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日本吉野家今天剛出的話題新菜單!沒有飯的牛肉蓋飯?好吃嗎??【ライザップ牛サラダ】 

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我可能以後會常光顧吉野家了!新的日本食文化注意糖粉
想吃牛肉不想吃飯買這個就對了又健康讚讚der!
我們的LINE貼圖出爐la!!
store.line.me/stickershop/product/3128440/ja
#吉野家 #ライザップ牛サラダ #減肥
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9 май 2019

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Комментарии : 447   
@鄭建昌-f1i
@鄭建昌-f1i 5 лет назад
謝謝你們,每次心情很低落的時候都是看你們的影片讓自己心情好些點
@xiaoce
@xiaoce 5 лет назад
开场的Ryu脸盖饭,减肥效果超好! (吓了我一跳,连吃饭的勺子都掉地上了) 😂😂😂 惊吓减肥法!成功!
@RyuuuTV
@RyuuuTV 5 лет назад
哈哈減肥效果
@xiaoce
@xiaoce 5 лет назад
Ryuuu TV / 學日文看日本 减肥效果超棒的!!!哈哈哈 不过真的,感谢Ryu给我们介绍了这么好吃又健康的美味
@慶記-t1d
@慶記-t1d 5 лет назад
小测佬的爆笑西班牙生活 欢迎订阅 我看如果點了ryu蓋飯會直接得厭食症
@xiaoce
@xiaoce 5 лет назад
李柏慶 也没有那么夸张啦 其实Ryu还是很帅的 (嘘,Ryu在聊天里看着我们)
@daisukicheer316
@daisukicheer316 5 лет назад
哈哈哈哈原来是这个效果
@cherylkcy
@cherylkcy 5 лет назад
吉野家也有得來速!!我真的大開眼界了 😂
@dreizehnqoo
@dreizehnqoo 5 лет назад
有在sukiya吃過low carb的牛丼,是用大塊豆腐取代白飯,吃起來也很有滿足感。(不過就不像Ryu的沙拉蔬菜量這麼多)
@侯藺芳
@侯藺芳 5 лет назад
一開始就被ryu的臉嚇到😂😂
@shuzhizhang4590
@shuzhizhang4590 5 лет назад
好像看到什麼異世界的臉孔一樣 哈哈
@eternal12131
@eternal12131 5 лет назад
又是RIZAP!!! 以前推出泡麵時我就驚訝一次了,竟然這次又把腦筋動到吉野家了哈哈哈哈
@o2midori
@o2midori 5 лет назад
這影片實在太讚!!希望能多多拍介紹日本低醣友善的餐廳~~ 另外想詢問如果想在日本詢問餐廳是否有低醣菜單或是少醣份的選項該怎麼說呢?或者是說對白飯過敏想換成其他或是不要白飯該怎麼說呢?這又會不會造成店家的困擾呢? 因為每次去日本跟家人的時候難免會吃定食之類的,那時候很尷尬是心裡又不希望吃白飯,又怕被白眼實在很懊惱,也很不願意每每在浪費食物😓😓若是能解惑非常的感謝🙏🏻很喜歡你們!期待更多新影片~~
@楊心蘋
@楊心蘋 5 лет назад
祝福Ryu可以減肥成功🎊剛好7月要去日本玩一定要去吃看看~Yuma素顏一樣漂亮❤️❤️
@irisdotcom5347
@irisdotcom5347 5 лет назад
Ryu 我也一直在研究生酮并且已经实行了 其实生酮还是会摄入小小量糖分的 毕竟一天300g的蔬菜比如西兰花啊卷心菜也含一些碳水嘛会转化为糖分 非常够人体的正常运转又不会突破减肥的界限
@baganic
@baganic 5 лет назад
我們是香港旅客,上一個禮拜我跟男朋友去長崎的一家吉野家,看到店內這個飯的廣告很吸引就點了,但我們不懂看日文,飯來到才知道原來是沙津,但也十分美味!
