Тёмный

槓片前平舉 

Подписаться
Просмотров 1,3 тыс.
% 54

槓片前平舉是一個專注於肩部的力量訓練動作,主要針對三角肌前束,並幫助強化上臂和肩部的穩定性。此動作能有效增強肩部的力量與穩定性,並有助於改善上肢姿勢及提高其他推舉類動作的表現。
#健身工廠就是我的運動場
#fitnessfactory

Спорт

Опубликовано:

 

23 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4   
@hwalalatw
@hwalalatw 15 дней назад
好美
@FitnessFactory8462
@FitnessFactory8462 6 дней назад
趕快到逢甲廠找教練上課
@TellLaura
@TellLaura 14 дней назад
駱駝蹄被修掉了,甚為可惜
@FitnessFactory8462
@FitnessFactory8462 6 дней назад
趕快到逢甲廠找教練上課