最大的秘密，關於我們是誰的究極真相｜艾波外出中X身心靈平衡 

關於覺知、最大的秘密 以及自身對生命的體悟 有任何心得歡迎分享 讓所有人都知道～ #我們是彼此的拼圖！

去年因為疫情存不了錢，一整年都在焦慮、不安全感、被追趕中度過。2022一整個一月，我都在思考如何讓自己快樂，有許多影片提到快樂是必須主動去追尋的，找到有目標的事物等等。 但我不滿意這些答案，一定有所謂反生物本能的驅力，一定有能夠常態保持喜悅的方法。 後來我找到最簡單的方法是：感恩。 感恩自己每天都已經擁有的事物（美味的午餐、用溫熱的水洗澡，有舒服的家及被窩），如此一來，即使什麼事都沒發生，你就已經是在喜悅的狀態了，情緒也能擺脫外在事物的束縛及綁架。 如果是追求某個特定目標而希望快樂，過程都在追逐的焦慮中，快樂只在達成目標的那一刻。而這是幾部從生物演化面向闡述快樂的影片所倡導的方法，我認為那並非真實的正道。

这个世界上有那么多的奇迹，但一定有一个奇迹是属于你的。所以不要害怕， 不要担心做不好，把这个世界当成巨大的游乐场吧， 你是唯一的主角，所以接下来的每一段旅程都会很精彩的。

我是地球上來自宇宙其中一位信使，一直以來我都在尋找著其他人，每當星球頻率提升時，身體真的非常不舒服，特別是最近地震前，身體有些承受不住，但最近幾天接觸到你的影片 ，感受真的很美好，不適也舒緩了☺️

艾波妳真的非常令我感動，有如此真切的心，願意帶領每個有緣的靈魂，向上提升。 我相信妳是被賦予偉大而重要使命的❤️

説的非常好，非常正確非常真實非常智慧非常正常非常重要非常接地氣的靈性覺醒方式非常真實合併知識提升生活品質管理的開悟，正念的身心靈調整的好頻道。祝福妳心想事成。更多的人可以看到這頻道，引領更多人提升自己的思維認知。感謝分享。妳好棒。😊。💜💙💚🧡❤️。

艾波菩薩妳製作視頻不容易也辛苦，給妳按讚！ 但在人間我們都是觀戲者，我們每個人是有自我靈性意識的，不適合用電腦裡的程式來比喻。 祝妳早日見到眾生靈性的實相

Thank you 🌷 今天看這個影片，有特別注意到傷痕的手，生起的感覺是：希望擁抱您一下（不是同情，而是覺得，要經歷受傷到康復，這個過程不容易吧，就很想給您一個大大的擁抱）🌹

看杨宁老师讲也是这个感觉

感恩分享🌷🙏看罷此片，令我想起我的佛學老師教我的四句說話。 幻化色身皆法身 法身覺了無一物 五蘊浮雲空去來 本源自性天真佛

是的 講的很好，有的時候包括當初接觸身心靈的時候其實很多東西都懂，但是到真正超越之後發現 ，知道 跟 真正體會是不同的 而且是那種由心而發的 蹦湧上來的覺醒。

哇嗚～說的真有共鳴 也是一個非常棒的提醒！ 對我來說我好像一直都活在內在的感知，而從未真正的踏出那一步 但是當類似妳說的～把預設立場的 情緒的 退一步 讓那個全然的出來 我就突然懂了為什麼內在會導致外在的經驗 因為在那段旅程下我的內外是一致的 而我體驗到的外在也只是我內在經驗去顯化的～ 從疫情爆發前回到台灣讓我覺得好壓抑又沒辦法真正喜歡這環境，因為高樓大廈 遠離大自然 人的密集程度 工業排放的廢氣 城市的喧囂 讓我的心靈無法像在澳洲一樣隨時都與寧靜相伴，也導致了很多的低潮與掉進情緒與想法的漩渦，從而傷害他人傷害自己。 但我想也是時候了！把以前被感動的，領悟的，體驗到的 都化為養分，真正的來到我的生命～ 謝謝妳🥰 第一次看妳的影片就看到這麼有感觸😂😂

