我整理一次，保持房間整潔一整年的秘密 | 讓房間永遠保持整潔的神奇整理術（建議1.25倍速觀看） 

除了 過濾不要的東西，最最最重要的是 － 不管任何東西或衣服，都要有‘’隨手歸位‘’的習慣！否則很容易一下又亂了！

看完這影片……我覺得該是把我老公丟掉的時候了～ （心動不起來啊…🤣）

這是一個大家都會碰到的人生問題.....但這個書的作者最大的問題是什麼,很多人從沒想過,甚至可能也根本不知道問題在哪裏.....所以因為作者的論述而心動去買書來看...結果發現實踐卻不如預期....其實這就是商業出版的套路,江湖一點絶,一次講到你懂就沒飯吃了!....作者先把常見的問題先提出來,讓觀者有共同感受,然後再跳過中間的執行過程的細節,展示一點枝枝節節的成果,來讓觀者或到神奇...最後吸引買書.........坊間的教學出版大都是以此套路來賺錢...節目中一直提及要有"心動"的感覺....這就是套路中的套路!...有學過管理的人都知道...沒有數據量化的目標等於沒有目標.....而成功的管理者就是要讓目標能化成數據量化....因為有數據化才能去做客觀的判斷...而不是只靠大家定義都不一樣的"心動感"........其實整理家裏就只要學好日本人的5S概念就足夠了...小到一個家,大到一個大工廠都是一樣的.......不用花錢去買這些套路書

哈！ 我也是被老公逼著丟東丟西的，到後來發現真正該丟應該是老公，因為他沒有讓我有怦然心動的感覺，所以就離婚了，從此過著安靜幸褔的生活，書中結尾有說，如果不整理也不會怎樣，反正不整理也不會死，學佛的朋友說:不管整不整理都一樣會死

平時少買些不必要的東西，而且開始丟棄老舊不用的東西就不會太雜亂了。 以前我超愛亂買一堆文創商品來裝潢家裡，後來我就全轉送給別人了，只留下了一兩件有禪意的物品，而家裡就看起非常簡潔了

我的做法是家徒四壁，连床也不要。睡地板可以控制床上用品的购买量。以前喜欢买，后来发现床上基本就固定使用那几件。衣服分类打包做好标签，把不同季节的衣物按照旅行的标准收纳，假设自己要出门旅行，只能带两个箱子，这趟旅行会经历四个季节。所有装不进箱子的都打包入库。如果哪天想去里面拿回一件，就一定会把家里收纳的去除一件。这是我用两个箱子控制家里衣物的办法。

這影片真的教得很清楚，我也不太擅長收納，但我在父母用心的教育之下，影片中所有重點在小時候都體悟過了，我才發現…… 我的問題根本不是不會收納，而是懶得收納啊😂

作者：只留下有’心動感‘的東西 問題是.........每件都心動!!!!!!

过去一个多月，我已整理了一大箱的衣服，准备捐给救世軍售卖作慈善，因为料子还不错。 我以为我会捨不得，奇怪的是，心中反而有种释怀的感觉。 我已把今年定为断、舍、離年，慢慢的整理。该放下的就放下吧。 谢谢你。

同志，握手 ~ 🎉 我東西都整齊乾淨放定位的，大掃除沒什麼需要再打掃！ 😊 因為我懶得整理，所以一開始東西都會分類並規劃好位置，然後一直保持使用完後放回定位！ 😮

有時候把衣服丟掉以後 過幾年還是會想起來覺得丟掉太可惜了 斷捨離 很難拿捏得準

影片解說清楚，圖文並茂真是好影片，感謝分享。 再次整理重點：斷捨離最重要的是 各類場所同類物品集中一處，再一一判斷去留且依照順序給予固定位置並若能豎著整理為優先處理原則 #1.觸碰物品時有心動的感覺,有心動的感覺、有幸福感的可以留下來。其餘要思考一下它們真正的功能。 #2.按照順序整理。 由衣服類、書籍類、文件類、小件物品、紀念品類；且要給固定的位置。 #3.東西要豎著整理，能豎著堆疊時就豎著整理，較能控制數量，盡量少上下堆疊整理，否則，下面的少取用會一直往上堆疊，物件會越來越多。 但缺先乾淨先整理再整理不乾淨，可是有時整理了乾淨物可能有時還會碰髒的物還要去洗手或換手套...！ 還有地理位置的考量，東西南北方日照時間、空間不大不能放房間以外的範圍否則會有人抗議、晾曬物件需視時間與天候。