@charlotteshi8382
@charlotteshi8382 5 лет назад
糖质不等于碳水化合物!糖质+fiber之类的才是carb。要尽量避免added sugar,而不是食物本身的,碳水也不是越低越好。很多吃的虽然low carb,但是high fat不是适得其反吗?建议看看Macro,计算一下自己一天需要的脂肪,碳水和蛋白质,以及总卡路里。
@user-fw6dc3gn8i
@user-fw6dc3gn8i 5 лет назад
其實20-40g的醣是指單精緻的單雙醣等很少單元的醣或什麼高果糖玉米糖漿(那種純化很純的醣95%以上那種) 但是像是黑糖和蜂蜜就比更精緻等糖健康適量就算超越過那個數值也是可以的 然後寡糖也很健康 可以幫助消化 且因為單醣鏈很短不容易蛀牙 然後其實澱粉和蔬菜的纖維也算是醣類 只是醣很大 這種也很健康 最後均衡等飲食睡眠運動 才是最好的
@LLL93115
@LLL93115 5 лет назад
看起來好讚喔 減肥吃不會有罪惡 生病的時候吃也很適合 營養夠有不會太有負擔!!好想吃喔~
@zelion79715
@zelion79715 5 лет назад
看起來很好吃~應該是用蛋黃液替代沙拉醬了!!我喜歡蛋黃!!! 不知道台灣的吉野家有沒有@@?
@erika-sy3ob
@erika-sy3ob 5 лет назад
蛋黃膽固醇也是不低 但…爽啦😆
@林鈺珊-y1j
@林鈺珊-y1j 5 лет назад
我也好奇
@gd2s2000
@gd2s2000 5 лет назад
哈哈 後面那個讓我想到香取慎吾的那個廣告
@tzemainelee2276
@tzemainelee2276 5 лет назад
每次看了你们介绍吃的影片,就会变成我的午餐
@oliverwong5040
@oliverwong5040 5 лет назад
看完ryu吃這個,我就由澳門飛過來日本試試,好好吃,多謝介紹
@oliverwong5040
@oliverwong5040 5 лет назад
剛好訂了9/5機票來日本
@OliviaTingyan
@OliviaTingyan 5 лет назад
Awwww 看起来真的很好吃又很健康不错 如果新加坡也有买就好了!
@debbiecheng3360
@debbiecheng3360 5 лет назад
Yuma 感覺比較喜歡正常的牛肉飯...^^買的時候就要點了....哈哈...好可愛
@黃小倫-j3y
@黃小倫-j3y 5 лет назад
好了!因為每次Ryuuu深夜這樣誘惑 日本美食!🇯🇵 我真的要訂機票了!準備直飛成田!
@ZANKAMKII
@ZANKAMKII 5 лет назад
後面學那個減肥廣告的畫面很有梗! XXD
@INVISIBLEPE
@INVISIBLEPE 5 лет назад
片尾也太可愛了啦!一直重播看!
@鄭問問
@鄭問問 5 лет назад
是醣唷 🤣 非常謝謝分享這麼棒的資訊 下個月去日本就有低醣飲食可以吃了 超感動!!!!! 超愛吉野家
@殘缺的愛情
@殘缺的愛情 5 лет назад
在晚上看這個 好餓 看Ryu吃東西就覺得好好吃😂😂
@chi9848
@chi9848 5 лет назад
最後那個彩蛋太好笑了啦🤣🤣🤣Yuma你就算素顏還是很可愛很漂亮的喔!
@dog7539-i6v
@dog7539-i6v 5 лет назад
Ryu對Yumma真的超有愛~~~ 就算是拍片眼神還是會一直看著Yumma~
@littlestar9234
@littlestar9234 5 лет назад
大部分人忽略饮料和水果的糖分,还有蔬菜如果爱吃starchy vegetables, 淀粉也是很多。
@mizukininomiya1514
@mizukininomiya1514 5 лет назад
怎麼看ryu tv都還是不會膩^_^!
