悩みを吐き出すモヤモヤ解消メモ｜紙に書いて思考デトックス｜ロルバーンを情報カードみたいに使う小さいノート活用術｜journal vlog 

水曜日こんばんは🍻 突然ですが「悩みごとを紙に書き出す」 めちゃくちゃ簡単に聞こえるけど全身全霊で抵抗されるから（自分に）ぜひやってみてほしいです… もしもサクッと書き出せたらあなたはスーパーすごい人🦸✨メンタルブロック恐るべし、を実感しました 動画のなかで使ったアイテムは概要欄に更新していくのでチェックしてみてください✔ ゆっくり手帳タイムのおともになれたら嬉しいです 毎度のことながら誤字脱字誤書き順ご容赦ください😂 本日もご視聴ありがとうございました🙏✨

初めまして。肩の力が抜けた動画の雰囲気が好きで拝見しています。 使い道に困っていたEDiTのB7ノートに悩みごとを書いてみたら、柔軟な考え方ができていくつかの悩みごとが解決できました！ ありがとうございます🙏

左に悩み、右に解決策はなかなか良さそう👏

最近、悩みというかイライラが凄くて紙に書いてはビリビリに破って捨てていたので、こういうやり方もあるのか❗と参考になりました😊

めちゃくちゃわかります……という動画でした……

動画を引き立てるバックミュージックがオシャレ、ジャズが手帳の動画に合うんですね、新発見、ノリが良かったぁ。

ポメさんの動画好きです わたしもがんばろー、と思えます🥲

これ、ものすごくわかります😅 悩みはあるけど、どうまとめたらいいか どう書けばいいかとか。

最近M5手帳と仲良くできずにいましたが、「これだ！」となりました😳 私も書くとむしろストレスで避けてましたが吐き出してきます！ 仲直りのきっかけをありがとうございます😭😭 （プリンターさん...🙏）

水曜ぽめ松さん　こんばんは！　配信ありがとうございまっす(*´艸`) 「悩みを書き出す」ってエネルギー要りますね。 いっそのこと、忘れてしまいたいことを、あえて掘り返す作業だもんね‥ ぽめ松さん。おつかれさまでございました🐴✨　考えていたことをさっと持ち運べるのはイイですね。 先ほど書き出したら、悩みは34個ありました。　私自身、「悩み」を見返すと、さらに悩む習性があるので、 悩みが解決した（完了した）書き方にしました。（ぽめ松さんのようにできなかったことは無念…） ノートの余白を活用して、「どうやったら悩みが解決したのか」を書き足していこうと思います。

悩みを直視するのが嫌すぎるみたいで、この動画も前半しんどかった😂 他人事でもこうなるのはちょっとヤベーなと。 心の澱がこびりつきになってそう…

左ページに書いているのを見て、？？？と思ってたら わぁー、そういう事かぁ！！！と納得しました(^^)v スマートノート術の本、早速借りてみることに～ 読んだら書き出してみようと思ってます！ ん？これも先送りして逃げてるってコトか？？

こんにちは。 いつも動画楽しく見てます。 悩みごとノートと方向性は違うと思うのですが。 私、一度、気になる事をどうでもいいメモ紙に書き、後で清書しようと思ったのです。しかし、何を思ったのか。そのメモ紙、全部ビリビリ破って捨ててしまいました。 そうしたら、気になることをぶっ飛ばした気分でスッキリしました。 ただの体験談です。 失礼しました。

いつも感心しながら見ています🥹✨✨✨ ノート活用術、管理方法•••うらやましいです😍 ところで書き終わったノート達(表紙等再利用されてるとこじゃなくて書いた紙)は、どうされているのでしょうか•••❓ 永久保存⁉️はたまたあっさり処分⁉️ 保存されてるならその様子も教えてほしいです😃🤟

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