在疫情之下,我們好像沒有什麼選擇只能看確診人數逐日增加......
國際心理專家陳永儀卻要你記住:「人永遠有選擇。」
抗疫期間我們更需要團結,一起做一個 #不難但麻煩的選擇
聽聽陳永儀教授怎麼說-
#你的心情你決定
人到底有沒有選擇呢?從心理的角度來說,「人永遠有選擇」,
這選擇不包含天災、疾病,當這些不可控制的事件發生後,
我們用什麼態度、行為來回應,我們百分之百有選擇的。
#對的選擇有時是麻煩的選擇
疫情下可以做什麼選擇呢?有人會說做對的選擇就好了!
但這樣講太空泛了,有時候對的選擇不見得是難的選擇,
出門要戴口罩、要多步驟的勤洗手、又無法跟朋友相約......
其實這些我們都可以選擇怎麼做、要做得多徹底,
選擇不論大小、不論難易,都是我們每天可以刻意去做的決定,
這個不方便的選擇是你願意做的,你可以保護自己與你所愛之人
一起來做些不難但有點麻煩的事情吧!你今天的選擇是什麼呢?
#陳永儀 #防疫影片02 #選擇做麻煩的事
#一起努力防疫 #我們能做到的事
21 авг 2024