我們的日常飲食又變了：一天一餐兩飲料｜布蘭達&維尼 

從進入極簡生活，總認為該斷捨離的都完成了，但這段時間來總會每隔幾天又會把物品送出門……跟物品說感恩它們的陪伴，自己一直在想自己以前捨不得丟，放不下的，隨著心境改變，機緣成熟，自然而然就放下了，每放下一件物品，心情就覺得更輕鬆，更清楚自己需要什麼，結論是斷捨離不是一朝一夕的事情，而是一生的學習～

有妳們真好❤

很喜歡你們這麼年輕就有如此的人生體悟。希望跟你們分享這些不會太突兀：你們知道奶蛋業者合法虐待動物嗎？正常母雞一年下幾十個蛋，但為了讓母雞每天下蛋，母雞被打針，被迫飢渴強迫換羽，生下小公雞立刻被碾碎做飼料，生下小母雞就延續媽媽悲慘短短的一生。 而母牛被迫受精十月懷胎後，產下小牛身體會有母奶為了哺乳，但幾乎立刻就會被迫母子分離，母子會哭很多天，小公牛帶去關在無法動彈的陰暗處，幾個月後養成貧血粉紅色的高級小牛肉，小母牛會延續媽媽悲慘的一生，也就是被迫受精，十月懷孕生子，然後每天乳房接上機器，通常連膿帶血擠出奶，循環四五次，經濟效益不夠，就變成次等牛肉 （參考《地球上的生靈》）

我昨天我试试的全素 真的太棒了没有那么容易饿，反而一整天心情舒畅。

執行力很強

對比2022.09.11妳們的影片，我覺得一天一餐兩飲料，反而讓身體、精神更舒服，而且有更多間做自己喜歡的事。 _____________________ 吃早餐>>市場採買食材>>煮午餐>>吃午餐>>午後昏沉>>煮晚餐>>吃晚餐>>晚上昏沉 => 一日三餐的生活，光是花在「食」這件事，就耗掉不少精神和時間，大大壓縮做自己喜歡事的時間。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TSRvsYYnb9k.html

一天一餐好強💪

午餐吃了一兩個月的優格，現在想試試看綠拿鐵～～飲食和想做的事情真的會一直變

喜歡你們！

前陣子也常去吃特舍素食，可惜沒看到妳們😢

一天一餐　膽沒結石嗎

抓到布蘭達口誤了，是「於事無補」啦😆

酸種麵包是素食嗎？ 我覺得你們比以前瘦，但瘦得健康，皮膚也很好～

感謝分享❤

喜歡💕

難怪咖啡那麼貴！

很喜欢你们很简单的生活，平时都没有做饭对吧！

你們也不喜歡咖啡加肉桂粉嗎😂

看起來都好好吃喔！請問妳們現在會記帳嗎？

這營養不太夠吧😅

❤❤❤🎉🎉🎉

看到你們分享生活方式最開心了。 飲食概念“少即是多”用在任何時候面向都有不同的體悟～ 以前看了妳們分享的日更影片，自己也會嘗試看看；我發現我也是三分鐘熱度耶……😅 不過，透過觀察自己的行為和改變也是很有趣呢❤ 保持探索的心生活著，天天開心😊

之前喜歡的沙拉比較少吃的原因是什麼呢~？❤