日中の眠気が消えた たった３つの方法【大人の発達障害・睡眠障害・仕事】朝起きれない 

仕事にならないのはまさにそうなんだけど、たかが仕事のためにそこまでする気も起きない。 叱られるの我慢するほうが楽じゃん。

マジで発達障害と睡眠障害は高頻度で併存しますよね〜

かずきさんの基本は大事はガチ中のガチ。夜無限に時間がある魔法使える発達人。なお体に負荷が🥺

私も仕事中、カフェイン錠剤飲みまくってました^^;そして プロテイン今日買ってきました ！初めて飲みます。体づくりも頑張ってます。なにか変われることを信じて。

夜は眠れなくて眠剤を飲む。日中眠くなるから寝る。いや、日中寝なければ夜眠れるだろ？と言われますが、日中寝なくても夜眠剤を飲まないと眠れない。じゃぁ、夜早く寝ないから朝起きれなくて日中眠くなるんだろ？ 夜は23時には眠れるように寝かしつけのタイミングをみて眠剤飲んで、子供たちと布団に入ってるのに日中眠くなる.....すごく悩んでましたが、薬を使用し始めて日中家事をスムーズに出来るように！

あー、炭水化物とりすぎだー。たんぱく質とろうっと。睡眠不足あるある。強強打破飲んでるし、大変。確かに、日中眠いわ。気をつけよう。

自分は薬物療法です。 いつか卒業するつもりで、毎日努力してます

発達障害向けなのにタイムラプス無いし、眠い理由しか書いてない。。。 全部まるまる聞かなきゃいけないのは発達舐めてる… せめて理由→対策くらいは書き起こししといてほしかった。

ご飯食べ過ぎていました🍚😅 参考になりました。 ありがとうございます😭

学習障害なのですが当てはまるのでしょうか...？睡眠不足がいちばんあるとは自分で思っているのですが眠くない日もあったりで...😟炭水化物控えてタンパク質多めにします！参考になりました🙇‍♀️

炭水化物取り過ぎ気をつけます。美味しいけど。🍰🎂🍭💦

発達障害かわからないんですが、見ていたらなんかそんな気がしてきました(^_^;) 睡眠不足になってる際にその眠気を薬で抑えてしまって、健康上大丈夫なのかな、と思いましたが、あるなら使ってみたいです。 どこで処方いただけますか？

本業就業午後〜13時半〜14時半が眠けが凄いですね😪そんな時は刺激する為新たなスキル試しをします。オフィス系のソフトでパワポアニメーション動画制作をしたりVBAでループのコード書いたりしてます。今度はワードでバナー作ってみようと思ってます。

レクサプロの副作用で眠い・・・