氣沉丹田的效果 內功和外功的分別
功夫傳奇中的形意拳介紹，兩位主持，前香港散打代表Jerry和洪拳功夫明星伍允龍在扎大槍時不斷喘氣，而久練形意拳的老師卻氣定神閒。老師説，因為他們的氣沉不下去。
伍允龍説，他們有如舉重和跑步後般喘氣。
本人在學習周天功時，課程中包括學習形意拳的母拳，五行拳，學習在行拳時如何配合內氣運行。
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RU-vid 功夫傳奇 II 再戰江湖 - 形意本源 01 / 20120114
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7 сен 2024