打坐冥想去靜心靜慮自己，才有機會在行住坐臥，找到真我，感恩十方諸佛菩薩🙏

謝謝你 艾波 岀現在我的人生中 讓它來而不是抗拒它

我自己覺得選擇漸悟的人比出家更為偉大，因為你選擇了最困難充滿誘惑限制性信念混亂的環境中開悟，不僅克服了自己的業力，也體會了人生種種，俗話說：出淤泥而不染，濯清漣而不妖。

感謝艾波老師以易懂的譬諭來解說關於「覺知」，受益匪淺！感恩您的主題分享、靈性指導！

感恩分享

谢谢感恩

謝謝艾波

感谢分享~感恩~

感恩

艾波謝謝你一直提供好的影片～～ 感恩真的好重要！放掉執著真的可以讓自己感到美滿 邁向真正的接受☺️

感謝 分享

感謝分享~

非常非常感谢艾波老师。

非常實用的影片謝謝!

听您节目，升起愉悦。感谢！

感謝您今天的講解，我覺得真的是會退後，然後突破了一個盲點，就往前跨越了一大步，我還以為我不學無術，聽完這集我嘗試跟我的靈魂對話，我跟她說，拜託妳跟我一起闖這一生，之前我們無法突破的生生世世，人生課題我們在這一次覺醒後好好的合作。淚流滿面⋯

感謝

各种苦痛是对世界、宇宙、自我的实相错误认知造成的，显意识会把各种认知观念传递给潜意识，潜意识会没有选择性的全盘接受，在生活中遇到各种事情的时候潜意识就会运行，苦痛就感受到了。显意识负责指挥、选择，潜意识负责执行。比如走路，吃饭，唱歌，各种情绪，对事物自然冒出的观念，都是潜意识按照显意识过去传递给它的认知观念在运行的，想要改变潜意识的运行不再产生苦痛，只有通过显意识一遍又一遍的给潜意识传递新的正确的认知观念才能改变潜意识。这在佛法里有句话讲，打的念头死，成就法身佛。 改变潜意识这件事比较高阶了，还是要先从问题的根源开始，对世界、宇宙、自我的正确认识、正确的观念。认识到自我的感觉、认知是虚幻的，认识到一体世界，看到意识一直在逃离一体世界而构筑虚幻的自我感以后，再来改变潜意识里的错误观念。 潜意识之所以叫潜意识是因为它是自动运行，显意识的注意力不是时时刻刻都在关注着潜意识，所以想要改变潜意识需要在它每次错误运行的时候都能及时地看到，这就需要显意识集中注意力、不走神才能看到，做到注意力集中不走神需要心静，要做到心静需要通过正确的打坐、禅定宁静身心来做到。身心宁静再去关注潜意识产生的各种意念这件事情在佛法里面叫做，止观双运。止观双运的观还包含对一体世界的观。

很棒

好喜歡妳的感覺，感謝~

謝謝妳

很喜歡聽您說身心靈 謝謝有智慧的艾波

謝謝您，剛好是目前想知道的訊息，謝謝共時性💗

訂閱快破萬了!! 恭喜壓~~~

小我不是我，大我更不是我，小我就是我，大我還是我，我不知道我，我尋找著我，那是我的懺悔，也是我的重生，不同的我，同時存在，一個相識的相望，我走近我，愛著我也是你。

謝謝妳😘

年初從國外回台後在求職到轉職這條路上，進而萌生了想探討自己為什麼會做出這個決定，到底在詞語包裝背後的真正原因為何，而開始一點點的靈性學習的道路。最近正在參與「當和尚遇見鑽石」的讀書會，麥可格西透過金剛經在商場中實踐佛法，也和艾波影片提到的空性不謀而合，希望自己能透過練習在覺察中體驗生活～

