在快節奏的現代生活中，我們每天都可能有大量說話的需要，尤其是從事教學或業務工作的朋友。但您是否發現自己說話容易沙啞、或疲累嗎？除了用嗓過度，這樣的情況很可能跟「呼吸方式」有關。
說話時的呼吸方式，與平常平靜的呼吸（即「被動呼吸」）是有所不同的。說話時的呼吸調節非常重要，因為聲帶能否有效率的震動、以發出清晰不含糊的聲音，都與所通過的氣流量息息相關。
這集我們將深入探討因為「呼吸方式」所造成喉嚨沙啞的4個徵兆，以及掌握說話呼吸的「這兩個」重要技巧，有助於改善我們的用嗓效率與聲音表現。
當然，除了影片提及的知識與練習，對於有沙啞困擾的朋友，也建議諮詢專業的語言治療師，找出自己說話易累、聲音沙啞的真正原因，並及時進行治療與訓練喔！
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20 сен 2023
