
非常感谢老师! 这个动作每天10分钟,一个星期, 把这几年 后背膏肓疼问题基本解决了。
@weilihuang1769
@weilihuang1769 2 года назад
已經練了近一周。以前肩頸幹點重活就要酸痛好幾天,練習第一次後就有改善。相信今天您細節的叮嚀一定能加速功效。感謝!
@weichen6451
@weichen6451 2 года назад
南無阿弥陀佛! 随喜赞叹!
@林威至-v9f
@林威至-v9f Год назад
“沉肩墜肘”
@incameet
@incameet 2 года назад
自從第一集立掌以后,天天作十分鐘立掌早晚各一次。現在右肩周炎已經好了90%,但最後10%似乎很難克服,是不是要繼續一段時間才能完全擺脫?
@weixiaoke
@weixiaoke 2 года назад
真棒!继续坚持!
@俞美華-k8t
@俞美華-k8t 2 года назад
三點平衡感覺是什麼感覺,肘放鬆了手指出力點在手腕嗎?做一下子手指直發抖是怎樣了?
@weixiaoke
@weixiaoke 2 года назад
那天直播的时候根据您的这个问题,讲解了一下,因为有视频所以讲解的时候会比较形象点,希望对你的理解有帮助!
@pshung4036
@pshung4036 2 года назад
請問練習立掌,手掌出現像蟲咬刺刺的感覺,從指尖一直往手臂的方向走,這樣的施力狀態是對的嗎?放鬆後,手掌與指尖顏色通紅。感謝您不藏私的教學。
@weixiaoke
@weixiaoke 2 года назад
这是正常的,整个手臂和手掌在这种状态下压力很大,就像是在炼钢一样把杂质淬炼出来。所以酸麻胀痛痒都是正常的。
@lee-xi8mb
@lee-xi8mb 2 месяца назад
打坐才能根治肩周炎。左右脈不通故也
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太極十三式 1-4掤履擠按(可開字幕)
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腿上有支撑,身上的松才是真松
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躺着也能打坐吗?也能入定吗?
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