易經名家山今老人講儒家長壽健康養生秘訣！孔子長壽靠「八不食」！孟子靠EQ高？仁者必定會長壽？做仁者4大要點：不好勝！除了仁心，還要著重一件事 | 山今養生智慧 | 健康好人生 

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虛雲和尚為弘揚佛法，發願修輯全國各地破舊寺廟，一生修苦行，每日只吃一碗蕃薯粥，過午不食！不求名利，身體力行，無我布施，文革時期還被紅衛兵打斷肋骨！艱苦樸素，活至120歲，一生保持清瘦，弘法利生，不忘初心，貫徹始終！虛雲長老真正做到不求長壽而自能令身心靈長壽啊。阿彌陀佛🙏（詳見電影 百年虛雲）

香港多D好似你嘅智者就好啦.希望你身體健康.多D發表.謝謝

隨了學會飲食健康，最得益是學會古文的意思。謝謝山今老師🙏

飛哥🤴 多謝您的分享❤🙋‍♀️ 您件衫鼓勵大家😁😁 打太極🐒🐒

多謝老師！

早晨 山今老人😘🫰🏻

沈老师，听你电台节目好多年了，今天是第一次在油管看见真人，谢谢你一把年纪仍不忘让听众増长知识，给我们启示，祝愿大家身体健康！

❤❤❤

謝謝老師

『山今老人』加油⛽

生死有命，富貴由天。

感恩分享😊

老師，易經如些神，咁又何必有后人囉，現今的人個個去學易經的話，世間再不要甚麼華陀，諸如此類，望老師你真的可以長壽過個億兆歲吧。

山今老師的皮膚很好呀，怎樣保養的呢？😊

二千五百年前活到73歲真的厲害👍

👍👍👍

要佣中要中之道不大喜大悲情緒波動太大也對身體不好的😊❤

多謝！

🙏🙏🙏

其實最緊要戒色，就能成大器

❤❤❤🎉🎉🎉

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熟悉論言也要知內經呢！

易經成書年代大約在西周時期，西周時期中國人均壽命20歲。

要咁長壽做乜！

聽閣下所述，香港現代的飲食方式應該通通都不合格！😢

盡信書不如無書

太極張三豐萬斤力撥四両，他的一生400歲命，中醫師李清雲256歲命也有很多一百五拾歲命我們一百歲都不是長命

時代唔同。依家講緊移民火星

❤🎉❤😂❤🎉❤😢❤

🫶👍👍👍👍

仁者壽⁉️哈！廢話！陳松青，大老千，咪一樣享高壽，87歲至死。所以啲古書，古老思想害死人！

當時三十幾碎死好正常 不是早死

左手有患嗎？

他一向肥。人種是也🎉🎉4/2024

抗战,S很多人！三年自然灾害？？S更多人！

拜燈都算仁者？笑話泥架

岑老爺要先消脂，才可談健康呢！

減一減肥才好說吧!!否則便沒有說服力!!

果然聽話𨍭講食經，不過老兄你個肚腩都要減吓

坐到歪晒，中風了嗎？