曖昧期太敏感怎麼辦？平常可以做哪些練習？心理師教你如何緩解！ 

#高敏感人 #心理健康 #戀愛挑戰 #自我修煉
深入探討了高敏感人 (HSP) 在戀愛中經歷的獨特挑戰，特別是在暖昧期間可能遇到的困難。
主要話題包括：
🔸高敏感人在戀愛的不同階段可能會遇到什麼樣的情緒波動。
🔸暖昧期間高敏感人的特殊感受，以及他們如何解讀互動信號。
🔸技巧和策略，幫助高敏感人群正面應對戀愛中的不安全感和焦慮。
🔸建議如何正面認同自身感受並在人際互動中尋求平衡。
🔸強調自我照顧和在戀愛中培養心理韌性的重要性。
我們將連續幾集一起探索高敏感人在戀愛道路上的自我修煉。分享更多如何促進自我發展並克服戀愛中遭遇的難題。
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林聖峯臨床心理師
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