ミラノ在住、プラントベース・ウェルネス・コーチの華子です。
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隔週土曜日に更新しています！
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Today's Episode
今回の動画では、毎週土曜日恒例
家族で野菜の下拵えをしている様子をお届けします！
野菜それぞれの特徴に合わせた保存のポイントや、
子どもと楽しみながらミールプレップをするコツなど
役立つTipsをたくさんご紹介しています。
食べ物を無駄にしてしまいがちな暑い季節の今こそ、
是非チェックしていただけたら嬉しいです！
00:00～ イントロダクション
00:36～ 野菜の下ごしらえスタート！
02:10〜 子どもに手伝ってもらうポイント
05:07〜 長ネギのしたごしらえのポイント
06:59〜 葉野菜の鮮度を保つコツ
07:50〜 ラディッシュの塩漬け
09:58〜 春キャベツの下ごしらえのポイント
10:23〜 傷みやすい野菜の保存方法
12:43〜 クロージング
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27 июл 2024
