忙しいあなたにグローボディフィットネス～下半身の引き締め、冷えやむくみ対策に！ SUMOスクワット～ 

【下半身の引き締め、冷えやむくみ対策に！ SUMOスクワット】
お相撲さんがしこを踏むときのような姿勢で、下半身の大きな筋肉をしっかり鍛えられるエクササイズです。引き締め効果、血流改善、冷えやむくみ対策にも最適です！
【“冷えやむくみ”が気になる方にとくにおすすめ！】
・globody fitnessは、５つのステップを組み合わせることで、たった３分で全身の脂肪燃焼、筋トレ、引き締めを同時に行えるメソッドです。
・SUMOスクワットは、全身の筋力を強化しながら、下半身の筋肉をしっかり鍛えることができます。
・ヒップアップや内ももの引き締め効果はもちろん、大きな筋肉が集中する下半身を鍛えることで、全身の血流がアップして老廃物の排出を促し、冷えやむくみの改善にもつながります。