說的太棒了

很棒正確的說明，借分享

感謝艾波 愛自己 感謝一切

講得好，簡單，很容易了解

感謝妳的分享，在我需要解惑的時候剛好看到妳的影片，謝謝妳❤️

感恩分享非常开心看到这个视频。谢谢你美女❤️❤️❤️❤️🙏🙏

你們要認識神---就得平安--福氣也比臨到你----聖經

非常謝謝艾波，妳下的標題吸引了我來看這支影片，更對影片內容感到開心🥳，除了完全認同妳的想法以外，在此也祝福所有一切眾生皆能醒悟，達到真正的喜悅與平安！感恩您～～～

講得非常不錯，支持一下。繼續加油努力。我的體會人生最大的秘密：首先認識真實的自我，不必在乎他人之語；其次是好好活在當下；第三找到自己在乎的另外一半；第四努力做自己想做的事情，成功與否其實沒那麼重要，重要的是你去努力了。。。我們只是蕓蕓眾生中不起眼的一位，一切隨緣，不可強求，我們只是普通人而已。。只是個人體悟，僅供參考。。辛苦了。。

🥰我都是看到宇宙無敵的「上帝」顯相並專門把我看到的「上帝」神蹟拍成很多影片分享

😇祖灵加持✊俗众迷途😌！俗世迷❤️

在書店一看到就買了回家，目前看到一半，已經看到網路上有兩個人在分享這本書了，也太巧了吧

🙏🏻

用原始人和未來人來表達“高我”，真的好笑又很好理解～謝謝妳🌷總是用最簡單方式讓我們理解。

謝謝你，還有筆錄寫下要點❤

這樣的覺知真的是很深的境界 希望有機會也能讀這本書

心靈豐盛😄物質貧窮

感恩的心，畫面好亮XD

我也有自由的感覺

我認識我是什麽就是什麽，知原理就能找到實現！例子：我是神，神是什麽組成，是什麽成份，要達到目標就要從零開始去實現自我！

「屋子本來很暗，線路修理了，換過燈泡亮了，但沒多久發現又暗了。」這叫什麼？在明亮與黑暗對照下「親見無明」！沒有相對性的對比誰會知道那就是「無明」？於是乎你懂得了在這間屋子理好好修理線路是可以讓屋子大放光明不再黑漆漆呈「無明」狀態的。我說「你行的」。這叫什麼？「修行」！燈泡裝在「眉心處」。屋子就叫「中脈豪宅」這就是生命最大的密秘。

我从小有意识开始就在思考这个问题，我是谁，从哪里来，为什么会有“我”这个意识存在，至今没有答案...修为无法门，身困人世间...

高我叫我來看艾波的影片惹XDD ❤️

對我來說，生命的體悟就是【接受，體驗】 接受來到自己面前的所有人事物，去面對它，經驗它 體驗所有事件的發生，不評判任何人事物，覺知，感受所有情感的產生，接納自己所有的面相 到最後就會找到真正的【自己】

每次点赞就觉得我这个拼图把点赞的总人数拼到一个更好的数字，哈哈。感谢艾波分享，真诚，真实，真心。

感謝艾波開設這麼充滿大愛的頻道，最近開始觀看您的頻道，收穫滿滿。想請教您，您提到薩滿老師，是哪一位呢？有可以跟這位老師學習的課程嗎？謝謝你！

耶

找到了, 我是一個練氣功的人, 我覺得練氣功 可以練到內氣後勁,但靈性跟常人一樣. 這近來看了你的youtube , 比較了功法, 功法跟你講的如內觀,數息大致一樣,我們也有入定. 為何如此修不到靈性? 如何做到性命相修?