@gladysma1307
@gladysma1307 5 лет назад
到處都有糖質標籤實在太減肥友好了 真的超級羨慕....我減肥期間一般也是晚上戒澱粉 但外出吃飯就會把減肥計畫搞砸😂😂如果香港也有多點沒澱粉的選擇就好了
@NyoNyoTV
@NyoNyoTV 5 лет назад
餓了⋯⋯好好吃的樣子,想吃😋
@vivianlam1144
@vivianlam1144 5 лет назад
饿了, 2个月前才在日本回来, 对那里的食物念念不忘! Ryu太会选时间放毒药了 哈哈哈
@YatsukiAsahi
@YatsukiAsahi 5 лет назад
好想吃阿~~~~~一直都想找這一類的料理當午餐晚餐(但香港很難找平易的) 希望香港的吉吉(吉野家)也可以出呢(口水0口0) PS:我早餐已經改成一根香蕉加一杯牛奶(盡可以低脂),RYU要試試嗎?XD
@YatsukiAsahi
@YatsukiAsahi 5 лет назад
自留一下~XD, 會飽是因為有蔬菜纖維,這個要消化要長時間,所以比較會飽~
@和希-k1v
@和希-k1v 5 лет назад
因為Ryu害我下班跑一趟吉野家啦😂😂😂 (平常都松屋) 味道真的不錯,不過量對我而言有點少呢 想來一碗白飯啦~~~
@c.g.6695
@c.g.6695 5 лет назад
最後是在幹嘛!😂
@thamkarhung
@thamkarhung 5 лет назад
Malaysia 也有吉野家吖~我之前常去吃的~
@Polina-ed2ge
@Polina-ed2ge 5 лет назад
雖然說日本真的超流行糖質制限減肥,但東西還是不能因為少糖就吃很多份,一天總體的卡路里還是不要超過一天身體會消耗的卡路里比較好喔!!
@凪維
@凪維 5 лет назад
看了Ryu的影片,不管有多少張機票都不夠啊!
@richiechan3951
@richiechan3951 5 лет назад
Ryu 在減肥嗎?Yuma 皮膚很好不用擔心💕💕
@李君賢-o4d
@李君賢-o4d 5 лет назад
好棒喔~台灣不知有沒有類似的~ 最後戴口罩的Yuma好可愛~
@jasstong4828
@jasstong4828 5 лет назад
Ryu是不是很喜歡這紫色的毛衣外套?常常穿, 但確實挺好看的haha
@Sheng0428TS
@Sheng0428TS 5 лет назад
碳水要吃好的 地瓜 馬鈴薯 芋頭之類的 白飯一直都是加工食品
@melodymia4845
@melodymia4845 5 лет назад
哈哈哈哈哈哈最後哈哈哈哈哈好可愛的你們
@weili718
@weili718 5 лет назад
哈哈哈,四号刚刚从大阪回来~感觉京都那边的状态好好哟~下次去东京周边转转~没准会偶遇哟~~~哈哈哈哈哈哈
@高橋真實
@高橋真實 5 лет назад
看到這影片,讓我不敢動今天中午的便當白飯⋯沒關係,我就跟Ryu一起減肥!!
@饒祐楊
@饒祐楊 5 лет назад
味道相信很棒,可是吃不飽的感覺哈哈,難怪說減肥專用
@kennethlai8712
@kennethlai8712 5 лет назад
碳水化合物(Carbohydrate)可轉化成醣. ROKABO 應是由 Low Carbohydrate(低碳水化合物) 而來.
@ak92123
@ak92123 5 лет назад
日本Sukiya也有把白飯換成豆腐的餐點喔!!去年在沖繩吃到的
@橘紫-i4s
@橘紫-i4s 5 лет назад
最後yuma的配音好可愛哦😂
@tellyouture
@tellyouture 5 лет назад
Ryu:Yuma要對自己有信心😂 Yuma: 不要破壞粉絲對我的幻想😛🤣
@zhinlin9623
@zhinlin9623 5 лет назад
5:25 蒸肌肉....XD
@shihweichen6455
@shihweichen6455 5 лет назад
這個有....嚇到...