在日本，物品是可以很好循环的。我不随便丢衣服物品，是怕处理不好就变成增加垃圾。 同样的我也不随便买东西。

挂衣服要分类，这样可以看到同类型有多少就知道要不要买或者买什么。抽屉里的内裤袜子就不用折叠那么整齐了（强迫症的算我没说，愿意浪费人生的也请便），一个抽屉内裤，一个抽屉袜子，一个抽屉内衣。毛衣这类的蓬松的东西用透明的盒子装起来，好看好拿。抽屉里一拉就乱了。

令人心动的东西，不一定会令你一辈子心动。所以，东西不可能是固定的。整理的难处，关键还是需要有时间。 通过整理，扔掉现在不需要的不心动的东西。通过整理了解自己的心里变动。重新了解自己，从而调整自己的心态

谢谢你的视频。非常有帮助！我的另一个方法是添一件至少要丢一件。有质地好的衣服舍不得放弃，但又不穿，就捐出去。想到有人能用到它们，就能放手了。

我觉得可以用的方式rank。比如 T- shirt, 我最爱的7件。其余的，扔掉。以后若新买了一件，就扔一件。底裤，袜子，jeans, 衬衫都可以这样的整理。每隔半年，买喜欢的，一件就好，取代旧的。 不收集书，刊物, CD, DVD 等等。选择用 ebook, e-magazine, Spotify, 在网上看戏。可以用 external hard-disc. 装饰品，雕像等等。最多7个。可以选择用画和照片来装饰家，扁扁的，挂在墙上。 用 air filter. 直接抹地，不必扫。因为扫地会让灰尘再飞起来，过了一会儿，又沉淀下来。不必每天抹，会让生活很枯燥。可以每星期抹一两次。在平时多注意一些，别弄脏地上。 有 kitchen cabinet. 使用餐具尽量越少越好，不过有spare的。spare 的用胶袋装起来。杯子是 multipurpose 的，可以用来喝可乐，也可以用来喝热的milo. 可以请part time maid. 每个星期两个钟。帮一帮。尤其是烫衣服，他们很拿手的，因为做惯了，所以很高效。

我對東西的感情，讓我捨不得丟掉一些衣服和物品，但東西壞掉，就不再買，自然空間就會空出來了！疫情期間我自己煮食，多吃蔬食，和健身， 我從59 公斤減重到26 歲時48 公斤的體重，舊衣服都可以穿了，讓我很欣喜！我會繼續努力可以減重到23 歲時45 公斤的體重，一些舊的衣服又可以穿，那時我會覺得減重的辛苦是值得的。我這些寶貝的衣服是媽媽買給我當生日禮物的洋裝，或家人共同存錢買的液晶電視和擺設的東西，因為有很多美好的回憶，但我會整理和擦拭乾淨，不會讓它變成多餘的東西，會善加利用的。

舍不得扔掉的原因是：今后也许要用，这也是断舍离困难的原因

捨～僅保留“心動”品 給～適合 需要的人 留～物歸有處 簡～優質品味

房子夠住就好別買太大，東西屯越多。還是房子土地不能私有，裡面的電器傢俱是共有的，每隔五年整個群聚大遷移一遍到新的區域體驗不同生態與工作，隨身攜帶的只有貼身常用衣物。這是理想國，東西夠用就好，是不同密度的地球。其實真正要清空的是自己的心！

家人的配合度不夠 各人不懂取捨 經常收拾，就有心調整 自我負責 收拾的人要擁有取捨權利 最重要是少買為妙

歸根究底是購物太多，即使有收納空間盡入收納，取用放回非常不方便。 總之購置物品夠用即可，沒有損壞或是打算除舊的物品，就不宜重複購新品堆置，過減法生活就沒有物品過多難以整理的問題。

我正打算整理房内乱糟糟的東西，太高兴能及时看到了你的视频，相信这能帮助我决定什么该丢，什么该留。谢谢你了。

我興趣廣泛，又喜歡收藏東西，所以東西種類非常多…。 衣服，也因為身材變化，從XS→S→M→L→XL 現在穿M號的，所以不是浪費，是身不由己啊。 當初的衣服，質感都很好，也都很新，所以保存得很好，現在還能穿，感覺很好。 所以我都不再買衣服了，因為各種尺碼的衣服，我已經都夠多了。 或許是覺悟了，我現在出門，都故意帶很少的錢，當看到喜歡的東西，總會告訴自己，家裡有類似的了，而且比這個還好、漂亮，不要買了，而且帶的錢不夠…。 用這種方式，我覺得很不錯，真的不會再亂花錢了。

明明就好幾年都沒人用，常常丟後家人就要用! 其實最大問題是使用者拿了不放回原位!