嗡 瑪地 瑪地 薩米地 梭哈 說的出來都不是了… 我隨便說說…別信我…這只是小我的遊戲，你當故事聽聽就好❤️ 水+烏龍茶葉=烏龍茶 水+咖啡粉=黑咖啡 水+蔬果=果菜汁 不管任何飲品都不能沒有水，任何飲品本質都是水。 從這也了解到生命的本質跟水也是一樣，我們給予什麼就是什麼，但本質不會變。 那把水取出來倒入大海=圓滿。 這就為何出了三界六道還沒真正究竟…我猜只是恢復成水但沒有倒入大海… 所以分別相是錯覺…一切其實沒分別…一切矛盾來自分別。 （愛一切眾生…也是愛自己） 這也就是為什麼 盧·貝松導演「露西 Lucy 」這部電影🎬 到最後大腦達100%之後就不見了，主角問：露西在那了？ 露西：無所不在。（我個人認為已經跟宇宙合一了，所以！無所不在。） 這個宇宙難就難在你相信什麼信念系統，他就反應顯化什麼相…所以我們只是一直在從一個框架跳到另一個框架而已…完全不知道真相是什麼?再大的成就或再大的失去…在這宇宙中只是彈指間這麼的微不足道…誰也留不了什麼或是失去什麼… 感覺我好像在講 駭客任務 這部電影😁 十法界這也是人寫出來的…也是一個信念系統… 就好比台北有一個奇特的水果非常好吃.…但我沒吃過，或者很多人也沒吃過，只聽少數吃過的人形容…我們也是只能猜測味道或口感… 只能說萬法唯心造…萬法歸於心…一切沒有什麼是正確或錯誤…只能説信念到那裡…答案到那裡… 問題。答案。問題。答案。 有問題有答案。沒問題沒答案。 不知道，自己不知道。（凡人） 知道，自己不知道。（知者） 知道，自己知道。（聖人） 不知道，自己知道…（佛…?） 唯一的線索是 釋迦牟尼 開悟之後才講法，但 釋迦牟尼 不是因法而開悟…因為開悟沒有法…佛曰：道不可説😊 不可説那有法…所以…凡所有相，皆是虛妄。法可以變，但真相無法論… 還有善或惡的感覺，就要照著人的道理、道德去看。 所謂不解釋…已不在善惡的觀點…而是一個圓滿。心經寫的觀。可以看一下太陽或月亮，那個善?那個惡?是不是感覺沒有善惡，只是運行，吃飯大便，那個善?那個惡?感覺也是沒有，只是循環。 這些平常生活…看到太陽月亮、吃飯大便…我們都不會去解釋…因為很平常… 一切平常…一切無常。 Who am I ? I am… 家…可以給我們一個温暖，一個安全感… 出外打拼的人…為了也是家…辛苦被貸款壓著，為了也是家… 有人說人往生了，也是回家了…… 修行之人…目的也是想要回天國的家…或者找回本心？ 那到底這個家是我們所想的嗎? 是否有一種可能是，其實我們早已在家了…只是不知道？或者更本不存在？ 佛陀告诉我們，凡所有相皆是虛妄，萬法由心生。一切煩腦皆心所生。 起心動念皆是輪迴的開始… 科學家把人類分析…放大…分析…放大…到最後發現整個所有是一体…一個空……人類的感觀只是大腦🧠的投影…覺得人跟人是分别個体是完全錯覺… 剛剛看一篇文章寫到這…想一想其實也完全合理…本來宇宙整個起源就是從空到有…空就是一體。科學家只是回歸又發現了本源的面貌… 這也就是很多修行者常常在問：我是誰？Who am i…我在嗎?在又是什麼😊……? 一切的根源在於分别相…有了分别就有了定義、有了定義就有了制約、有了制約就有了解釋、有了解釋就有了故事、有了故事就有了因果、有了因果就有了業力、有了業力…痛苦就跟著來，生生不息的輪廻從此開始… 也因為有了這些我們再也放不下了… 空-宇宙的一切起源。 空-所有一切歸一体。 空-是無限可能。 空-是一切自在。 有些東西不需有道理，因為它比道理更真實。 （道理只是人類在為自己合理化） 其實人的起心動念能量很強的…所謂相由心生…萬法也是心所造。 （心的頻率怎樣，就會收到同頻率的能量） 所以古人有才有句話這樣說： 人無照天理天不照甲子… （這句話就是在提醒我們頻率要調跟宇宙一樣❤️） 所以以這個邏輯…… 想要幸福，那必須一直給自己肯定幸福相信幸福。 想要變好，那必須一直給自己肯定變好相信變好。 我知道一定有同學要問：那我想要有錢，怎麼没有變有錢呢?…😁因為你有這樣的疑問其實你已經在否定自己有錢了，而一直在肯定自己没錢…… 如果整個宇宙是一個共同頻率概念…那就代表你想要什麼理想發生就必須把自己調整到那個理想頻率… 或許你會問那要如何調整頻率? 