@zedkaigainiki
@zedkaigainiki 5 лет назад
嚇到了
@poes0124
@poes0124 5 лет назад
蒸雞肌肉,沒毛病🤣
@77bear011
@77bear011 5 лет назад
哪裡怪怪的O口O
@shihweichen6455
@shihweichen6455 5 лет назад
@@poes0124 你這樣說更怪了XDDDD
@黃馨儀-r3w
@黃馨儀-r3w 5 лет назад
片尾是怎麼了嗎哈哈哈 希望台灣的各大餐廳也可以推阿! 不然每樣都太好吃又吃很飽 減肥困難阿😂😂😂
@dian920123
@dian920123 5 лет назад
雖然知道包裝是日本的習慣,但基於RU-vidr的教育腳色,還是希望您們能夠帶購物袋出門
@曾哲鴻
@曾哲鴻 5 лет назад
看起來很好吃,片尾也太搞笑了,哈哈
@彭慶聰
@彭慶聰 5 лет назад
Ryuuu TV / 學日文看日本 最棒
@jasonj7241
@jasonj7241 5 лет назад
Ryu 现在在日本吗?我下星期去东京自由行,有望指点😁
@Humaozai
@Humaozai 5 лет назад
看起來好讚哦!!!希望台灣也能引進低糖質的食物!!!
@高瓊芳-c8o
@高瓊芳-c8o 5 лет назад
吉野家的新商品,我也是TBS NEWS中看到,真希望台灣也有。
@ousi00
@ousi00 5 лет назад
Yuma跟Ryu去 Drive Thru' 没化妝, 突然令我想起我平常去Drive Thru 買早餐都是穿睡衣没洗臉就去買了. 反正不用下車嘛 :D
@JaysanSharon
@JaysanSharon 5 лет назад
Ryu講的“糖質”我猜應該是講“醣質”,這個“糖”跟“醣”意義完全不同,我們需要攝取“醣份”,但不要“糖份”~
@和希-k1v
@和希-k1v 5 лет назад
日本這邊最近說的「糖質」就碳水化合物的意思, 題外:「醣」這字在人生中沒看過……給我感覺怪怪的
@ilbrg
@ilbrg 5 лет назад
@@和希-k1v 「醣」中文里很常见啊,醣類就是指碳水化合物(Carbohydrate),包括糖(Sugar)、澱粉和纖維三类 当然日文里可能用法不同
@rebeccatheonly
@rebeccatheonly 5 лет назад
@@和希-k1v 正解 日文糖質就是碳水化合物
@かどDノバイオリンだいすけのヸオロン
啊呀 海外華裔中文不好嘛
@かどDノバイオリンだいすけのヸオロン
@@和希-k1v 您是小學生? 還是自然課都在睡覺嗎^^♪還是受純英語教育? 受日本教育?
@malaysianinukfoofoo4763
@malaysianinukfoofoo4763 5 лет назад
日本春天来了吗?
@freemankuo3309
@freemankuo3309 5 лет назад
我上次去日本有吃到你以前介紹的一些便利商店的三明治或其他食物。很滿足了哈哈。像7的奶油草莓還有很多蛋的那個。或Lawson的雞塊什麼的哈哈
@rebeccatheonly
@rebeccatheonly 5 лет назад
日本很多店都有LOCABO餐,例如用豆芽菜或是蒟蒻麵取代一般麵體,RYU要減肥的化外食可以選擇
@Ameneko1127
@Ameneko1127 5 лет назад
@errorkat5293
@errorkat5293 5 лет назад
不应该晚上看的🤤看起来好好吃
@bellohaha5988
@bellohaha5988 5 лет назад
Ryu每天让我们订机票!🤣哈哈
@樹賢
@樹賢 5 лет назад
沒有飯的餐看起來好像沒有飽足感 這樣吃得飽嗎 但是看起來真的很香很好吃:)
@예아니-t6p
@예아니-t6p 5 лет назад
下星期就去日本了 剛好可以去試一下😋
@papatsai9281
@papatsai9281 5 лет назад
希望台灣的吉野家也可以出啊!!
@日式炭烤燒肉
@日式炭烤燒肉 5 лет назад
希望台灣可以 跟一顆地球上有隻猩猩的健身房一起合作推菜單!!😁
@彭雯貞-q2t
@彭雯貞-q2t 5 лет назад
+1
@小滿-d8n
@小滿-d8n 5 лет назад
肚子餓了
@黃喵-w2w
@黃喵-w2w 5 лет назад
太好了!下禮拜去日本吃吃看!