我也是東西太多了，現在整理時，就當作要逃難，只帶需要的東西，剩下的就當作在烏克蘭，不得不丟了。

不跟风任何一种生活态度和方式，尊重自己的感受就是最佳选择。

個人建議： 1. 前面鋪陳可以簡短一些。 看了約一分半還是鋪陳。 我在二十秒不到就想棄了。 2. 說話速度可以快一些些。 對於忙碌的現代人、真的前五秒沒有吸引到人則大多數人會說”next”。

保持房間整潔是從小養成的習慣。習慣既然養成了,一輩子受用。善待自己的人,喜歡賞心悅目;一定不喜歡骯髒不整潔的生活空間。

我花錢請整理師來幫忙整理後，才知道該丟的物品有那些...（但我還是又留下許多捨不得丟的物品、比如盤子、新鍋子...雖然幾年用不到，還是捨不得.. 畢竟百貨公司買的高檔貨沒用至少留著送人吧...怎能給垃圾車回收？而且磁盤不回收，只能當丟垃圾丟，真是浪費呀，聽垃圾車人員這樣說，我又把盤子帶回家了） 現在我知道不能再想買就買了...會想是真的用得到嗎？也改掉買特價漂亮家飾物品與磁器的習慣...算有進步吧！😊

其實除了丟東西外，更重要的是避免無節制買入新東西，不然丟了買，買了丟，只是助長了消費主義而已。

不要买买买，要丢丢，就是最好的整洁

講得太正確了，想要的東西永遠多過於需要的東西，沒用到的東西才會滿屋子！

一窮二白、三餐不飽，家徒四壁的人一定不會有這種煩惱，要知足~😄😄

觸碰到物品時，沒有心動。但是，每每想著，這該不該扔掉或送人，就開始心動了 ~

其实最简单的就是，除了必须品之外，其他的都不要购买。

斷捨離不難，難在物盡其用

谢谢分享。。很巧我就是爱整理，须要写出来的程序我不会就是自然而然的整理。看了你的分享程序是这样没错, 棒!

小編說的太好了 三年都用不到就該丟了 什麼都不捨得丟造成屋內衣物不好收 永遠都好亂

很有帮助，谢谢博主介绍。我打算按照这个方法把房间收拾一遍，看看效果😊

喜歡你的影片~我看過了這本《怦然心動的人生整理魔法》但完全無法了解它的重點，你的筆記更清楚。 我覺得有時候怦然心動就是讓自己覺得“有一種幸福”的感覺！ 我覺得這本書有一個缺點，有時候自己的房間裡面，把不喜歡的東西丟掉，這樣就會失去那些物品目前可以維持生活（也許不幸福）的價值： 例如：如果把自己不喜歡、不心動的廚具丟棄，但是完全沒有多餘的金錢或者是時間去找到/購買自己喜歡的新廚具，那如果臨時需要煮菜的時候，舊廚具已經被丟掉了，突然沒有了廚具就生活變得很麻煩。

通常一般人的衣服鞋子，穿來穿去都是那幾套，就不要買太多了； 想滿足購物慾的話，就買些喜歡吃的、喝的，吃完喝完既不佔儲物空間，又能滿足慾望； 不是常用的，就切記不要買，可借則借，真的有迫切需要的話才考慮去買； 長年放在一旁、不怎麼用的東西，就送贈出去／在二手市場賣掉吧； 很喜歡英文簡單的一句 Less is More，知足常樂。