頻率就是意識、你的心，所謂萬法唯心造。 所以常常有人說物以類聚…這個就是指共同頻率很容易互相吸引。 所以想要喜悅的事發生那就必須把心安住在喜悅的頻率。這樣吸引喜悅的事情就很容易一直發生。 但這個還有一個比較困難的問題就是整個世界還有一個共同頻率…每個人都發出各種不同頻率會產生互相影響…這個問題要突破唯一比較快的方式就是愛的頻率…要好大家一起好…别人的好也要當成我們自己也好的概念⋯⋯所以别人發生什麼好事我們一定要祝福讚賞👍就像自己也中獎了一樣開心❤️ 以上就是建良今天543的概念😁祝大家心想事成。 太陽如此強大明亮.但從未對我們的怠慢過…也從未跟我們談論功勞…或意義。但我們再強大，再渺小，再善良，再可惡，再可恥不要臉…等等亂七八糟…他一樣給你光明…給你溫暖…給你能量…或許你可能無感…但他給的一樣不會少。 或許他如果直接告訴你：你我無別…。在這當下可能還沒辦法接受。 但溫暖和光明一直都在等著為你賀彩👍 靈性已成為生活的普遍日常，並被人類認知為常識。慢慢往內心的永恆發展…走向原來的本然與一切無別。 三不問 不問修行長短 不問禍福得失 不問因果因緣 這三不問已解答真相。 宇宙真相 不存在時間， 不存在定義， 不存在故事。 身體的消亡，只是一段旅程的結束，而一段新的旅程才即將開始。 所謂前陰已謝，後陰未至，中陰現前。簡稱中陰身。 傳說⋯大善之人可以不用經過中陰身這段…可直升天堂😊 回到每一剎那不解釋，就是永恆，就是醒覺。 恐懼、悲傷、創傷、過不去⋯⋯等等，都是自己去創造連結的，是自己一直選擇給予這些能量。 每一刻其實都是全新的自己…所以更應該去創造更好的自己。這就是常常有人說的活在每一個當下。 每一剎那不解釋即是本心，總有一天會發現本心一直沒動過，一直在。沒有任何不完美。 每個本心是個體，本心跟一切本心也是一體。 當發現之後，就會用愛看待一切，喜悅接受一切。 當大家瘋了，只有你正常。那代表你醒了。 當大家正常，只有你瘋了。那代表真瘋了。 往往真正的醒覺，在别人眼中才是真瘋子。 夢裡不知身是客。 醒來方知身是影。 夢中夢 鏡中鏡。念頭一動 一切就開始。 唯一 能突破 解脫 就是為別人而不為己。 夢裡明明有六趣。 覺後空空無大千。 人生⋯第一個階段做自己。 第二個階段當做自己之後發現並非真正的自己… 第三個階段開始找尋自己… 一切停下之後才發現自己。 佛陀釋迦牟尼是為了一切眾生找到一切真相。可以說在這地球🌍可以達到是奇蹟…這有一個線索是佛陀不是為自己去找真相，而是為一切眾生想讓一切眾生解脫…用盡一切方法…過程中可以說是非常不易…幾乎不可能..…但佛陀為一切眾生找到了…開悟沒有法…但開悟之後可以有萬法來提醒眾生…但沒有一門法可以達成開悟。因為答案在每個人身上而不在外…每個人都是本自具足… 人在於還無法完全掌握生命，還無法坦然面對死亡…往往對生命還沒完全了解就已結束… 不知道🤷‍♂️並非負面的頭腦狀態。 而所有發現都源自於這個狀態的領悟。 你存在的事實足以證明，一切萬有需要你獨特的視角，你獨特的反射，你獨特的體驗，從而真正成為它能夠成為的一切。沒有開始。沒有結束。 個人的智慧能力不是讓自己顯得重要，而是一種讓所有眾生覺醒得以實現的藝術。 智慧並不限於頭腦或特定的地方…身體上每個細胞都有自己的智慧…而真正的自己又在那😊… 生命的本身並沒有任何意義…重點在於你可以給予生命意義這才是最大的禮物。 一念不生原體顯，六根一動天下生。 如果你追求的是永恆…那就必須從一切物質上解脫…同時放下一切線性邏輯…因為物質與邏輯同時不存在永恆♾ 本來的面目…可以說的出來…想的出來…就不是了。不在一切有…也不在一切無。 食物身…精神身…能量身。這三身都是物質身，每一身都有業力連結 魔羅：你已經萬夫莫敵了，你願意成為天神嗎？ 悉達多：自我，你終於出現了，我要破除對自我執著… 意識無法被定義…但你一定確定存在。這也是一切真相…只要可被定義一定有生滅，但意識可以創造生滅…可以創造所有相… 這也是所謂…萬法唯心造…凡所有相，皆是虛妄…

