我的生命能夠改變嗎？經歷突破的過程一定要很辛苦嗎？【可以勇敢Be Brave】 

雅文姐妹，谢谢你的分享，神就似透过你的分享在和我说话，在鼓励我不要害怕麻烦，不要害怕建立关系，不要害怕失望，不要害怕受伤害，要学会敞开，学习怎样和人沟通相处，这是我的软弱挣扎之处，我因为害怕被说不好而想去逃避，好像不发生就不会被说，不会被否定。但感谢主没有放弃我，祂在不断透过各样的人或事来雕琢我的心思意念。感谢主❤

聽到這篇信息時是5/1，明天5/2就是我的生日，我知道自己心受傷，從教會服事從照顧年邁的媽媽，已經很久沒有感受到自己的需要是什麼、也很久沒有能讓我有開心的事，很多事情都變得平平淡淡連吃飯都沒有味道，也很久沒有心裡悸動而流淚。 就在我聽這篇信息的時候，不知不覺我留下許久未有的眼淚~~但我的心還是很沉~~~~~ 我知道上帝在回應我，但我的心好低好低。 謝謝雅雯師母這篇信息

我是一个怕麻烦的人，渴望和人建立关系，但是更深层次的时候，我就会有所保留，也不愿意敞开，也会觉得给别人麻烦。感谢主！今天听到雅文师母的分享，成为一个情感丰富的人😊

今天是我第一次在视频见到你，谢谢你在视频分享后为我们在视频前的祷告，句句扎心，神藉由妳的口说出鼓励造就劝勉安慰远方的我，神灵❤的感动还有主的爱浇灌下来当下我流泪了。谢谢雅文❤。

雅文姊妹: 很高興妳做了這樣很真實的分享；我的內心狀態；跟妳有點相似；感謝妳的見證；溫暖療癒了我；讓我知道沒有整理好的情緒；也是可以被接納的。神真的是很奇妙，透過雅文姊妹；要祝福更多人的生命、恢復我們的人際關係；讓我們跟人有真實的連結、有真情流露的一面；而不覺得尷尬、失望、受傷；能夠活出神造我們的本相；感謝讚美主；也謝謝神使用雅文姐妹，要來祝福更多的觀眾朋友，阿們~

我深上帝的時間都是準確的，不知道怎麼會跳出這個視頻，然後就按下去來聽。 剛好跟你相反，從對人的敞開到封閉，相信上帝讓我聽到你的分享是要開始做一些醫治的工作。 謝謝你那天在課堂上為我禱告，句句扎心，神藉由妳的口鼓勵造就安慰許多人。謝謝雅文❤

覺得雅文姐的分享很真實！ 我自己有時候也會覺得麻煩、浪費時間而不願停留，但透過這個影片，上帝好像也對我說了：「累了，就留下，讓我抱抱你。」

非常非常得到安慰，最近在禱告時發現自己從高中以後就沒有所謂的covenantal friend. 因為過去的傷害使我很難真的完全信任別人。I feel frustrated when I found out this trust issue deep down in my heart. I know only God can truly satisfy me but at the same time my heart longs for a covenantal friend. A friend who is on the same spiritual stage as me and the friend who can walk this faith journey tgt. Thanks for your sharing! Feel really encouraged by your testimony and your faith in God

我也是情感封閉的人，害怕受傷，害怕成為別人的麻煩！所以隔絕自己！今天聽完，對自己有期待成為情感豐富的人！❤

一直很喜歡雅文師母的分享！細膩而溫暖的感覺，提醒我一某些未曾發現的生命bug，真的很喜歡這樣的方式。聽到這集時剛好是我生日520這天，很開心！神透過這樣的方式祝福我！！

謝謝雅文姊妹的分享，我也是個很冷漠關閉自己人際的人，也是很怕麻煩，牽扯太多就會想逃跑的句點王。最近為了朋友跟職場人際很煩惱，謝謝神透過你來告訴我，應該更坦然面對自己，渴望自己的生命也能被翻轉，期待有一天上帝帶著我走過這一段路。❤