断舍离以后会觉得生活变得越来越好。

整潔後真係有幸福感的～大家加油💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐❤️

這集的分享方法真的太棒了👍，很喜歡很讚👍，感恩。

根据熵增定律，物品就是会变乱。东西越多越乱，所以核心是扔东西，少了就简单啦

今天开始做割舍离，到二手店卖了几个不用的名牌包，几件没穿过也不会穿的T恤。二手店都不要的东西大概就得捐了。和包包分手后挺难过😫的！

最緊要改掉懶這個習慣

影片博主整理的明細清楚簡潔非常棒，謝謝！

我是先全部丟掉在把要的撿回來😂 話說想要學會自律保持清潔的方法有一條捷徑，就是當兵😅

問題是很多東西都讓人心動啊啊

讲得好，笔记做得很棒👏👏👏👍😃

簡單來說, 就是要學會斷捨離

我豎著折疊衣服幾十年了。 你說軟塌塌的衣服無法折疊；讓我分享經驗 --- 我將軟塌塌的衣服夾塞在可以力挺站立的衣服間。抽屜的每件衣服都是豎立的，很好找衣服。

斷捨離是第一步沒錯

我认为不应该以是否“心动”作为判断物品需不需断舍离，而应该以对自己或者对自己家庭（一起生活的人）是否有用作为判断标准，有些物品可能本身有使用价值，但是自己或者家庭用不上，不想用了或者有替代品等等，那么它对你或者你家庭而言就是没用（没有使用价值）的（当然，对有使用价值的物品的断舍离可以是送人而不是直接扔掉），如果以是否心动作为标准，那么都可能是心动的，毕竟如果从不心动是不会买进来或者储存起来。而之所以强调以“使用价值”为标准，是因为有些物品可能确实没有使用价值但有纪念价值，例如在某次旅游买的杯子等用不上的纪念品，朋友送的用不上的礼物等，因为纪念价值而不是使用价值而存储起来等。只有根据对自己或者家庭有使用价值才保留，其他的尽量断舍离，才有可能真正做到极简（极简程度标准可因人而异），从而达到本视频作者的长期保持整洁收纳目的。

怦然心動, 實用， 重要性的提點， 一生受用。 謝謝你。

关键在于不要再买。或者非常谨慎的购买。 特别想买的， 对自己说下次再买。 几天后， 其实也不太想买了。不控制买， 只强调丢， 毫无意义。 很多人丢的速度 赶不上买的速度。控制买， 或者说不买， 才是根本。而且省下了很多闲逛的时间和金钱。需要的很多东西其实可以废物利用。比方矿泉水瓶就可以废物利用做很多事。 花生酱的玻璃瓶 我都不扔， 在家喝水用， 装smoothie...都可以。 我美国同事还专门买玻璃瓶， 我从没买过。其实我们需要东西 真的不多。 食物也可以简单化。。。 简单的生活， 我个人很喜欢

我也身同感受，我叫過很多次老婆把2年以上沒用過的丟掉。每次剛買回來的東西，總是放在家門口，現在已疊了一堆了，所以生活物品都是亂放的。我很會打掃，但每次打掃前得先要移開她的物品，令我很不岔，。我已決定子女成長後離開這人，自己找個小地方生活，希望忍多十年我能成功。

屋亂，心不亂。感謝主。

我看了這本書以後丟了400多張獎狀，現在超後悔的QQ

說得太好，有感悟了， 謝謝無私分享!

很多教人收纳的都没有想过以下这些问题。我生了一胎，还想要二胎，孩子的东西都留着。可是二胎不一定能怀上，就算怀上也不确定"努力"多久才成功。因此一大堆不确定将来会不会用得上的东西，都只能收着。 二胎成功了，我想不生了，又怕多两年或许会改变主意，毕竟自己还年轻又喜欢宝宝。在不确定的情况下，再次把可能将来有用的东西收起来。 我说的只是冰山一角。 其实难以下手的东西，通常都是别人的东西比如老公的孩子的家人送又用不上的东西。我自己的东西是最容易的，因为我自己可以决定。 有些东西尤其是育儿用品，因为不确定性，万一送人了，重新买过真的不便宜。家境不是特别富裕，实在去留两难。

