正念，是你最好的教練｜正念之身 

隨時覺察自己的負面情緒，不逃避、不粉飾太平，去觀察自己卡關的地方，找方法消化掉這件讓自己不愉快的事！下次再遇到同樣的‘’境‘’~就能一笑置之！我很受用！謝謝佩霞老師❤❤

謝謝老師❤

老師每次的議題都讓很大的收獲，而且很開心的笑，感謝，我都有收到，我都感恩的心，希望更多人看到的分享

謝謝佩霞老師的雞湯,好補哦！祝福新婚快樂,恭禧！❤❤❤

祝福老師的女兒新婚愉快❤闔家平安喜樂❤❤❤

恭喜佩霞老师。祝女儿新婚快乐❤❤

老師想要謝謝你 聽到一位老師說 宇宙顯化能量最強是平靜 謝謝老師在老師頻道 得到很深的平靜感恩🙏🏻❤

正能量能夠感染別人。感謝妳一直分享學習到的精華分享給我們。我出門在外也希望分享希望、快樂給他人，結果我得到的代價是對方的笑臉與感謝的話語。

謝謝老師

佩霞老师好！祝老师可爱的女儿新婚快乐，幸福美满！

哈哈老公認為你一直陪伴我們他也希望引起注意啊！

佩霞老師好，祝佩霞老師的女兒新婚愉快🎉

恭喜佩霞老師要成為丈母娘了！😄👍❤️ 恭喜恭喜喔~~🥰🌹🌸🎉

很谢谢老师分享关于正念的知识，这也是最近自己更深入了解时无意中看见你的视频。 希望老师在未来的视频能给予 subtitles （华语），那可以在无法开声时看字幕。 😊❤

恭喜恭喜🎉多了一個兒子

欢迎佩霞老师来芝加哥🎉❤

祝贺女儿结婚！羡慕！