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Опубликовано:

 

28 сен 2021

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Комментарии : 14   
@user-ot8tc8bw8r
@user-ot8tc8bw8r 3 месяца назад
小学生でも、これなら効果ありそう。 3分間だけだし。 ちょっとのトレーニングでも、継続したら効果は出ると思う。
@user-fl3lb2ew5t
@user-fl3lb2ew5t Год назад
大変そうですがこれならききそうです。
@muranyf430
@muranyf430 2 года назад
うまくなりそう
@user-ir9cg5nx6v
@user-ir9cg5nx6v 2 года назад
前のも見たけどやっぱりこれのほうがいい
@Jojodio11
@Jojodio11 Год назад
1:00
@takusan_tabeyou
@takusan_tabeyou 6 месяцев назад
自分用 0:58
@minekawa1402
@minekawa1402 Год назад
小学3年生にやらせても良いでしょうか？
@KTSoccerChannel
@KTSoccerChannel Год назад
問題ありません！無理しない程度に頑張ってください！
@hiroakinakanishi1704
@hiroakinakanishi1704 2 года назад
アジリティのトレーニングの頻度はどのくらいの間隔ですか？ また、効果が出るのはどのくらいからですか？
@KTSoccerChannel
@KTSoccerChannel 2 года назад
強度にもよりますが、週1〜3回をおすすめします。効果は個人差がありますが、1〜2ヶ月くらいで出始めると思います。
@user-vo5lv6dn5e
@user-vo5lv6dn5e Год назад
何セットやったらいいとかありますか？
@KTSoccerChannel
@KTSoccerChannel Год назад
2〜3セットです！
@shotat1310
@shotat1310 2 месяца назад
@@KTSoccerChannelかか😅
@user-ir9cg5nx6v
@user-ir9cg5nx6v 2 года назад
マーカーの所マカーになっていたけど大丈夫ですか
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