最近改變的生活習慣 ♡ 運動 ｜飲食 ｜皮膚護理 | AD 

欣賞妳咁有恆心運動又食得好健康，我都要啲起❤肝重拾返做運動同建立返健康嘅飲食，因為我成個身體，皮膚同精神都好差😢，謝謝妳的分享，大家都要加油😊

你要照顧兩個孩子，還這麼勤力做運動，真是佩服...

有新既改變一下令自己精神d，個人心情都好d❤

Beth 我都想等阿仔開學後減肥，可唔可以拍一集專介紹你常用既diet食材？例如3色米、調味料、零食既牌子之類，幫助我呢啲無時間既師奶網友免去research既時間！感謝🙏🏻

would love to see your what you eat in a day/week and your healthy recipes :)

妳好叻呀👍🏻❤我都開始做gym 已3個月同控制飲食😅。每次運動完真係個人同心情都好好😂

bethni你打算幾時post celing bac review片呀🥹我一直等緊

❤❤加油，想再睇你分享一天吃什麼😊

你可以keep住每日6點起身真係好勁，我成日都想早瞓，但入到房咁咁下手機就1-2點，真係好想迫自己早瞓，不如你拍多啲what your daily eat既片吖，鐘意睇你咁正能量既片😊

想請教你會睇咩 workout 片？

我想睇eat routine from Monday to Sunday😁

最近都和你一起keep fit，其实之前都很努力做运动，就是因为最近一年懒了，还没开始重拾，但是从食开始紧，一起努力！！喜欢看你做菜，豆腐炒蛋我也要多试试。thx

正確飲食超重要，以前做運動好辛苦 改善飲食好明顯感覺體力同精神好左 就好有動力做運動

La Mer 精華真係好正呀☺☺ 想問下你食乳酪會唔會肚痛? 我本身唔飲得奶會肚痛

睇運動片😍😍

想問你食邊隻granloa？

Please share what you eat in a day😊

What earphones are you using?

請問冬天做户外運動前，是不是只用防曬就可以?加埋 cream 可以嗎? Thank you

Love your videos🥰 Your health tips and lifestyle changes are great, so please share more of such videos

Hi beth，可唔可以分享吓你最尾黃色嗰個刮痧工具喺邊度買？

皮膚好好👍🏼

妳的牙好白净，請問用什麽牙膏。

可以分享你跟住邊套work out 片做運動嘛？thanks

請問你係食邊隻granola?

瘦左健康左！❤

What you eat in a day我都想睇😊

想問下Beth同老公持續咁耐既long D係點維持？我老公都成日出trip，好唔慣😭😭

想問beth飲緊邊隻protein? thanks :)

可以講講跟咩片做啞鈴運動嗎？想跟隊😉

有兩位小朋友咁忙，都有這樣堅持！欣賞你啊！加油💪🏻

想睇你分享做咩運動呀☺️

keep 到咁早起, 真是佩服

❤❤❤

想了解你個陶瓷刮痧

唔使返工先有咁多時間

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