@monkeyyang8439
@monkeyyang8439 5 лет назад
看起來好好吃唷!!😍 希望台灣跟進啦
@黃允瑋
@黃允瑋 5 лет назад
看起來好好吃
@gazel7611
@gazel7611 5 лет назад
最後面CM風超好笑XD
@hiutungjanice
@hiutungjanice 5 лет назад
7:20 Ryu的密碼😂😂😂
@katsumoto2013
@katsumoto2013 5 лет назад
Ryu 可以找机会拍一下茨城県ひたち海浜公園的花吗???
@zihsyuanwu2851
@zihsyuanwu2851 5 лет назад
片尾是什麼啦😂Yuma的吐槽也太好笑了~😄😄😄
@蔡政揚-u4m
@蔡政揚-u4m 5 лет назад
真的會飽嗎(懷疑),分量不會太少嗎
@huihuihui7664
@huihuihui7664 5 лет назад
刚在yuma tv看了兔子衣服自已也想做一件!不知道日本的实体店能做不! 如果有,很希望ryuuu tv 能去uniqlo的实体店拍utme 的衣服制作过程!! PS:我是马来西亚人,这里没有UTME uniqlo, 年尾会去日本玩好想知道!!
@pig0150
@pig0150 5 лет назад
結尾也太可愛了XD
@cacti9205
@cacti9205 5 лет назад
维持一年啊~ 我明年秋天才去啊!
@tristawang4900
@tristawang4900 5 лет назад
RIZAP健身廣告超好笑的🤣好餓...
@laitai01
@laitai01 5 лет назад
梳化椅上的八哥犬公仔很可愛 在那裡買到呢?
@vvnhou1129
@vvnhou1129 5 лет назад
片尾太可愛了!笑翻
@JohnCSK
@JohnCSK 5 лет назад
這集Ryu的髮型有點大叔的感覺呢... 但...超帥的!
@WildKintsugi
@WildKintsugi 5 лет назад
我今天看新聞有看到,但是我的疑惑是,吃得飽嗎?感覺很快就會覺得餓了耶....
@onamydear
@onamydear 5 лет назад
整部影片的最後20秒完全搶走吉野家的鋒頭😂
@alanhooiyl
@alanhooiyl 5 лет назад
是叫底低醣/低碳饮食。我们也叫低碳高脂饮食。比生酮饮食较均衡。可以长期维持执行的。
@taikun3670
@taikun3670 5 лет назад
啊~~真好🤤,除了自己在家煮,在外面只想的到便利商店的沙拉🥗🛫
@MiiLiya
@MiiLiya 5 лет назад
原來是low-carb (low carbohydrate/低碳水化合物/低醣飲食) 提高蛋白質比例,降低醣類的攝取
@蔡珮妤-k9b
@蔡珮妤-k9b 5 лет назад
感覺Ryu越來越帥囉!
@sanjii2790
@sanjii2790 5 лет назад
我不行了,,,,半夜看這個真的好餓
@ernestkj
@ernestkj 5 лет назад
白飯超多糖的,可是我超愛!😫
@JokerLin__00123
@JokerLin__00123 5 лет назад
碳水多少還是要吃一點喲!
@winibi
@winibi 5 лет назад
rocabo...是不是low carbo-hydrate的意思?我猜猜的
@趙祥卉
@趙祥卉 5 лет назад
現在在日本留學一直在電視上看到ライザップ的廣告🤣
@kitto724
@kitto724 5 лет назад
Ryuu可以分享一集如何瘦身嗎?懇求🙏
@chenstacy3961
@chenstacy3961 5 лет назад
看起來好好吃哦😋
@TheA1995Dog
@TheA1995Dog 5 лет назад
蛋黄哥好疗愈啊🍳
@bbcbbc5495
@bbcbbc5495 5 лет назад
看到Ryu吃得我也肚子餓了(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 很喜歡現在日本健康飲食的風氣 我覺得每星期可以拍一條片是介紹有關ロカボロゴ店的影片
@erinerin5381
@erinerin5381 5 лет назад
台灣的吉野家有雞肉耶 類似親子丼的那種?
@vianneleung7053
@vianneleung7053 5 лет назад
可以拍一整個low carb 系列嗎〜