日本便當文化也曾嚴重內卷，其實現在的日本主婦大都不愛做便當了 

多謝你解開這些的文化，清楚了便當的歷史。讚

还有喜欢吃水煮胡萝卜的孩子，这是天使吗！

以前上學是把飯盒放到蒸飯箱，中午就差不多蒸好了。我還是喜歡熱食，胃比較舒服。在日本時蠻多便當都是炸物，可能冷的也比較好吃吧。便當好吃健康比較重要，煮婦花那麼多時間為了在廚房做漂亮的便當，還要被人比較，無法理解這種文化。媽媽平常要做的事已經夠多了。

挪威早午都是直接冰箱取出了吃，太省事情了，饮食就是习惯，我们吃新鲜热的享受、费时费力，人家吃冷的也享受，省了大量时间和功夫、还长寿。如果可以选择，我也吃冷的

原来如此 。。。日本妈妈也会觉得可爱的便当很累人 🤣🤣🤣 谢谢分享 ♥️

其實我很喜歡吃日本的便當，而且喜歡冷便當，以前國中，學校都會幫學生蒸早上帶過去的便當，到了中午聞到便當的蒸味，我就想吐，根本沒胃口，我妹妹長期住在日本，影片的介紹，確實跟我妹妹說的都一樣💕

我在国外，老外的公司休息室都有微波炉，很多老外同事也会热午餐，包括三明治，比如meat ball三明治或者前天煮剩下的意面，不加热是真的难吃，讲究一点的公司有sandwich toast机。这个我觉得是因为社会环境，日本属于过度压抑，其他国家其实比较随意，没那么讲究，属于大家都开心就行。而且我在国外，大家还会share吃的，互要食谱，还是蛮好玩的。

我在台灣近幾年也開始吃冷的 對消化道好 何樂不為 （吃熱的溫度特別難控制 高一點燙傷 等涼一點 手在空中舉著湯匙吹到懷疑人生

哈哈哈，黑历史！佑澄妈妈好可爱呀！🤣

終於明白了，解決了一直以來的疑問，謝謝

但我发现老外也开始喝热水了，我干过的公司都有热水器，本来以为就几个中国员工用，结果好多老外喝热茶，三明治都用烤箱烤热，我问他们咋也开始吃热的啦，他们说只要开始吃热的就回不去了，吃热的确实比较舒服。

冷便當很好呀我也經常吃，只是飲食習慣不同

哈哈 捏飯糰黑歷史 妳好可愛呀哈哈😆

谢谢介绍，很有意思的话题。澳洲幼儿园管午饭，小学开始就没了，要么自己带，要么从学校订。我的朋友刚开始还一大早起床做，没出俩月就订饭了，哈哈哈哈

中日差异真大 谢谢分享这个知识，我们也好好奇日本妈妈，日本主妇的生活。

均衡飲食便可以了！加拿大一般小丶中學也是自己帶午餐！ 小朋友愛的是媽媽的味道⋯⋯長大後也會記得❣️

日本人冷食的原因我覺得是因為日本米本身就是冷吃也好吃 有些日本人甚至覺得冷飯比熱飯好吃 另外一個原因是因為日本人不擅長調味 什麼鹽味醬油味美乃滋味就可以了 所以不需要熱食

可以多分享一些午餐盒idea吗？我每天都不知道给孩子做什么午餐带去学校，她大部分时候就是啃三明治

看季節吧？冬天吃冷便當?炎熱夏季吃冷便當可以

饭菜室温放几个小时再吃，会有很多细菌滋生吧。放冰箱存放，吃的时候微波加热会不会比较好。

餐巾紙不要直接接觸食物哦，上面很多化學添加物。

我家找幼儿园就找有食堂的，而且是5天都给食

看着就好吃。比我给孩子天天带的饭好多了！胡萝卜，西兰花菜花都还煮煮。北美全是洗洗直接吃。搞得跟东北人一样，啥都可以蘸酱吃(=^▽^=)

饮食习惯是从小培养的，老外的小孩从婴儿时期就吃冰牛奶，大冬天喝冰水，都没事，但我是成年后才去国外的，完全没法吃凉的，常温都不行，一吃就胃疼。

其實現在的科學研究吃熱食反而易得食道癌，或口腔癌！

外面买的速冻视频含盐量太好了, 动不动就1000多毫克盐. 成人每天最高盐分摄取量超过1500的话就会得高血压. 所以我不敢给家人吃超市买的速冻的素食.

這樣算是冷便當嗎？食用前不需要加熱～

意思是不需要加熱 但不會壞嗎 放了好幾個小時?

还是食堂效率高啊！做便当效率太低了！因为没有几个厨师和食堂工作人员所有的妈妈就沦落家庭主妇了！

我也喜歡冰便當 沒有太多熱量

請問你放瓦斯爐上的大鋼杯加日本怎麼稱呼?感覺很好用，是日本買的嗎?

我每天5点多起床給我们家孩子做热午餐，他们也喜欢吃🍣。

感覺日本職場普遍都沒有微波爐可以加熱便當？但日本主婦卻非常喜歡用微波爐做菜。

冷的 真的好吃嗎 飯很硬喔

👍👍👍👋🏻👋🏻👋🏻❤️❤️❤️

😀😀👋👍👍👏👏

有油的肉菜冷了真的不好吃。不管弄的怎么好看。日本有名的火车便当超级好看，但是味道多数就不好恭维了。

妳家孩子有點異常，居然喜歡吃水煮胡蘿蔔