很感謝您的分享， 很得著安慰，其實我不是像你理性， 但是因為怕麻煩， 一個未整理好的情緒，將自己關起來，或者將自己的需要放在最後，是真的。讓人在神愛了活得真實。

其實我跟妳一樣，我也是很怕自己受傷的人，也很怕被貼標籤，內心也會想說自己被貼什麼標籤或被說什麼話，是非常敏感的人，對我真正身邊的人才願意敞開心房，但我覺得神總是用各種方式讓我們知道祂對我們的愛，也讓我們不要那麼想，所以好好愛自己，與人連結很重要❤️

我的心也受傷，也有很封閉的時候，多謝雅文的分享，給我一些啟發。

雅文姐妹：感受到妳那顆熱情跳動的心，享受著妳分享的自由、信任和健康的關係， ❤😊 謝謝

今天聽完覺得好棒 謝謝雅文師母 我其實也是一個很憋的人 但比較不一樣的是我很怕別人覺得我是個麻煩 但最近一直在努力這一塊 有聆聽別人的想法 也試著跟別人說出自己的想法❤

雅文師母為這樣的人禱告，真是我，我也竟不知我為何會如此，??本沒想到要聽此信息 聽完您的見證，和祝禱。充滿感謝，願主成就您禱告如您一樣的釋放在我生命中。感謝主使用您祝福臨到看這視頻的人。

我以為我的封閉自己是沒有問題的，但感謝雅文姊很深的分享，讓我摸到我原來是這麼怕更進一步的人際關係，是我嫌麻煩，也驕傲地認為人與人關係的各樣衝突很愚蠢，我選擇自我防衛，但原來這一切在神眼裡都不是健康的，求主幫助我恢復

謝謝妳 我就是如妳所說。是個遇到事情從不表態 有情緒時會往心裡放 對任何人都是如此。我很怕受傷害 擔心朋友因此遠離我 這樣的我 漸長有聲音告訴我「做自己」但那害怕受傷害的心還是存在。……真的想跟你說 謝謝你 讓我知道 「我可以勇敢」❤

雅文師母 剛剛聽完了 好受感動喔！ 只有 神才能讓我們自己真實的面對自己內心深處的恐懼

聽著雅文師母分享，不自覺地流淚。原來我的內心深處也是如此，我怕麻煩別人，所以我常說我ok；我害怕受傷，所以有時候會刻意與他人保持距離。 謝謝師母的分享及禱告，求神幫助我，體會愛人及被愛的祝福。

谢谢雅文❤我连着几天被推送这个视频，也不知什么原因就都没打开。今天点开看了，被温暖❤感谢主不断提醒，感谢有云彩般的见证人

感謝神！我們愛因為神先愛我們，每個人都需要的被支持被愛，我們愛因為神先愛我們！要求都感謝上帝❤

❤️變成一個越來越輕鬆、越來越可愛、溫暖的雅文～

謝謝雅文師母，讓我對生命有更多看見、光照，我過去也是情感封閉的人不太敢表現自我，怕麻煩、怕別人不接納，但神是如此的接納我們愛我們 也讓我重新得去看待自己，願我也可以銀神的愛去愛人、成為他人的祝福

谢谢你的分享，你的描述很准确，以至于我可以确定我也有同样的心理状况，因此和你分享的内容产生了共鸣。不过我还没有遇到一个可以接住我的人或者群体，我曾经尝试像你生日那天那样分享， 结果发现对方要么是尴尬，要么是忽视（可能也是因为尴尬，不知道如何回应我，所以索性装作没听见），要么是厌烦（觉得不关他事，干嘛要跟他说，本质上大概也是尴尬），因为没有人接住我，每次都掉在地上，所以神是我唯一的倾诉对象了。就像你说的，那个经历打开了你的开关，我想也并不需要总是有可以接住你的人，只要打开那个开关就可以了。我想我还没有一个经历可以让我打开那个开关。我也不知道我会不会喜欢打开开关之后的感觉。因为习惯关闭了，觉得是一种自给自足的生活方式。你的分享让我开始想象，也许打开开关才是更正常的一种生命状态，不过暂时没法体会。

谢谢你的分享，很暖心，身为领袖的我也学到不要找重点，只管好好安静聆听。。最后的听完祷告的时候，我竟然想哭，感觉圣灵在工作释放我高压的心情，是被接纳去表达的。

I really enjoyed this sharing! Thank you! Love your hair and style. You are a gifted speaker!