請問除了冥想外，在生活中要怎麼讓自己保持覺知呢？

艾波你講的是佛教密宗如何入三摩地禪定境界.道教禪定內功法也是講這個.你講的是佛陀說眾生皆有佛性.

艾波妳好 感謝妳的影片 我心裡一直存有一個問題想請教妳... 如果我們向著開悟這個方向進行一些靈修練習如冥想, 那麼還需要一個人格化的宗教對象如阿彌陀佛嗎? 我們講揚升.講回歸本我, 講超脫輪迴, 個人覺得如全靠自力好像沒有十足把握, 能夠信靠一位神明說可以幫我們消業, 加持, 臨終接引的話會不會比較保險. 請問妳的意見 我的問題的層次比較低, 請見諒 ☺

謝謝妳的分享🙏🏻 想請教你，我以前是做醫療的，看到了很多病痛和疾苦，自己也親身感受過，這些感覺都是如此的真，如果這些都不是真的，那還需要找醫生嗎？ 看見家人親朋生病受苦，都要覺知那是假的嗎？ 我想不通，請指教，謝謝🙏🏻

The old world people or other kind of life should know all the disaster over the world is come from the cruel frequency heart

被悲傷通過了....是啊！歡迎.....（的確，憂喜共存著，壓抑與逃避都不妥，面對自己的感受才是真實。） 艾波看過金剛經嗎？唯美實用的偈言常伴隨著我.....

Who am I, 人生大哉問。

我有個問題!! 都快2022年了 你知前有發表 五維世界 最近發展怎樣了~~ 有更心的訊息嗎 聽說 會慢慢提升維度 可是如果比如剛入門的我 提升自5維 就能知道真相嗎 有些說的東西 我還是不太能體悟 我們真的不是真實的嗎 現在體驗物質世界 真的只是夢嗎 其實大家都是靈魂是嗎

1993/4/7

我问你我怎样才跟我的高我结了嗎？从新贵，新加坡聋人。

妈的。长得好看，口音好听。怒点订阅。

怎樣去找回你上次發佈的冥想視頻?

有人是以卡通人物覺醒的嗎….我是

其實一切都沒有

不受時間空間限制，有人類經驗的無限存有，「無限存有」請翻譯？

请问这个萨满思想，有没有谈及，人类的灵魂可能轮回变成动物之类的？

我是誰的終究真相？ 佛陀都說了，怎麼還來個小我到高我？ 金剛經與心經不了解？ 天使 ， 基督也來湊熱鬧？ 到底是哪條路啊！

艾波姐姐 我看见妳手手上红红的那是神马呀

法輪大法好真善忍好

主持人手有受傷

感恩分享