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みなさんこんにちは！
京都市北区 もり鍼灸整骨院 院長の森洋人と申します。
当院では野球肩や野球肘、投球イップスの専門治療や、ピッチング指導をおこなっております。
今回の動画では「投球時の手首の使い方」について解説させていただきます。
ピッチングでは昔から「手首を立てろ」と指導されています。
ピッチャーの経験がある方は一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
しかし、いくら手首を立てて投げようと思ってもうまくいかなかったり、逆に投球のバランスを崩すという経験をされる方もいます。
手首を立てるということも、その他の投球動作と同じで、自然におこなわれるのが理想です。
今回は自然に手首が立つようになる、投球練習法をご紹介します。
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#野球＃ピッチング＃イップス
5 окт 2024
