戒荤食和精制碳水只吃水煮菜 女子吃出中重度脂肪肝 | 新闻报报看 22/08/2024 

蔬菜水果有果糖 🤣🤣🤣🤣🤣 糖就是脂肪的源頭 。 減肥不是只吃蔬菜，還有 蛋白質 ，即白肉白魚肉

因为只有蛋白质和纤维一起才能给身体带来燃烧脂肪的。所以肉类和菜类要均衡的摄取。我本身也是一路来都给很多人做体脂检测的。发现到身材瘦小的人内脏脂肪比肥胖的人更高，内脏脂肪是人体最难消耗的，脂肪肝就是其中之一。

吃素，也要吃豆製品。

幸好这个女的半年就回去体检。算是早发现问题所在。

吃也錯 不吃也錯 吃多也錯 吃少也錯 做人難 難做人 唉。。。。。

这事情很多年前就有先例了

Alchohol?

我们健康教练的责任就是教导大家如何均衡饮食。

Balanced and portion. Not diet or even skipped meals. Gut health is linked to mental health. U may look good, but a poor diet is linked to anxiety to depression and thus meltdown or rage 😂. I'm not sure who enjoys being around such people, which can be draining. Stress is contagious. Being around someone who is stressed and anxious can cause your stress hormone spike. It's a flight or fight response. Even cancer is linked to prolonged high stress hormone and inflammation response.

只有华人能全靠 饮食来维持健康，正常人都是 饮食+运动的。

水果哪里是菜。乱讲

嚇！超出想像 只吃菜都能造成脂肪肝

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常吃素不是很危險囖😮😮

不胖不代表没脂肪肝

这国很多 并

没蛋白质会导致体力下降，尤其是老年人

她这样吃 , 快乐吗 ?