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想減重也能吃馬鈴薯? 告訴你抗性澱粉的三大好處! 

李宜霖胃腸肝膽科
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✱記得開啟CC字幕喔!✱
「減重一定要戒澱粉!」
「吃澱粉就是會變胖!」
關於減重與澱粉的關聯性你真的了解了嗎?
最近很紅的抗性澱粉跟澱粉的差異又是什麼呢?
想知道抗性澱粉的三大妙處與攝取來源一定要看到最後!
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Опубликовано:

 

5 окт 2024

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Комментарии : 7   
@iscopetw
@iscopetw 3 года назад
這支影片收音不太好+兩位都戴牙套說話好像更聽不清楚了lol 還請大家見諒~
@iscopetw
@iscopetw 3 года назад
記得開啟CC字幕喔!
@paulmo15
@paulmo15 2 года назад
白飯冷藏過後,抗性澱粉會增加。一碗新鮮白飯約含1.2克抗性澱粉,冷後卻增至約2克
@fourarm495
@fourarm495 2 года назад
熟透的香蕉也有抗性淀粉吗?
@PatchworkWomans
@PatchworkWomans 3 года назад
你好,今天的新视频,关于益生菌的视频不能看吗?
@iscopetw
@iscopetw 3 года назад
您好,感謝您的留言,該則視頻原預計4/2上線,因故提早首映了 現已重新公開,感謝您的觀看 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DJU9BfUXejc.html
@paggitsai4128
@paggitsai4128 3 года назад
想吃 但會脹氣 要怎麼解決呢?謝謝
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Blue vs Green Emoji Eating Challenge
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