好好喔 真喜歡雅文姐的改變 也希望 能夠跟雅文姐一樣喔

感謝主！讓妳成為很棒的人

好感動的分享！耶穌的愛使我們🉐自由

一直以來，我的感覺和情緒都被冷凍了，就像雅文師母說的，覺得在人面前表現情緒除了害怕受傷、麻煩，也覺得是一種失控的表現，謝謝雅雯師母的禱告，期待自己也能成為有靈的「活人」😂，正確的表達情緒

謝謝師母的分享 給我很大的提醒 我的狀況剛好跟師母不一樣 我看起來是一個社牛 但是實際上很多都只是做表面功夫 內心未必真正的與人交集 我覺得自己空虛的內在也需要被愛來充滿 這樣我與人關係才能夠有所突破

我是完全相反的人，所以有時候覺得好累，覺得需要界線，但又愧疚。 覺得神改變人不是一夕之間（當然也有這樣的例子） 但更多時候，祂是細心耐心的帶領，一點一點的先讓我們的心被觸摸，再來慢慢改變外在行為,很真實的神。

正在~經歷著關係信任的恢復

其時聽了分享，我才明白，神不我去抓人，而是全然倚靠祂，不管在什么時後，什麼光景😂謝謝分享，謝謝神的❤

謝謝妳的分享～～～…感覺自己被治癒了… 😢

經歷突破的習慣是很被動跟很膽怯的，經歷新的突破時，勇敢的 相信自己的直覺🥰當下有自信的回應🥳

Love this so much 💜

我也是這樣的人🎉🎉希望可以突破

真的雅雯姐妹，以前你在youtube分享自己的看见与生活什么的比较驹谨与小心。现在好自然也喜乐芬放很多呢感谢主。开心🎉🎊

感謝神透過雅文師母的經歷鼓勵安慰扶持我！感謝天父完全接納我的情緒愛我❤

Auto play 出来的信息，但却被感动了。因为曾经无数次的伤害，让我学会保护自己，而我的保护自己的方式就是不要与人深交，免得再受伤。但也因为这样我变得冷漠变得孤独，希望有天神也派个人来接着我的情绪

我自己也有好相似的情節正在經歷著，不知道什麼時候開始習慣性的把自己冰凍起來。可能說不過對方，就改成冷戰無聲的反擊吧。表達不出來的情緒放在心中默默處理消化。久了，似乎也不知道如何為自己解凍了…

謝謝雅文姐妹分享，我來好好思想我最滿意自己什麼方面❤😊🎉

愛你🤗

我本來也是怕麻煩的人，不習慣在乎別人的感受，後來變得敞開分享，關心別人。可是最近又準備退縮起來，因為被人提醒要自我覺察，覺得在小組中問問題，被所謂的權柄，次序問題綁架，我現在真的不知道要怎麼做了😂

聆聽內在的聲音(聖靈的提醒)，突破和改變再不是靠自己了!

谢谢你，打招呼那个真的是我目前正在突破的点，但是还不够。😢

我也是個冷情的人，但外表看似和善，但內心就是冷，要說為何？ 只能說原生家庭造就的，父母的教養與素質也是關鍵。

过去也有人对我说过，你是一个很好的聆听者，即便我不需要说太多，他们都会感觉被安慰。渐渐的我开始变得越来越理性，没有什么感情，从一个很喜欢和身边的人相处分享的自己，变得不再想和人有任何交流，相处，关系越来越困难，很用力的去听“重点”。 听到雅文师母的分享，感觉自己好像过去的你，也让我想起过去神所创造的我本是美好的。求神完全的恢复我，变回那个神原本创造我的样式🙏🏻

我原本害怕衝突，所以都不敢表達內心話，壓抑久了反而造成更大的衝突 最近的我卻可以直接表達內心話，就發現衝突只是自己恐懼下的產物 所以根本不用因為害怕衝突，就壓抑自己卻造成更大的衝突

回想內心是沒安全感的，好像作什么都找人到可以信任，了解 自己得認人，先問一問，在人生的轉子折的點在再有更多的信心在走下去