皆さんこんにちは、臨床心理士の田所です。
今回は、究極の心理療法「スキーマ療法」について解説します。治療を受けているのになかなか改善が見られない人は、問題解決のヒントになるかもしれないので、是非ともご覧ください。
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お問い合わせ : mental.shinka@gmail.com
0:00 スキーマ療法について
3:03 スキーマ療法の特徴
5:24 手順①過去を話す
7:18 手順②スキーマを見つける
8:36 手順③スキーマの原因を知る
12:39 手順④健康的なスキーマを生み出す
16:12 スキーマ療法の習得法
18:49 「心の学校」の今後について
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25 июл 2024