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毎日を少しだけ幸せにする9のこと|一人暮らし内向型なわたしの、自己肯定感を少しだけ育む、小さな幸せリストたち|9 Little Habits to Make Myself Happy 

1% update by maruo
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こんにちは!今日は、私を幸せにしてくれる、小さな9つの習慣をご紹介します。お気づきの方もいるかもしれませんが、この幸せにしてくれる習慣たちの大半を、私はモーニングルーティンに入れていて、毎日をご機嫌にスタートできるように心がけています🌻みなさんにとって、 あなたを幸せにしてくれる習慣はなんですか?よかったら教えてください💐いつもご覧いただき本当にありがとうございます!
わたしの幸せリスト📝
1. ちょっといいお茶で、おうちカフェ
2. 1日1ページ読書(小さな自己肯定感を育む)
3. 日記(脳のモヤモヤ排水・感謝日記)
4. 自分のためにお花を買う
5. 10分間お掃除
6. お散歩をする
7. オリジナルのアロマで癒しタイム(また読書)
8. お風呂にゆっくり浸かる(たっぷりエプソムソルトでデトックス半身浴 香りの良いキャンドルを灯す)
9. 1日の終わりに3 good things
🇫🇷MashAyaVideoさん
コラボジュエリー買い付け動画がアップされましたのでよかったらご覧ください♪
• 宝探しの旅 | 希少なフランスヴィンテージパ...
💍動画内で着用しているジュエリー
イヤリング:maruodesign.th...
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📕動画で紹介している本:amzn.to/3LFQ6B6
☕️動画内で紹介した紅茶やさん
マリアージュ・フレール www.mariagefre...
コンサヴァトワール・デ・ゼミフェール hemispherespar...
🇫🇷観光アテンドTres Bon Parisさん
/ tresbonparis
🕯️オリジナルアロマが作れるanokさん
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🛀エプソムソルト amzn.to/3WihF8m
【毎週金曜日18時配信】こんにちは!1%Updateのhitomiです。
改めまして、RU-vid再始動します!見てくださりありがとうございます!ぜひ、チャンネル登録の上、ご覧いただけましたら幸いです^^
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Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 8   
@haru-ls4kl
@haru-ls4kl Месяц назад
動画楽しみに待ってました😊 幸せリスト素敵ですね!10分掃除、取り入れてみようと思います💪 現状の私は何かなと振り返ると、毎日少しでも運動をする、が幸せリストのひとつになっていそうです。 できる日は1時間ほど滝汗で運動、できない日もなるべく階段を使う、ストレッチだけでもするとなんとなくやりきった感が出て清々しいです✨
@hitomimaruo
@hitomimaruo Месяц назад
Haruさん✨いつもありがとうございます🥲 運動!そして滝汗が出るほどの負荷、めっちゃ爽快感すごそうです😆 この間ジムのお話伺って、Haruさんに触発され早速体験に申し込んだ私です😆笑
@hitomimaruo
@hitomimaruo Месяц назад
今回の動画もご覧いただきありがとうございます🙏✨みなさんの「小さな幸せリスト」はなんですか?よかったら教えてください🫶
@user-om1zh2ss1v
@user-om1zh2ss1v Месяц назад
どれも素敵な習慣ですね〜✨ エプソムソルト!!知りたかったやつです🤍ありがとうございます!!前にインスタライブでヘンプシードのお話しをされていたのを聞いてお試し中です✨こちらも合わせて使ってみようと思います😍 私の幸せは美味しいコーヒーと推しの音楽、maruoの可愛いジュエリーでできています🤗
@hitomimaruo
@hitomimaruo Месяц назад
コメントありがとうございます✨エプソムソルト、マグネシウム摂取におすすめしてもらって、気に入って使っております✨ そしてmさんの幸せリストにmaruoを加えていただけていることが嬉しすぎて😭いつもありがとうございます✨
@kazI-sn9mh
@kazI-sn9mh Месяц назад
メンバーシップで音声配信いつも聴いています☺️素敵な暮らしがビジュアルで拝見でき嬉しいです✨ 瞳さんのアップサイクルへの姿勢や「誰かが苦しむものづくりはしない」というお考えに共鳴するのですが、ファストファッションは気にせず取り入れていらっしゃるのでしょうか?部屋着にユニクロをお召しになっていたので、気になってお伺いしました。
@hitomimaruo
@hitomimaruo Месяц назад
いつもご覧くださり、そしてメンバーシップにもご参加くださりありがとうございます✨ ご質問もありがとうございます💐個人的に一般的な激安と言われるファストファッションは購入しないのですが、わたしはビジョンでブランドを好きになるタイプでして、ユニクロだけは、個人的にいろいろと好きで調べていて、例のラナプラザ以降、随分と進化してきていることと、その企業努力を学ばせていただいていて、私の中のマイルールを満たすものを選んでいます💐わたしはそんなによくできた人間ではないので、コメント者さんが望むような模範的な回答でないかもしれませんが😅それぞれがそれぞれに調べ、学び、自分がいいと思えるものを買う、でいいと思っていて、全てのブランドや古着含め、トレーサビリティが100%かというとそうでもなく、私の考えが絶対的で間違いない、とも感じていないので、一例として捉えていただければ^_^ こういった内容もですが、全てを完璧にしようと思うと何も選択できなくなってしまうパラドックスがあると思っていて、エシカルについても、プラフリーについても、何もかもは完璧にできないので、自分が無理なくできて、無理なく続けられる形を緩やかに選択していき、その都度学びと共に選択をチューニングしていき、自らの生活を苦しくすることなく続けられる形をとっていく、というのが私の中にあります🌻
@kazI-sn9mh
@kazI-sn9mh Месяц назад
@@hitomimaruo ご丁寧なお返事をありがとうございます!求めていた回答があったわけではなく、瞳さんのお考えを伺いたかったので、とても嬉しいです☺️どこかで線引きしないと息苦しくなってしまいますし、そこは人それぞれの価値観ですよね。ユニクロのビジョンがお好きとのことで、勉強不足なので私ももっと知ろうと思えました!生き方がファッションに表れているのが素敵だなといつも思っております💐
Далее
Пришёл к другу на ночёвку 😂
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