簡單扼要歸納裡面的重點，謝謝

衣服類書籍類文件類。 小件物品紀念品。依照這個次序整理。先把佔位置的大件整理好，就感覺出效率了，動力也更能保持。👍

非常實用，推薦

不改掉愛買亂買没必要的買這些壞習慣，再怎麼收納也没用。 最没必要的東西就是「裝飾品」和「藝術品」，只會佔空間生灰塵還得浪費時間體力精神清潔維護。

過年前打掃,看到這影片很受用🙏

感恩作者分享，我就是個不會整理房間的人，住越久東西越多，雖然久久丟掉一些但買的速度勝於丟……

不會主動學，但是學會了極其有用的知識

考慮先不買東西，真的要買想真需要還是暫時的需要，尤其當東西破了丟了就考慮是否再買，一來一往的少了兩件，日久也會少了很多東西

畫工很棒，編輯強。

不要勉強自己，活出自己。自己的窩不是旅舘，舒適乾淨就好。

清晰傳達保持整潔的重要指標，且可行性極高！一定收藏着手開始行動！

喜欢买，不舍得扔...😅

问题是不论经过多少年后再看到 几乎每一样都让我怦然心动 😅

款斷捨離覺得生活變你越來越好❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

只保留真正心動的物品。給物品固定收納位置。1.按照物品分類，衣服類，書記類，雜物。2.按照豎著收納。衣服豎著折疊。物品固定收納位置。

感覺很有道理、實際、也有新意。多謝卓逸用心摘要分享。

I’m still waiting for Marie to write another book after she had kids 😂

第一件事丟了我家那個 “隨手放”😂😂😂無論我每天都在收拾，終有人去把東西弄亂🤷‍♂️

如果能將生活中的剩餘物再利用並美化，才能讓人更有成就感，並培育創造力的能力，以及培育自己美學美感的各方面的能力與價值觀！

另一个方法是买个大别野，请个保姆。东西不用扔，也能整整齐齐

我也有一個一年整 理一次，整年持乾淨的方發！先整理干淨,然後保括地板都蓋上塑料布，最後整年不進房間

很多人不愿意丢东西，是因为想留着，说不定某一天某一年还可以利用或修改一下，可再利用，即节约（这对很多人是很看重的）又环保，不需要额外花钱买东西了。所以如果是这个原因，贵视频里的方法就不太实惠。

最討厭執拾(家中)，已經拖了半年，由年中延宕至今，因為年中時搬家(搬往兩條街之遙)，必須先執拾及分類舊居的雜物，再摘日交吉，而這半年以來，只執了那一丁點兒活像蝸牛上樹，所以既要交現居的租金，同時也納着空租，很大的負擔(雖則是自招的，何苦來由？)。油管內也不乏指導斷捨離的執拾學問 eg. 每次執拾循小量進行，另外也有對拖延症作出指引。但是，一想到要細分那些雜物就頭痛🤯加頭痕，便不想往舊居處接近。 真的不明白！在公司，我總是充滿力量，整天忙這又忙那，很有動感，所以自覺 🎼 我又唔係懶~ 我熱情無限~🎵🎶。可是，甫踏入家門口，便像洩了氣的氣球，能量殆盡，只管躺在牀上溜手機

以前的筆記本沒用，但是看到上面很有邏輯的記錄和排版，還是好心動……

有些東西留了不是因為心動，是因為必須要有XD 我對襯衫沒有心動的感覺，但是上班要穿阿.......

個人覺得斷捨離是~想過丟掉東西之後的生活啊~ 再想起丟掉的物品，試想~是否回到斷捨離之前的生活~想過著回頭日子了~

很多人不喜欢整洁干净的房间，他们喜欢乱糟糟的，他们说这样才舒服！我碰到过好几个这样的人！

雖然要留下心動的物品但是要丟掉之前也要有代替品啊 都不心動都丟掉了但是之後要用怎麼辦

哈哈收纳整理是学到老的技能，不同年龄不同收纳指标。比如作为一个妈妈我首先买了几个能上飞机大小的结实耐用的箱子专门存放家庭纪念方面的照片册，日记，孩子每一个第一次，所有奖品/比赛/学校成绩单等，家里只会摆当时发生的，然后一段时间就更新，旧的收到箱子里。每年孩子生日我们就一起看回忆孩子可高兴了。这些珍贵的资料如搬家或特殊情况随时可以带走也好存放。对我们来说这几个小箱子就是所有的必须品。其他东西钱都可以买到所以扔多少都不重要😆😆😆

我来总结一下：断舍离，小件衣服竖着折放抽屉里，按左长右短挂不能折的衣服，少买没用的东西。 这种生活方式很日本，叫空寂。无欲无求，一粥一菜，不入红尘，无有往来。

最重要的是 除了食物外， 别的物品不要再买，特别是衣服。 我是停止买衣服， 把现有的衣服全部穿破后， 再丢掉。除非很不喜欢的 立马就丢。

可是每次我想扔掉东西时，那些东西却勾起某种回忆，我现在只能限制自己少买东西

自從當兵當了2年後...神奇的是讓我房間保持了5年的乾淨...

阿富汗人家里很整洁（客厅：地毯、卧室：地毯被褥、一个衣服箱，厨房：一锅）

家裡如果有個購物狂+屯物癖的家人，啥都沒用，我家某人她只會稍微整自己的房間，然後把東西整間房子到處丟（尤其是她房間對面的空房，跟垃圾堆差不多），幫她收整了又說找不到要用的東西。 其實東西分為需要和想要，需要又分必要和非必要。

跟個人經驗有關 解開心結才是最重要