易經名家山今老人講養生智慧！養身、養生有何不同？養生要「除六害」！甚麼是「除佞妄」？邊件事香港人最難做到？學懂聖嚴法師4大養生要點：勿離地！ | 山今養生智慧 | 健康好人生  

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十幾歲起我就係一個老子迷，見素抱樸 致虛極 守靜篤，舊時夜晚十點聽講東講西 最中意岑前輩

山今居士。我加两句好吗。静观万物多情趣。一日清闲一日仙。做到这点。不笑不哭只观察。成就养生。

我睇養生養身，人生盡量可以多選擇多嘗試，生活習慣盡量清簡，唔好做咁多多餘嘢，少妄念，人生會輕鬆自在D，身心都會健康

相信大家都认识这六害。。不过生活在社会里，人群中，是一种很大的考研。从小教育、环境大部分都係要你上进、赚钱、生活过得更好，这个《好》字大多数同物质有很大的关联，大多数都选择往上流社会趴，要住好、吃最好穿最好读名牌学校。所以修行者喜欢在安静地方修炼，避开人群或诱惑，所为深山老人😂，这种模式是Training mode。本人觉得在繁华的都市里修行係一种很大的挑战，有难度,所为practice mode😂. 而且真正达到更高智慧，要不停keep住，不是永久性。例如想保持清洁， 日日都要扫地。。。祝大家升Level😂

知足常樂，健康自然來

謝老師分享！👍🏻

好👍山根有止，證明你德性厚重！

💎⭐️適可而止⭐️💎 ⭐️💎厚德載物💎⭐️ 💎⭐️止於當下⭐️💎

獲益良多，多謝山金老人

多謝岑老師提醒😉祝福你身體健康☺️

智慧明言，感恩！

多謝山金老人。祝身體健康!

多謝岑教授😊

蔣宋美齡,106 歲！ 惟丈夫、 兒子、 兄弟姊妹、 姪仔姪女、 甚至孫子、 都行先佢一步、 咁長命咪仲難過！

多謝山金老人

認同❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

您好山今老人🫰🏻 我都幾鍾意食甜野，係可以減壓㗎🤭 聽您話，食少啲🫡

飛哥🤴 多謝您❤🙋‍♀️ 您個卡通Logo 好得意🙋‍♀️😁😁

『山今老人』加油⛽

多謝山金老師

多謝山金老人🙏🙏

多謝，有勞，保重，身體健康

感謝老師分享🙏👍🤗💖

我舊老闆，有心臟病，糖尿，血壓，而且非常🀄意食甜野，芒果，雪糕，糖水，吾戒口。但佢長期睇醫生，佢105歲！古語🈶云： 帶病延年！有咁多病，反而長壽！所以，講咁多都🈚用，各人都吾同嘅。越多嘢，越刻意養生，越死🉐快！做人，隨遇而安，隨喜而作，順其自然，就最好，吾洗刻意做嘅！

感謝老師

多謝岑教授 😘😘

支持 ….山今老人

多謝分享

多謝教導

多謝指教！🎉

多謝分析❤

我父及母系皆年过九十多或超过百龄才西去。在同辈中，身体力行养生之道者，得寿者少。为什么人生不多化时间享受生活，而把有限的时间化在研究长寿秘诀？生活快乐自会忘记年龄。谁能保证在高龄时不会对家庭和社会带来员面影响？你老人家能安享快乐的晚年，祝福您！

期待

謝。

谢谢🙏

👍💯

從前在電視螢幕睇岑老先生，話唔期望別人讚美自己？我就真係唔信囉。

👍

👍 🙏

4念 日日好日 包容心 精神寄托 關心世事 吸受知識 勿離地

如果完全遵奉除六害人生冇晒樂趣長命百歲都冇意思。反而岑先生嘅修正就可以接受

談何容易

終止貪食，週身痛，多病是自己

請問老伯幾歲，是否住在山中，兒孫孝順否，每日在家正常可行多少步，牙口如何，有否無心睡眠，老係好，条件要更好，祝您过百歲！

故能形以神俱，而盡終其天年，度百二歲乃去。

壽則多辱

辛苦得來志在食嘛！😅😅😅

老師要注意一下體重啦😅

電影只有三害，到您怎麼變成六害，🤣🤣🤣

止今

❤🎉❤😅❤😮❤😂❤

蒋介石老婆后屘几年。苦不堪言。她100岁问自己点解不死。佢觉得自己係献世啊。当其时嘅医生帮佢延续寿命。

養生，自巳全身病。

道德高尚的謝婉雯醫生在沙士期間捨身取義不得高壽，全港市民銘記在心，術士什麼八運九運什麼卦全屬反智胡言。

講者發音都有誤！身同生，他都同一音，是有誤